ちえなおちゃんねる
ちえなおちゃんねる動画アップしました。
（チャンネル登録者さんが増えてる♪嬉しいです！ありがとうございます。）
ちえなおちゃんねるとは…
心理セラピストの私となおちゃんで、楽屋裏トークとして
本音トークをしています。
今回のテーマは「思考は現実化する」のか？ 前編 です。
15分29秒
このテーマは外せないよねという事で。
今回は前編です。
後編も来週アップする予定でいますのでお楽しみに＾＾
過去のちえなおちゃんねるについての記事は
ちえなおちゃんねる動画始めました
「セッションを受けるとどうなるの？」ちえなおちゃんねる動画
こちらです。
見て下さっている方から
「面白いです」と言っていただける事もあって
そのたびに本当に喜んでおります！
ありがとうございます。
2021年9月後半＆10月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
オンライン（zoom）で繋がって、
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。
ご好評いただいている
オンライン瞑想会の9月後半＆10月の日程のお知らせです。
9月21日（火）19:30〜
10月5日（火）10:30〜 ←午前中です
10月14日（木）19:30〜
10月22日（金）19:30～
（いずれも、日本時間です）
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、大歓迎です♪
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか？
【オンライン瞑想会の流れ】
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆
2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。
3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
4:深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
1～7までで、トータル40分くらいです。
瞑想自体は20〜30分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
（複数日参加していただいても大丈夫です）
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
（そういう事もある…笑）
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました
」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
☆瞑想会お申込みフォーム☆
初心者の方、お気軽にどうぞー。
ちえなおちゃんねる動画、第3回を更新しました♪
（チャンネル登録者さんが、35名！！ありがとうございます！！）
（あ、そのうち1人は私の個人チャンネルですが…笑）
「セッションを受けると、どうなるの？」について。
心理セラピストなおちゃん と一緒に語っています。
みんな気になるよね。そりゃそうだよね。
「全員ちがう」
「そもそも自分の願いがスタートから間違えている可能性」
「思い通りになるなんて、ロクなもんじゃない」
「エゴの望みも、やるだけやってみよう」 などなど…
19分36秒、長くなってしまいました…
もうちょっと短い方が見やすいのにすみません。
お時間のある時に見てみて下さると嬉しいです＾＾
ちなみに私が編集しているのですが
この動画って自給自足率がすごくてですね、
っていうのは、
私、動画の企画段階でニヤニヤして、
録画の前日に寝る前にグフグフと声を出して笑って
録画しながら爆笑して（かなり長く爆笑しすぎてる部分はカットしております）、
編集しながらまたニヤニヤして、
アップしてから自分でも再生してニヤニヤしているのです。
（幸せなアヤシイ人だよね）
見る方にも、少しでも楽しんでいただけたら嬉しいです。 
「期間限定:おしゃべりセッション企画」
言いたいことをなんでも
話したいことを自由に
誰かに「安全に」聞いてもらえてますか？
不謹慎だ、とか 周りの人の事を考えろ、とか ワガママだ、とか
気持ちが緩んでる、とか それはインチキだ、とか
それデマに騙されてるよ、とか 分かってないんだよ、とか
そう言われるような気がして 口をつぐんでいませんか？
思ってる事や考えている事を
何の制限もなく
何かに気を使う事もなく
内緒にしてね、と頼む必要もなく…
自由に、喋ってみませんか？ (オンラインでね)
私は、ただ聞きます。
否定したり、ジャッジしたり、批判したり、しません。
感じてる事、考えている事をただそのまま、まるごと受けとめます。
（意外にこれを誰かにやって貰った事のない人多いですよ）
期間限定企画です。
通常のセッション料金よりも リーズナブルな料金設定にしております。
（60分4,500円、延長20分2,000円）
お喋りセッションは セラピーはやりません。
身体感覚を辿る瞑想やら 自律神経の体操とかは、もしご希望があればやりましょう。
一応 9月24日締め切りとします。
万が一、お申し込みがその前に私のキャパを越えたら 突然締め切る可能性もありますが。
(大丈夫だと思う)
※通常のセッションを1番大切にしているのでそこに支障が出ない範囲でやってみます
※お試し企画です
※セラピーはやりませんが
※守秘義務は自動的に適応されますので
※本当に何を喋っていただいても大丈夫です
※お喋りセッションで聞いた内容を私が許可なく他の誰かに漏らす事はありません
※お喋りセッションじゃなくても言わないけど
