あらゆる幸福の条件が　
予め揃っている人なんて少ないし
自分でどうにか出来る事と　
どうにも出来ない事ってあるよね。
　
　
たとえば　
自分以外の人の事とかね。
　
しかも　
身内だったりすると特に　
近しい分悩みも深くなる。
　
　

　
「つくづく思うんですけどね。
　
大体、どーーーーしようもない時に　
人は苦しむんですよね。
どうにか出来るならとっくにやってますよね？」
　　
　

と、お友達に言ったら、　
　　
　

「確かに…じゃ、
どうしようもないなら、どうするの？」

　
他人や
自分の事以外は変えられません。
　

自分を苦しめる考えや感覚から　
自分を解き放ってあげるしかない。
　
　
自分の背負っている　
「自分の人生物語」の　
重さや、濃度や、深刻なムードを　
軽やかにしていくしかない。
（その並走をする時に、EFTというツールは役に立ちますよ♪）　
【残1席:5月のEFTプラクティショナーコース】

そして、その結果として
物事の捉え方を「自然に」「ストレスの少ない方に」
変えていく。
というか、自然に変わっていく。
　
　

その為の　
心の土台を耕していくしかないんですよね。　
　　

それは同時に身体を整えて行く事でもありますが。
　
　

捉え方を自然に変える…というのは、　
　
無理やり　
「こうやって前向きに考えたら？！」
などと言っても
殆どの場合ムリだからです。
　
気にしないで！　
悪いほうに考えすぎないで、前向きにいこう！　
と言われても、　
その渦中にどっぷりいるときには聞こえませんよね。　
（聞こえても受け入れられない）

ご本人が、自分の内側から光を見るしかないです。
それも、自分が見ると決めて見るしかない。
　
他人はそれを強制出来ない。　
（セラピストも強制は出来ません。しちゃいけないと思うし。）

　　
人には
幸せを味わって生きる権利もあると同時に　
不幸を味わって生きる権利もあるので。
　　
　

そして、その不幸は　
ホントにホントに不幸なのか　
誰にも分からないです。
終わってみれば、何よりも自分を鍛えてくれたギフトになるかもしれない。　
　
その経験がなければ、差し出されなかった優しい手があるかもしれない。　
　
本当は愛に囲まれていた事に、気付かなかったかもしれない。　　
　
でもあくまで自分が気付く事が大切です。　
　
　
そこまで、　
お尻を叩く訳でもなく、　
無理やり引っ張る訳でもなく、　
　
諦めずに、　
でも、プレッシャーをかけずに、　
愛を持って、見守っていく。
　
　
私は私に　
一生かけて「それ」を　
やって行くつもり。　

（もちろんセラピストとしてもその姿勢でクライアントさんと関わっています。）　
　
　
あなたは、あなたに、それをやっていきませんか？　
　

5月の13（土）14（日）21（日）に、都内文京区で開催する少人数での　
EFTプラクティショナーコース（満席キャンセル待ちとなっております）
（3年ぶりの都内開催ですものねー！ありがとうございます。）　
を、3日間アシスタントしてくださるのは　

まどかちゃんと

私が絶大な信頼を置いている、大坪まどかちゃんです。　
まどかちゃんは、クラニオセイクラルのボディセラピストさんでもあり　
（クラニオ大好きなので何度かお世話になった事ありますー）　
EFTプラクティショナーさんでもあり、　　
EFTのセルフケアについて、
こんなに分かりやすい漫画を描いてくれた　　
イラストレーターさんでもあります！（多才）　
リンク先は:「なんとなくモヤモヤする時に…」　
まどかちゃんがどうやってEFTでメンタルのセルフケアしているのかを　
漫画で紹介してくださってます。
（とてもわかりやすいので、ぜひリンク先読んでみてください♪）　　
　
私もまどかちゃんも、EFT大好きっ子です（いや「子」という年齢ではないのですが）。　
自分自身がクライアントとしてセッションを受けた回数も、　
山ほど売るほどあります。
どうぞ、安心して学びに来てくださいませ。　
　
リアルにお会いできる皆様、本当に楽しみにしています！　
よろしくお願いいたします。
　
（満席です）5月開催『EFTプラクティショナーコース』　　
【キャンセル待ちお申込みフォームはこちら】
　

　
　
　
なんと3年ぶりになってしまいましたが、久しぶりの　
JMET認定EFTプラクティショナーコースを都内にて開催いたします。　
　
日時:　
2023年　5月13日（土）＆5月14日（日）＆5月21日（日）の3日間です。　　　
10:00～17:00　（開場9:45～）　
（開催場所は都内文京区のレンタルサロンです。お申込み＆お振込みいただいた方に詳細メール致します）　
　
募集人数:6名→残席1名です。　
参加資格:特になし。セラピストでも、そうでなくても。メンタルのケアに興味がある方。　　
　
【EFTプラクティショナーコースお申込みフォーム】

3日かけて　
EFT大好きな私が、EFTの基礎を余すところなく、みっちりお伝えします。　　
　
参考までに…　
私がEFTラブで過去に色々やって来た講座や動画の各種リンク　
　
EFTタッピングで身体のエネルギーを循環させてみよう！動画　
（動画を見て一緒にタッピングしていただくだけでも少し緩むかと思います♪）
　
良質な睡眠のためのEFTタッピング（ZOOM講座）　
　
セルフラブを育てるEFT10週間のグループセッション
　
「受験生応援！EFTタッピングで心の対策」インスタライブ　　

