先月、グラウンディングというテーマで開催した
The Hearthというオンラインコミュニティ
「安心のしずく」 ←前回参加者さんのご感想など。ご参考に^^
4月から本格的にスタートの
半年間のオンラインのコミュニティです。
今月のテーマは
「ポリヴェーガル理論」
今回ファシリテートしてくれるのは
徳山なおこさん
ポリヴェーガル理論については
最近はもうかなり有名になっているとは思いますが
(私の半年間継続の「あなたの心を深く理解するコース」では
勿論、がっつり触れますが)
まだまだ一般の方にとっては
知らない、何それ?
という方も多いのではないでしょうか^^ 
心と身体は繋がっているといっても
それってどうして?
どういう事なの?
どんな風に繋がってるの?
リラックスする為の
「知識」だけを学んでも本当の安心に繋がらない理由…
毎月第三木曜日の夜
私達と一緒にリラックスしませんか^^
4月16日(木)20:00~21:00
明日から日常に持ちかえれる
セルフワークのご紹介やワークタイムもあります♪
【お申込みフォームこちら】
「zoom」タグアーカイブ
4月3日(金)20:00~特別トークライブ決定♪
「本気で願っているのに、なぜか苦しい…」
その理由、やっとわかります。
📅 4月3日(金) 20:00〜21:15
💰 参加費:2,000円 🎙️ オンライントークライブ
「願っているのに苦しい理由──
手放した方がいい執着と、大切にしたい意図の違い」
【トークライブお申込みフォーム】
引き寄せを学んだ。 セラピーも受けた。 ヒーリングも試した。
それでも、まだジタバタしてる…
そんな経験、ありませんか?
もしかしたらそれ、 「執着という呪い」 をかけた状態で
願っているからかもしれません。
ここで、大事なことをひとつお伝えします。
どんなに優れたツールも。
どんなに深いセラピーも。
どんなに素晴らしいセラピストも。
できることは、ただひとつ。
「あなたは、何を望んでいるの?」
と、問いかけることだけ。
「あなたの望みはこれです」
「あなたの魂の目的はこれです」
…そう言い当てることは、誰にもできないんです。
誰かにバシン!と答えを渡されて、 それでドンピシャ腑に落ちる…
そんなことって、きっと少ない。
なぜなら、それは自分で辿り着く場所だから。
だからこそ、問いかけが大事。
だからこそ、自分の内側を知ることが、すべての出発点になる。
エゴの望む「願い」と魂の「意図」この違いがわかると、
ぐるぐる迷走する人生が、すっと軽くなりはじめます。
自分がどこに向かっていけば良いのか
体感出来るようになります。
🌍 ゲスト紹介:Time Waverセラピスト Haruさん
Haruちゃんのブログ・HPはこちら
Haruちゃんのnoteはこちら
2013年、ロンドンのセラピスト養成講座で出会った、
私の同期であり、今では心から尊敬する大切な仲間。
彼女はロンドン以降も
世界トップレベルのリトリートに参加し続け、
英語も堪能。ヨガティーチャーの顔も持つ、
私の友人の中で最高レベルに意識の高い素晴らしい女性です。
(会うたびにその美しいエネルギーにひれ伏してます)
そんな彼女が扱うTime Waverは、波動調整の最先端デバイス。
その精度・深さ・的確さは…もう、「降参です!」って言うしかない、
全部がその通りすぎてね。笑
言葉を失うレベルです。
そのHaruさんと、
「執着にこびりついた『願い』」と「魂の目的に沿った『意図』」の違いを、
とことん語り合います。
✅ タイムウェーバーのセッションを受けたい人
✅ 心理セラピーやヒーリングを活用したい人
✅ 何年も同じところでぐるぐるしている人
✅ 「引き寄せ」がうまくいかないと感じている人
✅ セラピーに頼りすぎている気がして、もやっとしている人
✅ エゴじゃなく、魂の声で生きていきたい人
どんなセッションを受けるにあたっても共通する、
「大事な大事な基礎」 をお伝えします。
「どんな願いを持つべきか」 「どんな態度で願うべきか」
これを間違えると、目的地(=幸せ)からどんどん遠ざかってしまうんです。
🎁 リアルタイム参加者限定・豪華すぎる特典
✨Haruさんのタイムウェーバーによる特別調整✨
「私はますます本来の自分と繋がり、魂の意図に沿って生きます」
トークライブの最後(21:00~21:15)に
この言葉で、この日、運命的に集まったあなた(&私も!)に
タイムウェーバーのグループ調整をかけていただきます。
💎 Haruさんのタイムウェーバーセッションは、通常料金:¥30,000
2,000円のトークライブに参加するだけで、 この調整を受け取れるのは、
リアルタイム参加者だけの特権です。
(アーカイブにはこの特典は付きませんので
アーカイブ希望の方へお渡しする動画は60分ほどとなります)
⚠️ お申し込みの前に、ひとつだけお読みください。
実はHaruさん、現在、長年一緒に生きてきた愛猫さんの介護という、
かけがえない時間の真っ最中を生きています。
そのため、万が一の時には
このトークライブは日程が直前に変更になる可能性があります。
それでも「Haruさんと一緒にやりたい」という想いで、
開催を決めました。
この背景をご理解いただける方のみ、ぜひお申し込みください。
愛と覚悟のあるあなたに会えることを、楽しみにしています♡
お申込みはこちらから↓
【トークライブお申込みフォーム】
追伸
ライブ本番の前に、HaruちゃんとFacebookで15分程度ですが
トークライブの予告ライブ(ライブの予告ライブって…笑)を
行いました!
