癒しのゴールは、悩まなくなること?

ちえなおちゃんねる更新しました! 
 
癒しのゴールってなに?
悩まなくなるんですよね? 
 
心理セラピストさんなら、
悩みゼロ、苦しみゼロであるべきで、 
そうじゃないセラピストは未熟って事でしょ?
 
そんな誤解してる人いませんか?笑 
 
心理セラピストも普通の人間です!!!!
 
という訳で
夢を壊すようで申し訳ないですが
私達(ちえ&なおちゃん)は 
普通~の、悩みも苦しみも持ち得る一般人です。笑 
 
でも、病的に引きずったり、 
必要以上に苦しんだりはしてないかなと。
 
あとやっぱり悩まないとか苦しまないとか 
そういう事より、もっと大切な事があって……… 
 
ぜひ、動画を見てください。  
16分の動画です♪ 

「我慢の人生から、生まれたての、まっさらな私へ」受講生インタビュー

今日は、私の「あなたの心を深く理解するコース」という 
半年間のコースを受講して下さっているみゆきさん(仮)の 
インタビュー動画をご紹介させてください。 
 25分ほどのインタビュー動画です。 
みゆきさん(仮)、たくさんお話して下さってありがとうございました♪

この動画も、彼さんと一緒に観て下さったらしく、 
それもまた仲良しエピソードで素敵ですよね♡ 
 
この動画アップした後にも 
「自分があんなに色んな事思ってたなんて、気づかなかったです。 
ちゃんと色んなこと感じられるようになってたんだなぁーと。 
すごく良い経験させていただきました、ありがとうございます!」 
とメッセージいただいて… 
なんだか、癒しの旅の副産物として、 
自分を俯瞰する力も育んでいらっしゃったのかな? 
と思いました。 
 
とにかく、みゆきさん(仮)をはじめとして 
モニター0期の半年コースに参加して下さっている皆さまには、 
 
私を信頼して下さって(あとちょっと続きますが) 
素直にハートをオープンにして、 
私と一緒に学んで癒してくださって 
 
どれだけ感謝してもしきれません^^ 
 
この後もう少し、よろしくお願いします! 
 
そして、7月から1期をスタートしますので 
そちらもご興味ある方いらっしゃったら 
説明会&体験セッションへお申込み下さいませ。 
 
(※体験セッションを受けたら 
絶対コース受けなきゃいけない空気になるよね…とかは 
ありませんのでご安心下さい※) 
  
【半年コースの体験セッション、説明会お申込みフォーム】

「つい子どもに怒っちゃうママの心の安心スペース」音声配信しました

こんにちは! 
一昨日の夜ですが、英語コーチをしている、りかさんと 
Xでのスペースコラボ(音声配信)をおこないました♪ 
 
タイトルは「つい子どもに怒っちゃうママの心の安心スペース」です。 
聞いて下さった子育て中のママさんから 
「子育てママに心の余白が出来る内容で、とても良かったです」 
「母親教室で、全プレママに伝えたいくらいの内容でした!」 
などなど嬉しいご感想いただいております(感涙) 
 
ありがとうございます!! 
 
私は子どもいないですけど 
妹が産んで育ててるのを身近で見てるので… 
 
そして個人的にオババカのレベルがMAXだと自負しているので…  
(オババカ日本選手権があったら東日本代表には食い込めると思ってます) 
(姪っ子ちゃん悶えるほど可愛いですもん♡)
 
「子供を産んで育てる」という尊いお仕事されてる 
全ママの味方です!!!(力いっぱい) 
  
という訳でぜひ聞いてやって下さい!↓ 

★コラボ音声はこちらをクリック★

りかさんコラボしていただきありがとうございました! 
りかさんのXのアカウントはこちら 
音声コラボ、とーてーも!楽しい!ですので、 
これからもまた、 
女性の悩みに寄り添うスペースも企画していきたいなと
思っております!

