がんばりすぎた心と身体をゆるめるオンラインセミナー
＆瞑想会を開催します！
「病院に行っても原因がはっきりしない不調がある」
「休みたいのに休み方がわからない」
「もう頑張れないのに、つい頑張ろうとしてしまう……」
そんな風に、心や身体からのサインを感じていませんか？
今回は、がんばりすぎて疲れてしまった心と身体をそっとゆるめ、
自分自身を労わるための
オンラインセミナーとオンライン瞑想会のご案内です。
🌿 ① がんばりすぎた心と身体をゆるめる無料オンラインセミナー
慢性的な身体の不調やストレスと
「心（潜在意識）」のつながりについて学び、
自宅でできるセルフケアを体験していただく
1時間の無料セミナーです。
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日時： 2026年8月17日（月） 10:00 〜 11:00
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場所： オンライン（Zoom）
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参加費： 無料
💡 こんな方におすすめです
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原因のわからない不調が続いている方
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心と身体のつながりに興味がある方
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ストレスとの付き合い方やセルフケア
（EFTタッピング等）について知りたい方
🧘♀️ ② オンライン瞑想会
日常の忙しさから離れ、
静かに自分の内側に意識を向ける時間を過ごしてみませんか？
初めての方でも
何度も参加していただいた方でも
安心してご参加いただけます。
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日時：2026年8月18日(火)10:00〜10:30
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場所： オンライン（Zoom）
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参加費： 無料
💡 こんな方におすすめです
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頭の中をすっきり整理したい方
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気持ちをリセットしてリラックスしたい方
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毎日の習慣に瞑想を取り入れたい方
👉 オンライン瞑想会の詳細・お申し込みはこちら（Peatix）
瞑想会は久しぶりの開催です。
セミナーと瞑想会、どちらか一つでも
両方でも
8月にタイミングの合う方と
心と身体に優しい時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！