「自分と繋がる」ワークショップ終了しました♪

 
先週、中野にある「月のとびら」というスペースをお借りして、
(こちら、もともとは個人宅で、ご家族の都合で、3年間限定で宿泊やレンタルなど出来るみたいです。 
すんごーーく、素敵な気持ち良いスペースでした♪)  

  
前日の夜に、黒板に描いた手描きのウエルカムボード。笑 

 
終わったあとの集合写真。 
楽しかったよーーー^^ありがとうございました♪
 
 
 
参加者の皆さんが、とっても和やかで、ピュアで、 
助けられました。 
 
自分に優しい時間になっていたら嬉しいです。  
 
 
ただ、何も期待しないで、 
自分の身体を感じてみる。 
 
身体との繋がりを取り戻す事は 
身体への愛を送る事でもある。 
  
自分が自分に付けてたレッテルは 
どんなモノがありますか? 
  
良いものも、悪いものも、 
もちろん、どんなレッテルもOKです。 
どれもあって良いもの。 
あるべくしてあるもの。 
 
 
自分を守ってくれてたり 
自分に強さをくれてたりするんです。 
 
 
でもそのレッテルを少〜〜しだけ 
剥がしてみたらどうなるんだろう?  
  
可能性が広がったり 
更に自由になったり 
出来る事が増える、 
そう言って下さった方も。
  
(「のれんをおろす」という言葉で表現して下さった方が居て 
そうそう、それそれ〜〜〜!!って 
伝わった事に心底嬉しくなりました♪)
   
自分の感情を普段は抑えているんだな〜 とか 
「自分」って、この身体の内側だけじゃないんだな〜 とか 
 
ハートが喜ぶエネルギーと繋がってもらう瞑想では 
エネルギーが貰える感じとか 
ふわ〜〜っと身体が緩む感じとか 
感じて貰えて、嬉しかったです♪ 
  
「免疫力が高まった気がする」 
というコメントもいただきました。 
  
誰かが居て 
私が居て 
  
それぞれが自分と繋がる 
  
そういう「余白を作る時間」が 
私は好きだな〜〜と、改めて感じました♪
 
  
Facebookの方に 
いただいたご感想コメントご紹介しますね。 
  
「とっても良い時間を過ごさせていただきました。 
あとで音源聴くの楽しみ♪」 
 
あ、るみさんがご感想をブログにアップして下さってました♪  
「自分と繋がる瞑想タイム」 
(るみさんは、アロマ香水教室などされてます^^)
 
「開催して下さってありがとうございます。 
ちえさんと皆さんとあの場所で 
すごく緩んで、お話もとても分かりやすくて腑におちました。 
瞑想が苦手だった理由にも気付けて良かったです。 
ありがとうございます。」 
  
「今日はありがとうございました(^ ^) 
楽しかったです。 
のれんをかけない時間を増やしていきます。 
ご一緒して下さった皆さまありがとうございました。」 
  
 
「ちえさん、ありがとうございました!  
免疫力アップした楽しい時間でした。
私ものれんに気付いて生活したいと思います。 
トントンしながら。 
参加者の皆さま、ありがとうございました(^ ^)」 
  
  

そうそう、世間が新型コロナの流行でテンヤワンヤしている時 
外出を控える選択肢もあったのに 
(もちろん外出を控える選択肢も尊重したいです)  
 
対面で、会いに来て下さった事のありがたさを 
私は忘れないと思います。 
 
 
ほんとにほんとに、ありがとうございました^^ 
 

+++++現在募集中のもの++++++
 
「オンライン瞑想会」
  
zoomで繋がって瞑想する会です。 
参加費無料なのでお気軽にどうぞ。 
 
3月10日(火)19:30〜  
3月19日(木)10:30〜 ←午前中の開催です 
3月27日(金)19:30〜 
  
【瞑想会お申込みフォームはこちら】 
   

+++++++++++++++++++++++++++++ 
  
個人セッションご希望の方は、
☆メニューページはこちら☆   
 
個人セッションでは、 
時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため 
出来ましたら継続コース(5回または10回)がお勧めです。