「セラピストと整体師のあるある座談会」音声配信しました

昨夜、X(旧Twitter)のスペース(音声配信)にて、 
整体師の大平さんと、コラボ配信させていただきました♪ 
40分ほどの予定でしたが、ちょっと伸びちゃって1時間弱話してましたね! 
聞いて下さった方、ありがとうございました!! 
リアルタイムで聞けなかったという方は録音(アーカイブ)残してありますので 
【こちらから聞いていただけます!】

久しぶりにお話させていただきましたが、やはり大平さんも… 
なんというか、人生が癖の強いオタクですよね!(褒めてます!)  

あ、大平さんのアメブロ、インスタもリンク貼っておきましょう。 
別府市近辺で、身体のお悩みがある方は、ぜひ大平さんの所へ。 
 
★大平さんのアメブロはこちら★  
★大平さんのインスタはこちら★
 
大平さんは身体領域、私は主に精神領域、と、扱うエリアは違いますが 
勝手に似てる所があると思っています。 
 
【来て下さった方を快適な状態にする】 
【自分でなおす(自分が主役)という意識を持つ】 
【我々の事は、一時的な「杖」として使っていただく】 
 
というのが昨日改めてお話して出てきた共通点でした^^  

リアルタイムで聞きに来て下さった方、 
あたたかく見守っていただきありがとうございました! 
 
これからもXで 
色んな共通点のある方とコラボスペースしていきたいな~と思っていますので 
楽しみにしててくださいね。 

【昨夜のコラボ音声はこちらから聞いていただけます!】
 
・なんか、面白かったです~  
・このスペース聞いて腱引き受けたくなりました
・お二人のナチュラルなお話が楽しかったです
・ラーメン二郎は程々に! 
 
などご感想コメントいただいております。  
(二郎の謎は聞いていただけると分かります!笑)
私はとっても楽しい一時間でしたので、ぜひ、ラジオ感覚でどうぞ。 

ちえなおちゃんねる「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる

ちえなおちゃんねる動画更新しました♪  
「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる… 
これは、元ネタは、なおちゃんのブログ記事です 
 
これは 
思考が現実化するとか 
思った通りの事が起きるとか 
そういう話ではありません。 
でも、そうと捉えられてしまう可能性もあるけど… 
分かりにくい話かもしれませんが 
大切な話をしています。 

▼今回の動画の内容  
・これは「思考が現実化する」とはまったく!違う話です。 
・自分がどこにフォーカスしているかで、体験する現実が変わる。  
・私たちは、自分が見たもの、聞いたもの、体験したものを 
「正しい」と思っているけれど…  
・ひとりひとり違うフィルター(プログラム)を通した世界を体験しているが、 
それに気づいてない。 
・実はみんな全然違う世界を体験している!?  
・ネガティブだろうとポジティブだろうと、自分のフィルターだという理解。  
 
17分49秒の動画です。  
見て下さったら嬉しいです! 


 

「人は鏡」ってホントか?~ちえなおちゃんねる~

 

ちょっとだけ久しぶりにちえなおちゃんねる(youtube)更新しました! 
18分52秒の動画です。  
 


 
▼今回の動画の内容  
・「私の意地悪なところを無くせば相手は意地悪じゃなくなる」
それって本当か?? 
・「人は鏡」を、人を変えるために都合よく使うな! 
・「自分の心を変えれば相手や状況が変わる」って、
エゴにとってはすごく魅力的だけど…  
・相手を変えるために自分の心に向き合おうとしたら、それはNG! 
・相手が変わるかどうかは、相手の責任。

今回も、分かりにくい話を、なるべく分かりやすく 
お話しているつもりですが 
どうでしょうか? 
 
