方向は、こっち

もうね、もう、やっぱりこの方向だよ。

 
私たちは、 
私たちが何者なのか 
知らなくてはならない。
 
 
本当は私たちは、
この身体に「限定された」存在ではなく、 
もちろん、 
ネガティブな自分イメージに 
「限定された」存在などでもなく、 
(=ポジティブなイメージにも限定されないけれど…)
 
 
本当の私たちが、いったい何者なのか?
    
 
それはもう、言葉では言い表せないけど…
 
 

そして 
そこに「戻っていく」為には…
 
 
まず 
自分を知ることだ。
    
 
自分の本質を 
自分の無限のパワフルさを 
ただ圧倒的なエネルギーであることを。 
  
 
完璧であることを。
  
 
それから、
 
身体の調和を取る事から始める。
自律神経に任せる。
 
 
身体は天才で  
身体に意識を向けると
エゴの意思の力を超えてくれる。
 
 
だからまずは 
身体に戻ること。 
丁寧に、ゆっくりと時間をかけて、 
 
 
自分の
「本来的な健康な自律神経のあり方」に調和すること。

 
エゴが思い描くより 
200%ほど優秀な身体の叡智を「オン」にする事。
 
  
そしてその後は、 
「溜まっているネガティヴなエネルギー」を 
解除する。
  

(この時、個別のセラピーが必要になる事も多い気がします)


長年溜め込んで振り回されてきた 
ネガティブなエネルギーは 
本当の自分ではないと気付いて解除すること。
  
 
(この時、邪魔ものを追い出すのではなく 
愛で溶かすべきだと私は思う。 
ある意味、ネガティブな溜まったエネルギーたちは 
愛を必要としてる 
ただ、傷ついた子供のあなた、なのだから。)
 
  
そして、
まずは 
空っぽになることだ。
 
 
空っぽになったそのあとで 
  
欠乏感や、飢えからではない 
「欲しいもの」をあげよう。
  
 
魂が求めている 
本当に欲しいエネルギーをダウンロードしよう。
 
 
もちろん  
頭で考えるのではなくて 
 
 
「身体」という 
超完璧なシステムにダウンロードしなくてはいけない。
 
  

これは1日では出来ない。
人によっては何年もかかるプロセスかもしれない。
 
 
だけど 
 
こっちだ。
 
こっちだよと。
  
 
うん。
根源の癒しの瞑想会をやりたいな。
いずれ、やろう。 

 

+++++募集中のもの+++++

9月のオンライン瞑想会 
 

9月4日(金)10:30〜 ←午前中です
9月9日(水)19:30〜
9月17日(木)19:30〜

 
(いずれも、日本時間です)
 
参加費はありません。 

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個人セッションはこちらから 

ハートの声に触れる

昨日は、神楽坂にて 
OADセラピスト養成講座の 
補講のお手伝いに行っておりました!
   
講師は、溝口あゆかさん です。
  
いつもより会場が狭くて 
でもそれがアットホームな感じで  
話しやすい空気感でしたね!
(質問もマイクなしで聞こえましたね♪)
 
   
  
お久しぶりのJ2生の方も 
何人か再受講?にいらしてて
うわあ久しぶりです!って
なんか昔の友達に会ったみたいで
嬉しい時間でした。 
(&もちろんいつものメンバーのお顔を見かける事も、
超!嬉しい♪)
  
んでは、セミナーの内容をチラッと。
    

心理セッションで、
「癒しの旅」に取り組むとき 
「傷ついた自分」と、「癒す自分」が 
どうしたって、内側に居ますよね。
   

(イメージ図:個人差が大きくあります。) 
   
でも、
そ、も、そ、も…
「癒す側の自分」も、なんだか落ち込んでて 
パワーレスな感じだとしたら
どうやって癒せというのでしょうか。。。
(途方に暮れちゃうわい…(T . T))
  
   
そんな時 
(いや、どんな時も!)
本質に還ることが助けになります♪
 
  
私たちが、 
どんなに落ち込んでいても 
どんなに傷ついていても 
 
 
本質の私たちは 
無限の源に浸されていることを 
思い出すことです。

   
  
(ちなみに!
セラピストは、「癒す人」という訳じゃないですよ〜。
必ず、必ず、 
クライアントさん自身、
ご本人が癒すのですよね。
セラピストは、それをサポートするだけ。
どれだけ、
すべての人が、自分自身に力を取り戻していけるか 
見守っていけるか
が、いわゆる、勝負所?です。ハイ。)
 
  
また、そもそもの自分を大切にする為に、 
自分自身に愛や喜びを与えていくために、
 
  
私の(個人的な)喜びやワクワクや嬉しさって 
どんなところにあるんだろう?
という事も、同時に触れていきたいですね。
 
 
という訳で 
この日の補講では、ハートを探索してみる時間も♪
 
    
私はちなみに…
キレイな写真が大好きです!
お花や葉っぱや空や太陽の光、 
自然の写真。
  

  
→それは何故?
  
   
→あたたかさを感じるから 
命がきらめいてると感じるから。
 
 
→それは私にとっては 
何がどう嬉しいんだろう?
 
    
…言葉にするのは難しいけど
大きな、懐かしい、
魂の故郷につながるような 
泣きたくなるような 
繋がりを感じる…
優しさを感じる…
  
 
それを思い出すとき    
自分の本当のハートに触れるとき
私はいつも泣きたくなります。
 
きっと 
ハートが、コレ!コレ!
って言ってる印なんだよね。
 
 
ワークも、ペアワークも
盛り沢山の
 
ぎゅーっと濃厚な4時間でした♪
 
 
終わってからはカレーを食べて 
お喋り 

カフェラテを飲んで 
お喋り 

で、
気付いたら4時間?!
長居していた…笑
  
  
女性のお喋りは 
基本的に止まらないのであります…
 
 
お会いした皆さま 
お疲れ様でした!
&ありがとうございました♪ 
 
  
   

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現在募集中の企画など。  

オンライン瞑想会

 
2020年
1月7日(火曜) 19:30〜 
1月17日(金曜)19:30〜 
 (↑日本時間です)  
参加費:無料です。
 
☆瞑想会お申込みフォームはこちら☆ 
 
どなたでもお気軽にどうぞ。  
お待ちしております^^ 

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「トラウマとポリヴェーガル理論の会」
2020年1月15日(水)13:00〜約90分  
参加費:無料です。
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「個人セッションメニューページ」 

個人セッションは、時間をかけて
潜在意識をゆっくりじっくりオープンにさせていくため
出来ましたら、継続コース(5回、または10回)がおススメです。