Haruさんってどんな人?
とか、トークライブどんな感じ?とか
気になる方は、ちょっと見てみてください^^
16分ほどの動画です。
私が音声で今回のライブについて語ったものはこちら↓
【4月3日(金)にトークライブします♪】
「私は魂の目的に沿って生きます」
まだ日程は確定していないのですが…
ワクワクが止まらないので黙っていられず。
少しだけ「予告の予告」を
させてください♡
⇒日程決まりました!!!4月3日(金)20:00~21:15です。
4月の初旬頃、
Time Waverセラピストの
Haruちゃんと
トークライブを開催します!
Haruちゃんのブログ・HPはこちら
Haruちゃんのnoteはこちら
彼女は私の(2013年の)ロンドンコース同期であり、
今となっては大事なセラピスト仲間であり、
尊敬する友人でもあります。
Time Waverセラピストさんでもあります。
(Time Waverさんという←思わず敬称
波動調整デバイスの
トンデモない凄さ・深さ・的確さは
まぁまた次の機会に語りますね)
トークライブのタイトルは
「願っているのに苦しい理由──
手放した方がいい執着と、
大切にしたい意図の違い」
「執着のこびりついた『願い』」
「魂の目的に沿った『意図』」
この違い、
分かっていますか?
分からないまま、
何年もジタバタし続けるのか。
それとも、
魂の声を聞くと決めるのか。
その分かれ道になると思います。
実はいま、Haruちゃんは
彼女にとって、とてもとても大切な存在である
長年一緒に生きてきた
猫さんの生命が
あとどのぐらい…?という
介護シーズンの
エンジェルタイムに差し掛かっており
今はとにかく
愛猫さんの介護を最優先の生活を送っています。
そんなHaruちゃんを
私の熱いパッションで説得(?)して
トークライブをしますよ♡
このような背景事情がありまして
このトークライブは
日程が直前に変更になる可能性を
はらんでおります。笑
(いや笑い事ではないけどね。)
ですので
この「背景」について
ご理解いただける方のみ
このトークライブには
お申し込みくださいね♪
(まだ申し込みフォーム作ってないんですけどね!)
(という訳で、
前のめりな告知の告知ですよ!これは!)
(リアルタイム参加の方には
Haruちゃんから
すっっごい素敵な特典があります♪)
私達、肉体を伴って生きる生命だから
「持つべき意図(希望)」ってあると思うんです。
だけど、それが重たい視野の狭い願望になってしまってると
それは「希望の種」じゃなくて「執着という呪い」なんですよね。
さて。
どんな願いを持つべきなのでしょう。
もっと言うと
どんな態度で「願うべき」なのでしょうか。
それ(意図)を間違えていると
目的地(幸せ)から遠ざかっちゃいますもんね。
タイムウェーバーのセッションを受けるにあたっても
心理セラピーのセッションを受けるにあたっても
その他のヒーリングセッションを受けるにあたっても
大事な大事な基礎の話をお伝えしようと思います。
そして、これからも
私自身もますます
エゴを越えた「魂の意図」に沿って生きていこうと思います。
それでは、本告知をしばしお待ちください^^
2/10(火)20時~ちえなお特別ライブ募集開始
昨日ブログで告知していました通り
ちえなお特別ライブへの参加募集開始です♪
ちえなおちゃんねる特別ライブやります!
