なんとも久しぶりの（前回アップしたの1月だった！汗）　
YouTube更新になってしまいましたが。　
久しぶりにちえなおちゃんねる更新しました！　
　
今回のテーマは　
「これくらい大したことない」　
「人より恵まれてるから」には、要注意！です。

18分37秒の動画です。　
何かストレスを感じる出来事があった時　
私自身も言ってしまいがちな言葉なのですが　
「これくらい大したことない」　
「私は人より恵まれてるから」　
その言葉を使うことで自分の苦しみを抑圧してしまうことがあります。　
　
もちろん　
視野を広く持ち、　
他の人の事情に想いを馳せることも大事なのですが　
私としてはやっぱり　
「自分の気持ちを自分が過小評価しないこと」　
を推奨したいところです。　
　
お時間ある時に、ぜひ！見てみてください＾＾