関西への超大型台風21号
いまだ停電が続く世帯の方
そして、その2日後の6日には
北海道での最大震度7の大地震…
亡くなった方々
停電などの被害に遭われた方
被害にあった方の、ご家族、ご友人、ご親戚、身近な方
そして、
これらの自然災害に心を痛めている皆さま全員に
心が落ち着く日々が早く戻りますように
お見舞い申し上げます。
「子どもにトントンしましょ」
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2年前の記事ですが…
大好きな尊敬するセラピストさんの葵井 美香子さんのブログより。
自然災害の後に
メンタルを落ち着けるためにも
とっても役に立つ事が書いてありますので、ぜひ。
「小さなこどもが傷ついているときに、何をしてあげられるかな？
抱きしめよう。話を聞いてあげよう。
一緒に遊ぼう。なでなでしてあげよう。
そんなツールの一つに「トントン」も。
やさし～くトントンしながら、気持ちに寄り添う言葉をかけよう。
「そっか、それは嫌だったね」
「悲しかったね」
愛の言葉も伝えよう
「大好きだよ」
「かわいいね」
「宝物だよ」」
全文は
☆こちらへ☆
子どもにも
自分にもぜひ
トントンしてみて下さいね＾＾
そして、私の主催のお知らせですが
オンラインで、EFT（感情解放セラピー）を体験する会
企画しております。
9月10日（月曜）
19:30〜21:00
参加費 3,000円
もう直前ですけれども
タイミングとお気持ちの合う方がいらしたらぜひ
特に事前の知識などいりませんし
資料も送りますので
どなたでも、初心者さんでも、お待ちしております＾＾
さて。
さて。
私はその台風直撃の前日より、
神戸に出かけておりました。
（プライベートで）
9月4日は
何十年ぶりかの 超大型台風が神戸に上陸しておりまして
（大阪もまだ、台風の被害が多く残っておりますね…）
神戸に行ったは良いものの
その日はホテルに居るしかなく
ロビーをウロウロしておりましたが…
夕方は、晴れまして。
この夕暮れの時間帯の港、めっちゃ、綺麗で…
つい、毎回写真撮りたくなりますね。
夜も、神戸は本当に美しいですね。
そして、翌日は、夏が終わりかけてましたが、
2018年
最初で最後の
遊びでプールへ行って来ました。
（市民プール除く。笑）
（都合により、イラストで様子をお届けしております。）
（寒かったので上着を着用…）
あの、最近、
大きな声で 叫んでますか？
私
プールのスライダーで
めっちゃ叫びまして
怖かったんで。笑
思いっきり叫んで
楽しくて
気持ち良かったんです♪
そして、
大きな身振り手振りや
大きな声を出す事は
すごいストレス発散になるんだなーって思ったんですね。
なので、お化け屋敷とか遊園地とか、
楽しみつつ、ストレス発散になるから
良いかもしれません♪
（あっ、暗闇恐怖症とか高所恐怖症で
本気で怖い人だとダメですよ。）
大人になってから遊園地ほぼ行かなくなりましたが
今度行ってみたいなと思いました。
叫んでスッキリするのも、良いものです。
大声を出すというので連想して
カラオケにも、久しぶりに行きたくなりました＾＾
まだまだ、台風や地震の影響は大きく残っておりますが
影響の少ない地域に居る人たちは
楽しい事
自分に心地良いこと
リラックス出来ること
何でも
たくさんやりましょう♪
（それとは別に、災害に備えることも、もちろん大事ですが）
皆さんがそれぞれ
心穏やかにすごせますように。
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