お久しぶりです！ちえなおちゃんねる動画撮りましたーーー♪
今回は、快く「動画で話して良いですよー＾＾」って言って下さった
私の友人の癒し体験談を話しています。
セッションって、具体的にどんな悩みで来るの？
そして、セッション後は、苦しみはどうラクになる？
具体的な体験談って、まぁまぁ気になる所だと思います。
（本当にあった読者体験記みたいなやつ、読むタイプです私）
19分22秒の動画です。
また、あんまり時間のない方の為に
以前の動画を切り抜いて
ショート動画もアップしてみました♪
一分以内の動画
今後これもアップしていこうと思います！
今回録画していて
やっぱりなおちゃんと喋るのって楽しいなとつくづく感じます＾＾
これだけ喋って
また喋りたいなと思える友達って少ないですよね。笑
なおちゃんこれからもよろしくお願いします！
さて、
2024年7月後半＆8月9月のオンライン瞑想会のお知らせです。
7月29日(月)19:30～
8月5日(月)10:30～ ←午前中です
8月21日(水)19:30～
9月2日(月)10:30～ ←午前中です
9月18日(水)19:30～
（いずれも、日本時間です）
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪
（定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます＾＾）
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか？
【オンライン瞑想会の流れ】
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆
2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。
3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
4:深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
1～7までで、トータル35～40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
（そういう事もある…笑）
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました
」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
☆瞑想会お申込みフォーム☆
初心者の方、お気軽にどうぞー。
さて、
2024年5後半＆6月7月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
5月22日(水)19:30～
6月4日(火)10:30～ ←午前中です
6月27日(木)19:30～
7月5日(金)10:30～ ←午前中です
7月29日(月)19:30～
（いずれも、日本時間です）
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪
（定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます＾＾）
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか？
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こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
4:深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
1～7までで、トータル35～40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
（そういう事もある…笑）
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
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初心者の方、お気軽にどうぞー。
すっかり満開の河津桜
さて、
2024年3後半＆4月5月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
3月21日(木)19:30～
4月10日(水)10:30～ ←午前中です
4月19日(金)19:30～
5月13日(月)10:30～ ←午前中です
5月22日(水)19:30～
（いずれも、日本時間です）
参加費はありません。無料です。
複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪
（定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます＾＾）
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
静かに、静かに、繋がってみよう。
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
その全てをゆるしていくプロセスを
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あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。
3:繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
4:深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
1～7までで、トータル35～40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
（そういう事もある…笑）
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
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初心者の方、お気軽にどうぞー。
動画がまた、やや久しぶりになってしまいましたが
今回（も）めちゃくちゃ大事な事を語っております！
私も含めてですが、
人の為に頑張って頑張って頑張って…頑張ってしまうあなた、
すごく頑張って尽くしたのに
報われなくてある日ブチ切れる… という経験のあるあなた、
そこまでブチ切れるという経験はないけど
つい人の為に頑張りすぎてしまうあなたに
見ていただけたら嬉しいです。
18分39秒の動画です＾＾
あっという間に
1月が終わりそうですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今月はメルマガ読者さま向けに
「自分の内側のピュアなエネルギーに繋がるワーク」
こんなエネルギーワークを２回ほど
オンラインでやってみました。
私もそうなのですが
「やった方が良いと分かっているのに
一人だとなかなかやれないモノ」
が、生活の中には色々あったり、
実際に手間のかかるものから、
どう手を付けたら良いか分からないモノまであったり…
また、ちょっとした不安や心配事に
自分のエネルギーを取られてしまっている事って
実は、多いんですよね。
ですので！
そこから
いったん距離を取って
軽やかで純粋なエネルギーの自分に戻って
リラックスしてみましょう。
というオンラインのワークです。
2月もやります！
2月14日（水）10:00～11:00
（多少終了時間が前後する可能性もあります）
現代に生きる私たちには
多かれ少なかれ「目の前のタスク」がありますよね。
それを淡々とスムーズに、
もっと楽な気持ちでこなしていく為に
このワークでは、
普段の自分が抱えている不安や不満ごとを
いったん（イメージの中で）
肩の荷から降ろしていきます。
そして、
軽やかになった自分のエネルギーと繋がっていきます。
そうすると、
「あれ？もっとリラックスしても大丈夫だったんだ…」
と、力の抜きどころが見えてきたり
本当の自分の願いや、ありたい姿が見えてきます。
ご興味のある方は
ぜひ、