動画を見て下さった友人(占い師の陽さんね^^)から 
「すごーく良かった!」 
「私も鏡の法則にハマってしまった事がある!」 
とコメントいただきました。 
 
そうそう、もちろん私もハマってしまった事があるわけで。 
 
だから、昔の私みたいに 
ハマっちゃって、苦しくなっちゃってる人がもし居たら… 
これ見て抜けてってくれたら良いなぁ♡という気持ちでお話しております。 
 
ぜひ見ていただけると嬉しいです! 
 

「124人の方が聞いてくれた音声配信」

花粉が飛びまくる季節ですがこんばんは! 

昨日はX(旧Twitter)で、占星術師の陽さんとコラボで音声配信しました!
聞いて下さった方ありがとうございます。

なんと124人もの方がリアルタイムで聞いて下さっていた…
(私のXアカウントは最弱レベルのアカウントなので、
これは、陽さんの人気っぷりが分かりますね…すごいな…)

https://x.com/yo_uranai/status/1890732081774215295

こちら、陽さんが録音してアーカイブ残してくれてますので
今からでも聞けます♪
(218人がリスニング/リプレイって書いてありますー)
最初無音部分があるので、そこは早送りでどうぞ。
3分20秒過ぎぐらいから始まっております。

私は陰キャらしく、いつも通り、
「なんか下手くそ…もっと上手く話せたんじゃない…?」
「自己紹介へたくそ過ぎか…!」
とか反省しております。

お風呂で自己紹介の練習してたんですけど!!
ぜんぜんうまく言えなかった…(;’∀’)

くうううう

いや、良いのです。

これでも、私、すごい進化をしているのです。
(という事に昨日気づいた。笑)

昨日ですね、そうだこの後自己紹介しなきゃ…って思ってですね
過去に、とあるセミナーで自己紹介の練習をして
その自己紹介を録音した音声を聞きなおしておりまして
(ふふ、ふふふ、
そうですよ、我らがビジネスコーチの中野さんのセミナーですよ)

2018年5月の音声を聞いてみたらですね

びっ・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・っくりするぐらい

自信がない声だったんです!!!!爆笑

声ってすごいですね。
内面の精神性みたいなものが出てしまっている…恥…

いや、喋ってる「内容」は、ちゃんとしてるんですよ?
偉そうに自己紹介してるんですよ?

でも、どーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっこからみて
どーーーーー聞いても

「私は自信がありません」
って(エネルギーで)言ってました………(;’∀’)

びびった。笑

今の私は、2018年よりは自信がありそうな声で喋ってますね。
でも多分、また5年後とかに聞いたら
恥ずかしいんだろうな…汗

そんなものですよね。

いや私の自己紹介ウンヌンはどーでもよろしい。

音声スペースの内容はですね

「私が彼を好きになる理由」
「私を不安にさせないで、の罠」
「ちえが誕生日当日に振られた話」
などをざっくばらんに喋っております。

(最後の話は別に話さなくても良かったのにねえ…苦笑)

そして、陽さんが、それぞれの話を
占星術のホロスコープから見た視点で解説して下さっております。

なるほどねーーーーー!
とか
へええ~~~~!!
とか
面白かったですよ。

(恋愛は月を満たすためにしたらダメ、金星で恋愛しよう!とかね。笑)

https://x.com/yo_uranai/status/1890732081774215295

という訳で
耳が暇な時、ぜひ聞いてみて下さいね^^

「楽しかったです~」
「勉強になりました」
「わかりやすい!」

などなど、沢山のコメントもいただけて
嬉しかったです♪

それでは、今夜はだらっと雑談配信します。笑

(そう、ほぼ毎晩22時から雑談配信してから寝てるんです。)

こちらも、夜耳が暇な方いたらどうぞー
↓今夜の雑談スペース予告ポストです
https://x.com/chie68/status/1891068282439942222

ちえなおちゃんねる動画 「キライはキライ」自分の気持ちを否定しない

ちえなおちゃんねる動画更新しました♪  


「嫌い」は「嫌い」で、ひとまず良いんではないかと。 
みんな、心がお釈迦様みたいに広く平和になれなくても 
良いと思う。 
それがネガティブな気持ちだとしても、 
自分の気持ちを否定しない。まずはそこから始めましょ。

▼今回の動画の内容 
・「嫌い」「嫌だ」「怖い」などのネガティブな気持ち、 
どれくらい認められてる?    