もっとあって、書ききれないですが、はい。色々やってます。　
　
沢山の先輩セラピストさんや　
師匠の溝口あゆかさんのEFT講座のアシスタントも　
30日間以上参加させていただいており　
我ながら様々なケースに対する経験があります＾＾（ありがたい事です）　　
　
　　　　
「セラピストとして役に立つスキルを学びたい」　
「自分を理解する、癒す、自己愛を高めるワークを学びたい」　
「自分の感情のケアが自分で出来るようになりたい」　
「感情解放のテクニックをきちんとしたプログラムで学びたい」
「セルフワークの為に国際的なEFTのステップを身に付けたい」　
　
そんな方へ、　
　
EFT→ Emotional Freedom Technique
指で軽く顔や身体の経絡をトントンとタッピングする、　
エネルギー心理学に分類される　
感情解放テクニックを学ぶ3日間の対面コースです。　　

「EFTとは（JMETのHP）」　
（詳細はこちら↑へ）

EFTは、日本ではまだそんなに知名度は高くないですが、　
欧米では病院や学校で使われていたり、　
アメリカの退役軍人の方の戦争によるPTSDのケアにも使われています。　　
　

↑こちらの動画は、イギリスのBBC放送です。　
国営の病院で、鬱病や精神病の患者さんに　
EFTのセッションで改善が見られた事が、ニュースとして放送されています。　
　
最近だと、↓の動画、
イギリス人のデイビッドさん（彼も欧米のEFTのトレーナーです）が　
ダイヤモンドプリンセス号の乗客で、　
新型コロナウイルスに感染し治療を受けている様子を、　
YouTubeにアップしていましたね。
　
その時に、EFTのエクササイズの一つである呼吸法（「Constricted Breathing」）　
を試して、48時間以内に酸素レベルがみるみる回復し、　
一時期の「危うく呼吸器をつけなくてはいけないかも…？」　
という状況からは脱したそうです。　
　
（その後陰性になり無事に退院されています。　
もちろん回復の理由はEFTだけではないと思いますが　
EFTがかなり助けになったようです。動画は英語です。）

(動画を再生できません、と表示されていますが、　
youtubeで見るをクリックしていただくと　
youtubeで見る事が出来ます♪）　
　
EFTは（いやEFTに限らないですが）誰から学ぶか、という事も　
とても重要な要素です。　
（基本を大事に、国際基準からズレない、オリジナルメソッドを入れすぎない、など）　
　
もちろん、
私がセラピストとしてセッションをする時にも　
必ず、EFTの基礎はとても深く作用しています。　　　
（セッションのツールとしてEFTだけを使うわけではありませんが）　
　
また、欧米で色々なエビデンスも出ています。　
（論文100以上あって、ストレスホルモン値が減ったり、　
不安や抑うつや痛みなどの症状が減ったりというデータがたくさんあります）、　
　
シンプルでパワフルなEFTの基礎を、少人数で、濃く、　
一緒に学びませんか？　　
（ペアワークも3日間、毎日やります。　
学んでも実践しないと身につかないですからね♪）　　

　

（↑2018年のEFTショートセミナーの様子…懐かしいです…）　
　
【EFTが出来る事】（一部）　
　
・不眠、ストレス、イライラ、気分の落ち込みなどの改善　
・不安、恐怖、悲しみ、喪失感、罪悪感、怒り、などのネガティブな感情の解放　
・慢性疲労、頭痛、腰痛などの身体症状の改善　　
・自己や他者への愛が増える　
感情面、身体感覚に働きかけ、Well　Being　な状態に戻っていく事が出来ます。　

私自身がリラックスして　
受講生の皆さんの様子をよく見る事が出来るように、　　
　
今回（も）超少人数でやろうと思います。　
　
募集人数は6名様とさせていただきます。　
　
（行きたい～と思って下さっている方、　
受講費のお振込みは後ほどでも大丈夫なので　　
お申し込みフォームの記入だけでも下さいませ。)

EFTは、とてもシンプルで　　
誰にでも簡単に出来るものですが　　
　
（指2本で軽くツボをトントンして深呼吸、究極、これだけ＾＾）　
　
奥が深くて　
癒しの基礎がみっちりぎゅーーーっ　
と詰まってます。

セルフワークで自分をケアしたい＆癒したい方はもちろん　　
既にカウンセラーさんやセラピストさんで　　
スキルアップの為の使えるツールを学びたい方にもお勧めです♪　
　
溝口あゆかさん　が、いずれ開催するはずの　
マトリックスリインプリンティング　
のコースを受講したい方は、　
EFTコース受講済みである事がコース受講の資格になりますので、　
マトリックスに興味がある方もぜひどうぞ。　　

講師：JMET認定EFTトレーナー　松川千恵　
受講費:3日間で58,000円。　
JMETの認定証が欲しい方は認定料(テスト&認定証送付)別途12,000円です。　　
（受講費＆テストと認定証の合計だと70,000円です）　　
　　
【EFTプラクティショナーコースお申込みフォーム】
　

　
よし、3日間癒しの基礎を学んでみよう♪と思った方　
お待ちしております！　
　
一生使えるセルフケアのツールですよん。