6月7月オンライン瞑想会

 
さて、 
2024年5後半&6月7月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
 

5月22日(水)19:30~  
6月4日(火)10:30~ ←午前中です 
6月27日(木)19:30~ 
7月5日(金)10:30~ ←午前中です
7月29日(月)19:30~

(いずれも、日本時間です)
 
参加費はありません。無料です。 

【瞑想会お申込みフォームはこちら】

複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪    
(定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます^^)
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
    
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、私たちと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか?   

【オンライン瞑想会の流れ】 
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。 

☆お申込みフォームこちら☆  

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。 
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、トータル35~40分くらいです。 
瞑想自体は20分くらいかな。 
どなたでもお気軽にどうぞ。 

お待ちしております。

 

オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。 
 27分ぐらいの動画です。

今まで参加してくださった方のご感想  
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」 

「すごくリラックス出来ました」 
 
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」  
(そういう事もある…笑)
  
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き 
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、 
ちえさんの動画など参考にさせていただいて 
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」 
 
どんな感想もOKです♪  
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜^^
 
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

初心者の方、お気軽にどうぞー。 

4月5月オンライン瞑想会

すっかり満開の河津桜

 
さて、 
2024年3後半&4月5月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
 
3月21日(木)19:30~  
4月10日(水)10:30~ ←午前中です 
4月19日(金)19:30~ 
5月13日(月)10:30~ ←午前中です
 
5月22日(水)19:30~ 

(いずれも、日本時間です)
 
参加費はありません。無料です。 

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(定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます^^)
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
    
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、私たちと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
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あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、トータル35~40分くらいです。 
瞑想自体は20分くらいかな。 
どなたでもお気軽にどうぞ。 

お待ちしております。

 

オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。 
 27分ぐらいの動画です。

今まで参加してくださった方のご感想  
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」 

「すごくリラックス出来ました」 
 
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」  
(そういう事もある…笑)
  
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き 
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、 
ちえさんの動画など参考にさせていただいて 
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」 
 
どんな感想もOKです♪  
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜^^
 
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「あなたのためを思って」は実は危険~ちえなおちゃんねる動画~

動画がまた、やや久しぶりになってしまいましたが 
今回(も)めちゃくちゃ大事な事を語っております! 
 
私も含めてですが、 
人の為に頑張って頑張って頑張って…頑張ってしまうあなた、 
すごく頑張って尽くしたのに 
報われなくてある日ブチ切れる… という経験のあるあなた、 
そこまでブチ切れるという経験はないけど 
つい人の為に頑張りすぎてしまうあなたに 
見ていただけたら嬉しいです。 
18分39秒の動画です^^ 



2月もエネルギーワークやりましょう

あっという間に 
1月が終わりそうですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?  
 
今月はメルマガ読者さま向けに  
「自分の内側のピュアなエネルギーに繋がるワーク」
こんなエネルギーワークを2回ほど 
オンラインでやってみました。 
 
私もそうなのですが
「やった方が良いと分かっているのに 
一人だとなかなかやれないモノ」 
が、生活の中には色々あったり、
 
実際に手間のかかるものから、 
どう手を付けたら良いか分からないモノまであったり… 
 
また、ちょっとした不安や心配事に 
自分のエネルギーを取られてしまっている事って 
実は、多いんですよね。 
 
ですので!
そこから 
いったん距離を取って 
軽やかで純粋なエネルギーの自分に戻って 
 
リラックスしてみましょう。 
 
というオンラインのワークです。 
 
2月もやります! 
  