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読むだけでジワジワ癒される
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（10週間のメールセミナーが終わると、
そのまま通常の私のメルマガ読者さんへと移行します）
さて、
2024年1月後半＆2月3月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
1月30日(火)19:30～
2月8日(木)10:30～ ←午前中です
2月19日(月)19:30～
3月5日(火)10:30～ ←午前中です
3月21日(木)19:30～
（いずれも、日本時間です）
参加費はありません。無料です。
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全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、
そこに、私たちと一緒に
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無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを
一回全部全部、降ろしてみよう。
そして、ただの自分に戻ってみる。
何も持たないあなたに会いに行こう。
何かを求める事そのものは、1度放棄して
それでも、何かを求めている自分に気付いて
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よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
4:深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
6:終わったら余韻を味わいつつ、
感想などシェアタイム。
7:ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
1～7までで、トータル35～40分くらいです。
瞑想自体は20分くらいかな。
どなたでもお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。
27分ぐらいの動画です。
今まで参加してくださった方のご感想
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」
「すごくリラックス出来ました」
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」
「今日もとっても気持ち良かったです。
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。
気持ちよかった。」
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。
スッキリしています。」
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」
（そういう事もある…笑）
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです
ありがとうございました。
そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。
最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き
涙が出てきました。
一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、
ちえさんの動画など参考にさせていただいて
変わってきているのを実感しています。
からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。
ありがとうございました」
どんな感想もOKです♪
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やっぱりさ、幸せになりたいじゃないですか？
（もちろん私も）
でも、改めて、幸せってなに？なんなのさ？
という事を語っております。
幸せになりたい？
そりゃなりたい、私もなりたい！
でも…それは具体的な「何か」なのかな…？？？
夢や願いが叶えば「幸せ」になれるのかな？
という、多分本質的な話を、二人でウダウダとしております。
19分の動画です。
あなたにとっての「幸せ」ってなんですか？＾＾
お久しぶりの動画になってしまいましたが
ちえなおちゃんねるに、近況報告動画
（なおちゃんの茨城県水戸市への引っ越しなど）をあげております！
5分くらいの挨拶動画なので、サクッとチェックして下さいませ♪
これからもマイペースに
引き続き色々語っていきたいと思っておりますので
なんかリクエストや質問あったらこちらへどうぞ～♪
恐ろしい事に2013年に会社を辞めてから10年たっております！
10年…（遠い目になる43歳になったばかりの私）
おかげ様で、なんとか生きております。
という訳で、
ドドド・ド・年末ですが
わたしのセラピスト歴の試行錯誤の10年をご紹介する
お話会を
私のメルマガ読者さま限定で開催いたします。
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週に1回、10週間連続で
読むだけでジワジワ癒される
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（10週間のメールセミナーが終わると、
そのまま通常の私のメルマガ読者さんへと移行します）
10年ひと昔と言いますが
2013年～2023年って、
改めて、本当にすごい時間が経ってますよね。
あなたはこの10年、
どんな10年でしたでしょうか？
きっと一言では語りつくせない歴史が
私たち全員にある事でしょう…
私の場合は、色々な理由で、
もうスパッと辞めるしか無かった（と自分では思ってた）のですが、
セラピストになりたいな～～…と、思い立って
すぐ会社辞めるのは基本的にはおススメしません…笑
癒しと変容と愛の旅路の並走をさせていただくのは
すごく楽しい事でもありますし、
充実もしているし、
この仕事を（今のところ）やらせてもらえてて
ありがたいなーーー（しみじみ）
と思っておりますが、
決して「ラクチンなお仕事♪」という訳ではないですし
人知れぬ苦労もございます。
そりゃ、どんなお仕事にも苦労はありますけどね。
（実際にフリーランスでセラピストをやっている人なら
分かってくださるのでは…と思います）
という訳で
【まつかわちえ、セラピスト10年間の試行錯誤を語るお話会】
12月28日（木）
10:00～（朝の部）と、
20:00～（夜の部）を開催します。
オンライン（zoom）で開催いたします。
（顔出して参加していただけると、
私が喜びますが、
自分のお顔を出したくない方は、
画面オフで聞いていただいてもＯＫ）
2回やります！
内容は同じですので、どちらか時間の合う方にご参加下さい。
（メールセミナーの読者さま、
メルマガ読者さまに、
問答無用で全員あてに、
当日の朝の部と夜の部のzoomアドレスを一週間前にメールで送ります＾＾
3日前と1日前にも送ろうかな…忘れなければ…）
という訳で
既にメールセミナーに登録して下さった方や
既にメルマガ読者さまは、
特別なお申込み手続きはありません。
が
参加したいです！とか、参加します！と、言っていただけると
私のモチベーションがぶち上りますので
タイミング合う方はよろしくお願いします♪
まだ登録されていない方は↓こちらからどうぞ
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このお話を聞くと、
セラピストになれる！…という訳ではないですし、笑
ビジネスで成功するコツがわかる！
…という訳でもないですが…
私が、どんな風にジタバタしてきたのか（現在進行形でもある）
ああ10年か、生きてれば色々あるよねえ、
という気持ちにはなれます。
10年の試行錯誤にご興味ある方、お待ちしています。
（ちなみに、アーカイブ:録画は残さない予定です）