4年ほど細々と続けてきたちえなおちゃんねるyoutube
皆さんのおかげ様で
少ないながらも濃いめの視聴者さんに支えられて今があります。
【お申込みフォームはこちらです】
ちえなおのトークライブを生で聞きに来ませんか?
チャット欄からご質問コメントいただく事も大歓迎です。
【鏡の法則の罠】
「私がバカにしてるからバカにされる」?
心理セラピストのちえとなおこが、
スピリチュアルや自己啓発でよく語られる
「鏡の法則」について、深く掘り下げます。
日時: 2026年2月10日(火) 20:00〜21:00
参加費:1,000円(お振込み手数料はご負担いただきます)
内容(予定):
- 現実は自分の意識の反映と言うけれど…
本当に出来事の「全部が」自分の意識の反映なのか? - なぜ人は「自分が作っている」という考えに惹かれるのか
心の仕組みから紐解く - 自分がバカにしているから人にバカにされる?
本当の意味の「投影」との違い - 辛い現実は「お役目」「魂の成長」なのか
【お申込みフォームはこちら】
もう自分で言っちゃいますが
絶対楽しいライブになります!
私は毎回なおちゃんとの動画を収録後
youtubeにアップする前に文字入れ編集を担当していますが
実際にPC前で編集しながら
毎回一人でぐふふふぐふふふと笑っています。
自分たちの本音トークが面白くて。好きで。
ある意味、とんでもないおめでた脳みそですよね(笑)
ぜひ、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
当日リアルタイム参加が難しい場合は
録画をお送り致します。
この日の動画はyoutubeにはアップしませんので
内容を知りたい場合はアーカイブをご購入下さい。
2026年オンライン瞑想会
2026年1月&2月&3月のオンライン瞑想会のお知らせです。
1月8日(木)10:30~ ←午前中です
2月5日(木)10:30~ ←午前中です
3月6日(金)10:30~ ←午前中です
(いずれも、日本時間です)
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪
(定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます^^)
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか?
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか?
【オンライン瞑想会の流れ】
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆
2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。
3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して
4:深呼吸して、瞑想タイム
(ちなみに、私が誘導します^^)
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ(挨拶) で終了です♪
1~7までで、トータル35~40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
(そういう事もある…笑)
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜^^
☆瞑想会お申込みフォーム☆
初心者の方、お気軽にどうぞー。
明日10月12日(sun)開催!「もう頑張りすぎない」セミナー
10月12日(火)10:00~11:00
毎度おかげさまで好評の
オンラインセミナーを開催します!
(告知がギリギリ(;’∀’))
「もう頑張りすぎない~感情を癒して自分らしく生きる」
「がまんの人生」から「わたしの人生」へシフトしませんか?
過去の私(心理セラピストになる前)
が、そうだったんですけど
辛いことがあった時、「我慢して頑張る」
しか、手段を知らなかったんですよね。
それに、「もっと辛い思いをしてる人もいるんだから」
って、自分のネガティブな感情を押し込めていたんです。
「もう、がんばりすぎない」と言うタイトルにあるように
過去の私は、頑張りすぎていたなぁと思うんです。
それは、人より凄い努力していた、とか
周りの人がびっくりするような凄まじい努力をしていた、
…と、言う意味ではなくて
(そんな凄い人間ではないです^^;)
自分のネガティブな感情を押し込めて
「前向きにならなくては」
と、頑張りすぎていたんです。
もっと、辛い時に、「辛い!」って、気持ちを表現していれば
苦しい時にただ我慢するんじゃなくて、
自分で認めて、受け止めて、癒していれば
(誰かに受け止めてもらえなくても、自分自身が受け止めていれば…)
もっと楽にスムーズに
色んなことが達成出来たんだろうなと思うんです。
ネガティブな感情を、人生前半では無意識に我慢してたんですけど
「本当はあるのに見ないフリをする、
本当はあるのに、我慢する」事って、
実は、もの凄いエネルギーが必要とされるんです。
だから、癒す前は努力する時のコスパが悪かったなと思うんです。
なので、
「コスパの良い努力」をしていただくためにも
感情を癒すことのパワフルな影響を知っていただきたいなと思って
オンラインセミナーを開催します。
今の私は、
“やさしい”とか
“行動力がある”とか、
“安心感がある”と、周りの方に言っていただけます。
