ちえなおちゃんねる動画更新しました♪　　

「嫌い」は「嫌い」で、ひとまず良いんではないかと。　
みんな、心がお釈迦様みたいに広く平和になれなくても　
良いと思う。　
それがネガティブな気持ちだとしても、　
自分の気持ちを否定しない。まずはそこから始めましょ。

▼今回の動画の内容　
・「嫌い」「嫌だ」「怖い」などのネガティブな気持ち、　
どれくらい認められてる？ 　　　

・みんなネガティブな気持ちをダメだと思って克服しようとするけれど… 　
　
・実は私たち、苦しみを増大させてしまってる？？ 　
　
・何かに対して「嫌い」「怖い」という反応は【一次災害】　
　
・「こんな自分はダメ」「変わらなきゃ」と、　
反応を否定したり蓋をするのは【二次災害】 　
　
・どんなに否定しても、その気持ちが「ある」のは事実。　
　
・癒しに取り組むことで、少しずつ「嫌い」「怖い」という反応は楽になる。　
　
・ネガティブな気持ちだとしても、まずは自分の正直な気持ちを大切に！　
　
二次災害を防ぎたい。　
二次災害で苦しんでしまってるどなたかに、届きますように♪