・みんなネガティブな気持ちをダメだと思って克服しようとするけれど…  
 
・実は私たち、苦しみを増大させてしまってる??  
 
・何かに対して「嫌い」「怖い」という反応は【一次災害】 
 
・「こんな自分はダメ」「変わらなきゃ」と、 
反応を否定したり蓋をするのは【二次災害】  
 
・どんなに否定しても、その気持ちが「ある」のは事実。 
 
・癒しに取り組むことで、少しずつ「嫌い」「怖い」という反応は楽になる。 
 
・ネガティブな気持ちだとしても、まずは自分の正直な気持ちを大切に! 
 
二次災害を防ぎたい。 
二次災害で苦しんでしまってるどなたかに、届きますように♪

「〇〇心理学」に物申す~ちえなおちゃんねる動画~

 
こんにちは! 
やっと少し涼しくなってきて… 
と思ったら寒い日と暑い日が交互に来たりして 
恐ろしい気候ですよね。 
お元気でしょうか? 
 
今日は  
なおちゃん とチマチマと収録している
ちえなおちゃんねる動画更新のお知らせです♪  
 
巷にあふれている〇〇心理学… 
それの中身、クオリティはぶっちゃけピンキリで 
中には変な宗教みたいな感じの〇〇心理学も… 
 
▼今回の動画の内容 
・「◯◯心理学」って色々あるけど、その内容はピンキリなのが実情。 
・「原因はこれ!」と単純化したり、極端な方法論を謳ってるものはちょっとね…。 
・「◯◯心理学」が正解とは限らない!自分の心を「◯◯心理学」に当てはめようとするな。 
・「これが絶対正しい」って言い出したらヤバい宗教と同じ。 
・誰かの言う正解や「◯◯心理学」に当てはめるより、自分の心をそのまま見て行こう! ・地味で地道だけど、そっちが本物の癒しや感動への道筋。  
 
という感じの内容を語っております(笑) 
19分2秒の動画です。 
よろしかったらぜひ! 
また、チャンネル登録して下さると嬉しいです♪

「分かってるのに動けない」自律神経の状態〜ちえなおちゃんねる

ついに10月になったのに、未だに夏みたいな気温でびっくりしていませんか? 
(今、千葉県は30度です…そりゃ真夏の35度越えよりマシとはいえ、 
暑い!) 
 
でも、暑い日があったかと思えば、翌日には雨でグッと冷え込んだりして…
という日々ですので、 
皆さま、どうか体調にはお気をつけて、あんまり無理せずご自愛下さいね。 
(って一年中これ言ってる気がしますけど、毎回心の底から言ってますからー!) 
さて、今回のちえなおちゃんねる動画更新のお知らせです。  
 
分かっているのに動けない、ってことありませんか?

〜動けない方、自律神経の状態です〜 
「分かっているのに動けない」 
「早くやった方が後から自分も楽だと思うのに動けない」 
こういう事、ありませんか?というお話です。 
10分36秒の動画です。  
 


 
もう、「動けない」っていうのは 
自律神経の状態だと思って良いです。 
怠け者、とか、だめ人間、とか、自分を責めるんじゃなくて 
神経状態の回復のために、心身に優しいアプローチを模索した方が 
良いんじゃない?って、私たちは思うのです。 
 
自分に甘い解釈、怠惰推奨!をしようっていうことじゃなくてね 
今、あなたが「動こうと思ってるのに、動けない」のならば、 
それが私たちの「今の身体の状態」であり、 
仕組み的に仕方のない事なんだって事なのです。  
 
気を抜くと自分責めばっかりしてしまう昔の私みたいな人に 
届きますように。