そして、今は、それを「ありがとう」と言って、
受け取れる私になっています。
過去の私はこうじゃなかったです。
いや、表面上は「優しい言動」をしている事はありました。
でも、内心ではイライラ、怒り、劣等感、絶望感、無力感、
を、溜め込んで、我慢していたんですよね。
今は無理しなくても人に優しい気持ちになれるし
生きているのが前よりずーーーーっとラクです。

「もう、がんばりすぎない
感情を癒して自分らしく生きる」は、
自分のことを今まで後回しにしてきたあなたにこそ伝えたい内容です。
60分ほどのセミナーです。
セミナー後半では
「心の荷物を一旦全部おろす温泉ワーク」もやりますので
(温泉が苦手な方は別の場所でイメージしてもらいますので
ご心配なく)
それもお楽しみに^^
「荷物をいっぺんに全部は下ろせないけど
少しずつでもやっていくと
ずいぶん毎日の過ごし方が変わるんじゃないかと思いました」
とか
「これを毎日仕事の前にやると
かなりラクにスタート出来るんじゃないかという気がしました」
とか
「だんだん身体があったまってきた感じがしました」
とか
「自分の考え方をポジティブにしなきゃいけないと思い込んでたので
フラットにすれば良いと聞いて
それなら出来そうだなと思いました」
という感想もいただきました。
あなたにも、ぜひ体験していただきたいです。
「もう頑張りすぎない~感情を癒して自分らしく生きる」
↑こちらからお申込み出来ます。
※参加費は無料です※
※リピート参加も歓迎です※
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しか、手段を知らなかったんですよね。
それに、「もっと辛い思いをしてる人もいるんだから」
って、自分のネガティブな感情を押し込めていたんです。
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過去の私は、頑張りすぎていたなぁと思うんです。
それは、人より凄い努力していた、とか
周りの人がびっくりするような凄まじい努力をしていた、
…と、言う意味ではなくて
(そんな凄い人間ではないです^^;)
自分のネガティブな感情を押し込めて
「前向きにならなくては」
と、頑張りすぎていたんです。
もっと、辛い時に、「辛い!」って、気持ちを表現していれば
苦しい時にただ我慢するんじゃなくて、
自分で認めて、受け止めて、癒していれば
(誰かに受け止めてもらえなくても、自分自身が受け止めていれば…)
もっと楽にスムーズに
色んなことが達成出来たんだろうなと思うんです。
ネガティブな感情を、人生前半では無意識に我慢してたんですけど
「本当はあるのに見ないフリをする、
本当はあるのに、我慢する」事って、
実は、もの凄いエネルギーが必要とされるんです。
だから、癒す前は努力する時のコスパが悪かったなと思うんです。
なので、
「コスパの良い努力」をしていただくためにも
感情を癒すことのパワフルな影響を知っていただきたいなと思って
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今の私は、
“やさしい”とか
“行動力がある”とか、
“安心感がある”と、周りの方に言っていただけます。
そして、今は、それを「ありがとう」と言って、
受け取れる私になっています。
過去の私はこうじゃなかったです。
いや、表面上は「優しい言動」をしている事はありました。
でも、内心ではイライラ、怒り、劣等感、絶望感、無力感、
を、溜め込んで、我慢していたんですよね。
今は無理しなくても人に優しい気持ちになれるし
生きているのが前よりずーーーーっとラクです。

「もう、がんばりすぎない
感情を癒して自分らしく生きる」は、
自分のことを今まで後回しにしてきたあなたにこそ伝えたい内容です。
60分ほどのセミナーです。
セミナー後半では
「心の荷物を一旦全部おろす温泉ワーク」もやりますので
(温泉が苦手な方は別の場所でイメージしてもらいますので
ご心配なく)
それもお楽しみに^^
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少しずつでもやっていくと
ずいぶん毎日の過ごし方が変わるんじゃないかと思いました」
とか
「これを毎日仕事の前にやると
かなりラクにスタート出来るんじゃないかという気がしました」
とか
「だんだん身体があったまってきた感じがしました」
とか
「自分の考え方をポジティブにしなきゃいけないと思い込んでたので
フラットにすれば良いと聞いて
それなら出来そうだなと思いました」
という感想もいただきました。
あなたにも、ぜひ体験していただきたいです。
「もう頑張りすぎない~感情を癒して自分らしく生きる」
↑こちらからお申込み出来ます。
※参加費は無料です※
※リピート参加も歓迎です※
10月11月12月のオンライン瞑想会
2025年9月後半&10月&11月&12月のオンライン瞑想会のお知らせです。
9月18日(木)19:30~
10月3日(金)10:30~ ←午前中です
11月14日(金)10:30~ ←午前中です
12月12日(金)10:30~ ←午前中です
(いずれも、日本時間です)
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪
(定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます^^)
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか?