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意しております。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 

 



 
 

 

アメブロ講師、のりえさんにインタビュー♪

こんにちは! 
今日は、動画アップのお知らせです。 
  
アメブロ講師、ブログコンサルタントの 
櫻井法恵(のりんちゅ)さん にインタビューして 
動画撮らせていただきました♪ 
  
(のりえさーん!お忙しい中ありがとうございます💕) 

 

前編↑が、14分26秒 
今のSNSのお仕事を始めた流れとか、 
(ぬぁんと…最初は「事務、経理」で名刺作ってたとか…)  
ガンジス川で花粉症が治った話とか。 

後編↓が、16分42秒の動画です。 
素敵なサービスを生み出したらパクられた話とか 
よもぎ蒸し最高、生理痛が消えた、っていう話とか。  

動画の始まり方が…謎にテンション高い。
録画の設定を間違えてまして 
めちゃくちゃ焦ってバタバタしてから開始したせいです。 
そして、インタビューはめちゃくちゃ楽しかった。笑 
 
お仕事に関係ない事もたくさん聞いちゃいましたが……。 
 
のりえさんは、本当に明るくて賢くて元気でサッパリしてて誠実で 
更新頻度の高さはもう脱帽というか、尊敬するしかない…です。 
   
ブログを書くときの工夫とかも話していただきました♪ 
 
のりえさん 
ありがとうございました!! 
    

過去のインタビュー動画やセルフケア動画などは
「動画一覧」ページ  をご覧下さい♪

 
 

心のセルフケア協会のHP

【心のセルフケア協会】 
 

  
昨年から動き始めていた協会の 
ホームページが昨日、オープンとなりました!  
(初日からたくさんの方が見て下さっています♪嬉しい♪)
    
まだまだ、必要な場所まで心のケアが届いてない、 
そこに、どうやって繋がるか 
どうやって届けるか 
その為にどう広がっていけるのか…… 
 
 
わたし個人としても  
これは永遠の課題です。 
  
価値観の近い 
話の合う 
優しい 
身の回りの人たちと支え合って  
 
自分の居心地良さを守りながら 
今ある快適さをキープしながら行くのか… 
  
それとも 
もっと広く、もっと大きく、
広がっていく覚悟をするのか。
 
理事長の准ちゃんが声をかけてくれて、
立ち上げから私も理事として関わらせていただいています。 
 
 
「考え方を変える」
んじゃない 
もっと本質的な心のケアがあるって事が 
その方法がここにあるって事が 
   
あなたに 
内なるパワーを取り戻してくれる
一人一人まったく違う複雑な意識の旅路を並走することのできる
ハートのあったかいセラピストたちが居るってことが
   
どうか、必要な人にあまねく届きますように。 
 
「質の良い、腕の良い、人柄の良いセラピスト集団で広がっていきます!」 
どうぞ応援してくださいませ。  
 
1:全ての人に心のケアを 
2:セルフコンパッション(自分への共感と労り)
3:自分らしさを取り戻す  
4:繋がり合う世界へ

ホームページ
まだまだこれから育てなきゃいけない所もあるあるだけど 
  
とりあえず!ね! 
出〜来〜ま〜し〜た〜〜〜♪
   
【心のセルフケア協会】

大事に、育てていきます。 
 
【シェア大歓迎です】  
【勿論お仕事の依頼も大歓迎です】

半澤久恵さんにインタビュー

今日はまた、
私の尊敬するセラピストさんへのインタビュー動画を撮りました!
のでそちらのご紹介です♪ 

(前編17分ちょっと) 
 

(後編、12分ちょっと) 
 