注意:精神的に追い詰められているとか、日常的にかなりツライという方、根本的に色々な事を改善していきたい方は
通常のセッション(癒し要素を含む)をお勧めいたします。
気楽に、お喋りしましょう。
60分 4,500円
9月24日締め切り
【お喋りセッションお申込みフォーム】
セッションはオンライン（Zoomまたはスカイプ）で行います。
締め切りは9月24日としますが
セッションそのものはそれ以降の日付でも大丈夫です。
お喋りセッションに期待される効果（個人差があります）
・スッキリする
・元気がでてくる
・ホッとする、安心する
・これで良いんだと思える
・楽しい気分になる
などなどが期待される効果かなと思います。
（上記は私が誰かと話した後に良く言われる事です）
お気軽にどうぞ。
2021年8月後半＆9月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
オンライン（zoom）で繋がって、
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。
ご好評いただいている
オンライン瞑想会の8月後半＆9月の日程のお知らせです。
8月20日（金）19:30〜
9月3日（金）10:30〜 ←午前中です
9月13日（月）19:30〜
9月21日（火）19:30～
（いずれも、日本時間です）
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、大歓迎です♪
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか？
【オンライン瞑想会の流れ】
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆
2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。
3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
4:深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
1～7までで、トータル40分くらいです。
瞑想自体は20〜30分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
（そういう事もある…笑）
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
☆瞑想会お申込みフォーム☆
初心者の方、お気軽にどうぞー。
心理セラピストの私（ちえ）と、なおちゃんで、好き勝手に喋る動画を始めました。
「心理セラピストの楽屋裏トーク」と題して、ざっくばらんに。
なおちゃんは、私にとっては、
ロンドンで一緒に心理セラピーを習った同期であり、
今となってはかけがえのない大好きな友人であり、
そして、尊敬する1人のセラピストさんでもあります。
心理セラピストの私達2人が、いつもどんな事を考えたり、喋ったりしてるのか、
チラッと、覗いて見て下さい＾＾
初回のテーマは
「あなたの人生は、あなたを幸せにするためにあるのではない」って言われたら…？
なおちゃんのブログ記事 ←この記事について語ってます。
17分29秒の動画です。
第2回は、「心理セラピストに対する誤解あるある」
17分46秒
始めたばかりで、まだちょっとぎこちないですが
これからどんどんリラックスして
テンション低く（？）、続けていきたいなと思います。
私達に聞きたい事やリクエストなどがございましたら
ちえなおちゃんねる質問フォーム
こちらからどうぞ。
（※回答を必ずお約束するものではありません）
先週の事ですが
オルタ健康ステーションさまに主催で、
オンラインワークショップを開催させていただきました♪
20名を越える沢山の方が参加して下さって、感無量でした。
とにかく言いたかった事は
「身体に備わっている機能は、あるべくしてあるのだから
しっかり使いこなしていきましょう♪」
という事です。
意志の力で頑張る、のではなくて、
自律神経を整えて自然に出来る自分になっていく。
自律神経の豊かさ
自律神経が
「この辺までは大丈夫、安全感、安心感をキープしながら、
チャレンジ出来るよ」
と感じる幅を少しずつ育てて行きましょう。
ご一緒して下さった皆さま、
ありがとうございました♪
「シンプルで分かりやすかった」
「ゆるみました」
など、嬉しいご感想沢山いただきました。
いただいた感想は全て目を通しております。
ありがとうございます！
またどこかでお会い出来ましたら幸いです。
（この写真は2018年のモノです。もう3年前か！）
【なおちゃんとの 本音トーク動画を公開(予定)♪】
なおちゃんとは2013年にロンドンに一緒に滞在し(2週間のルームシェア)
癒しのコースを学んで以降、付かず離れず、つるむ訳でもなく…
なおちゃんて 一匹狼的な所あるので、笑
でも繋がりを感じるまま、それぞれがまったく違う癒しの道のりを 一緒に歩んで来た同期です。
なおちゃんとはきっと、前世からのソウルメイトに違いない！と思ってます。
今も、心理セラピストとして学び続ける仲間であり、
心を許せる大切なお友達であり、お互いにリスペクトのある心地よい繋がりです。
会うといつも時間が足りない。
で、そんな私達2人の本音トークを録画して公開しようじゃん。
という事になりました。
心理セラピスト ちえなおの、四方山話、本音トーク、内緒話、ぶった斬り話…
どんな感じになるのかわからないけど…
基本 好き勝手に喋ります。
が、こんな事を聞きたいよ！ があれば 遠慮なく↓のフォームからメッセージ下さい。
よろしくお願いします♪
ちえなおちゃんねるフォーム
（予め言っておきますと、リクエストに応えるかどうかは未定です…笑）