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか?
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1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
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3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して
4:深呼吸して、瞑想タイム
(ちなみに、私が誘導します^^)
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ(挨拶) で終了です♪
1~7までで、トータル35~40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
(そういう事もある…笑)
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜^^
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初心者の方、お気軽にどうぞー。
8月27日(水)「もう頑張りすぎない」
8月もまたオンラインセミナー開催します。
「がまんの人生」から「わたしの人生」へシフトしませんか? 
もう頑張りすぎない
感情を癒して自分らしく生きる
癒し入門編 オンラインセミナー
8月も開催します。
8月27日(水)10時から11時
過去の私(心理セラピストになる前)
が、そうだったんですけど
辛いことがあった時、「我慢して頑張る」
しか、手段を知らなかったんですよね。
それに、「もっと辛い思いをしてる人もいるんだから」
って、自分のネガティブな感情を押し込めていたんです。
「もう、がんばりすぎない」と言うタイトルにあるように
過去の私は、頑張りすぎていたなぁと思うんです。
それは、人より凄い努力していた、とか
周りの人がびっくりするような凄まじい努力をしていた、
…と、言う意味ではなくて
(残念ながらそんな立派な人間ではないです^^;)
自分のネガティブな感情を押し込めて
「前向きにならなくては」
と、頑張りすぎていたんです。
もっと、辛い時に、辛い!って、気持ちを表現していれば
苦しい時に我慢するんじゃなく、
認めて、受け止めて、癒していれば
(誰かに受け止めてもらえなくても、自分自身が受け止めていれば…)
もっと楽にスムーズに
色んなことが達成出来たんだろうなと思うんです。
ネガティブな感情を、人生前半では無意識に我慢してたんですけど
「本当はあるのに見ないフリをする、
本当はあるのに、我慢する」事って、
実は、もの凄いエネルギーが必要とされるんです。
だから、癒す前は努力する時のコスパが悪かったなと思うんです。
なので、
「コスパの良い努力」をしていただくためにも
感情を癒すことのパワフルな影響を知っていただきたいなと思って
オンラインセミナーを開催します。
今の私は、
“やさしい”とか
“行動力がある”とか、
“安心感がある”と、周りの方に言っていただけます。
そして、今は、それを「ありがとう」と言って、
受け取れる私になっています。
過去の私はこうじゃなかったです。
いや、表面上は「優しい言動」をしている事はありました。
でも、内心ではイライラ、怒り、劣等感、絶望感、無力感、
を、溜め込んで、我慢していたんですよね。
今は無理しなくても人に優しい気持ちになれるし
生きているのが前よりずーーーーっとラクです。
「もう、がんばりすぎない
感情を癒して自分らしく生きる」は、
自分のことを今まで後回しにしてきたあなたにこそ伝えたい内容です。
60分ほどのセミナーです。
セミナー後半では
「心の荷物を一旦全部おろす温泉ワーク」もやりますので
(温泉が苦手な方は別の場所でイメージしてもらいますので
ご心配なく)
それもお楽しみに^^
「荷物をいっぺんに全部は下ろせないけど
少しずつでもやっていくと
ずいぶん毎日の過ごし方が変わるんじゃないかと思いました」
とか
「これを毎日仕事の前にやると
かなりラクにスタート出来るんじゃないかという気がしました」
とか
「だんだん身体があったまってきた感じがしました」
とか
「自分の考え方をポジティブにしなきゃいけないと思い込んでたので
フラットにすれば良いと聞いて
それなら出来そうだなと思いました」
という感想もいただきました。
あなたにも、ぜひ体験していただきたいです。
「もう頑張りすぎない」8月27日セミナーお申込みはこちらから
※参加費は無料です※
※リピート参加も歓迎です※
8月9月のオンライン瞑想会
2025年7月後半&8月&9月のオンライン瞑想会のお知らせです。
7月14日(月)19:30~
8月5日(火)10:30~ ←午前中です
8月22日(金)19:30~
9月3日(水)10:30~ ←午前中です
9月18日(木)19:30~
(いずれも、日本時間です)
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪
(定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます^^)
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか?
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか?
【オンライン瞑想会の流れ】
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
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2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。
3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して
4:深呼吸して、瞑想タイム
(ちなみに、私が誘導します^^)
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ(挨拶) で終了です♪
1~7までで、トータル35~40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
(そういう事もある…笑)
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜^^
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