半澤久恵さん(keeさんとあだ名で呼んでます)に
インタビュー動画撮りましたです♪ 
 
心と身体をつなぐセラピストとして
代々木公園駅近くのセラピールームで  
またはオンラインで世界中へ
セッションやセミナーを開催されています。 
 
☆半澤久恵さんのブログはこちら☆  
☆半澤久恵さんのホームページはこちら☆ 
  
今日久しぶりにじっくりお話を伺ってみて 
Keeさんは勿論尊敬する先輩セラピストさんでもあるのですが 
インスピレーションや刺激もたくさんいただきつつ
 
ああ、やっぱり、
セラピストとして、同じ方向を見ているなーーーと感じて 
すごく嬉しい&心強く感じました♪
 
全ての人が、スーパーナチュラルに
自分自身との繋がりを取り戻し、生き生きと暮らせるように。
 
どんなに表面上に苦しんでいる方でも
内側に必ずその人だけの輝きを持っています。 
見えてないだけ。  
感じられなくなってしまっているだけ。

それを取り戻す、
人によっては何気ない、静かな瞬間かもしれない、
でも、本来の自分自身のパワーと再び繋がる、
根本的に、何よりもパワフルな気づきを感じる瞬間が
セラピストとしての大好物なのですよね。笑  
(私も、keeさんも^^笑) 

そして、できれば、そもそもの生きづらさ、生き苦しさを長引かせず  
正しく効果的な心のケアが
広がっていけば良いなぁーと思います^^
 
そして大前提として
全ての人が、生命の輝きにフォーカスして生きていく事が出来ますように♡  
   
私にとって、セラピスト仲間って 
ライバルではなくて、  
心強い仲間であり、 
尊敬する人であり、 
安心出来る、最高の繋がりです♪
 
これからも色々勉強&交流させてくださいませ!

LOVE♡

 

「人の話を聴くこと」

先日、3日間の、皆川公美子さんの講座に 
なんと講師としてお招きいただき、

【HSPメッセンジャー講座ベーシック】 

で、ほんの少しですが、皆さんの前で 
「人の話を聴くこと」について、お話させていただきました。

一応、↑これでも緊張している。   
 
でも公美子さんの講座の特徴ですが 
集まっている皆さま、聞いて下さる皆さまが 
本当〜〜〜に 
真剣、かつ、優しい目で 
心を開いて受け取って下さってる様子が あったかくて嬉しい。
私にエネルギーくれました。
    
 
・人の話しを聴く時に、
実はめっちゃ大切なのは 
「自分の状態」 
 
     
・誰かに、安心して欲しい、 
楽になって欲しい、 
自分は自分で良いんだ、 
って伝えたいならば、

   
・勿論やっぱり、まずは自分から♪
   
    
・人類は哺乳類なので、 
哺乳類の神経の仕組みをザックリとでも理解しましょう。
  
    
   
・哺乳類は 
腹側 
背側 
2つの、副交感神経が、あるよ!
   
   
・どっちも必要です。 
どっちも大切にケアしましょうね〜 !
    
 
・あなたは、そこに居るだけでOK♪ 
    

そんな事を喋りました。 


  
「話すより聴く方が難しい」
「わかりやすかった」
「なんか良かった」
「身体の気持ちになったら涙が出そうになった」
「心にしみた」


全国から集まった 
感受性の豊かな、行動力もある素敵な人たちから 
とっても嬉しいコメント沢山。
ありがとうございます。
 
いやぁ、リアルって最高だね。
  
楽しかったです。 
  
聴いて下さった皆さん、
この場をクリエイトして下さった公美子さんに 
最大の感謝を。

 
今回は0期と言う事で、1期からは、私は動画で登場させていただきます。 
公美子さんと、映像担当のほりぴーと。 
(綺麗目に編集して下さい! 
ってお願いしておいたけど…どうなるだろか…) 

あたたかく、優しい0期の皆さまと。  
3日間素晴らしい経験をさせていただきました。 
ありがとうございました♡  

またどこかでお会い出来ますように♪ 
懐かしき、まだ夏のカフェで打ち合わせにて公美子さんと。