  
2月14日(水)10:00~11:00 
(多少終了時間が前後する可能性もあります)

現代に生きる私たちには 
多かれ少なかれ「目の前のタスク」がありますよね。

それを淡々とスムーズに、

もっと楽な気持ちでこなしていく為に
このワークでは、 
普段の自分が抱えている不安や不満ごとを

いったん(イメージの中で)

肩の荷から降ろしていきます。

そして、

軽やかになった自分のエネルギーと繋がっていきます。

そうすると、 
「あれ?もっとリラックスしても大丈夫だったんだ…」 
と、力の抜きどころが見えてきたり 
本当の自分の願いや、ありたい姿が見えてきます。

ご興味のある方は 
ぜひ、
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2月3月のオンライン瞑想会

 
さて、 
2024年1月後半&2月3月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
 
1月30日(火)19:30~  
2月8日(木)10:30~ ←午前中です 
2月19日(月)19:30~ 
3月5日(火)10:30~ ←午前中です
 
3月21日(木)19:30~ 

(いずれも、日本時間です)
 
参加費はありません。無料です。 

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空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、私たちと一緒に 
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無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
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一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
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4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、トータル35~40分くらいです。 
瞑想自体は20分くらいかな。 
どなたでもお気軽にどうぞ。 

お待ちしております。

 

オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。 
 27分ぐらいの動画です。

今まで参加してくださった方のご感想  
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」 

「すごくリラックス出来ました」 
 
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」  
(そういう事もある…笑)
  
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き 
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、 
ちえさんの動画など参考にさせていただいて 
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」 
 
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みんな「幸せになりたい!」けど…ちえなおちゃんねる動画

やっぱりさ、幸せになりたいじゃないですか? 
(もちろん私も) 
でも、改めて、幸せってなに?なんなのさ?

という事を語っております。  
幸せになりたい? 
そりゃなりたい、私もなりたい! 
でも…それは具体的な「何か」なのかな…???   
夢や願いが叶えば「幸せ」になれるのかな?
 
という、多分本質的な話を、二人でウダウダとしております。  
19分の動画です。  
  
あなたにとっての「幸せ」ってなんですか?^^

お久しぶりです!近況報告ちえなおちゃんねる

 

お久しぶりの動画になってしまいましたが 
ちえなおちゃんねるに、近況報告動画 
(なおちゃんの茨城県水戸市への引っ越しなど)をあげております! 
 
5分くらいの挨拶動画なので、サクッとチェックして下さいませ♪ 
  


これからもマイペースに 
引き続き色々語っていきたいと思っておりますので 
なんかリクエストや質問あったらこちらへどうぞ~♪  


セラピスト10年の試行錯誤のお話会

恐ろしい事に2013年に会社を辞めてから10年たっております!  
  
10年…(遠い目になる43歳になったばかりの私) 

おかげ様で、なんとか生きております。
 
という訳で、 
ドドド・ド・年末ですが 
わたしのセラピスト歴の試行錯誤の10年をご紹介する 
お話会を 
私のメルマガ読者さま限定で開催いたします。  
 
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(10週間のメールセミナーが終わると、 
そのまま通常の私のメルマガ読者さんへと移行します)  
 

10年ひと昔と言いますが 
2013年~2023年って、 
改めて、本当にすごい時間が経ってますよね。  

あなたはこの10年、 
どんな10年でしたでしょうか? 
 
きっと一言では語りつくせない歴史が 
私たち全員にある事でしょう… 

私の場合は、色々な理由で、 
もうスパッと辞めるしか無かった(と自分では思ってた)のですが、 
セラピストになりたいな~~…と、思い立って 
すぐ会社辞めるのは基本的にはおススメしません…笑 
 
癒しと変容と愛の旅路の並走をさせていただくのは 
すごく楽しい事でもありますし、 
充実もしているし、 
この仕事を(今のところ)やらせてもらえてて 
 
ありがたいなーーー(しみじみ) 
と思っておりますが、 
 
決して「ラクチンなお仕事♪」という訳ではないですし 
人知れぬ苦労もございます。 
そりゃ、どんなお仕事にも苦労はありますけどね。 
(実際にフリーランスでセラピストをやっている人なら 
分かってくださるのでは…と思います)
 
という訳で   

【まつかわちえ、セラピスト10年間の試行錯誤を語るお話会】
12月28日(木) 
10:00~(朝の部)と、 
20:00~(夜の部)を開催します。
 
オンライン(zoom)で開催いたします。  
(顔出して参加していただけると、 
私が喜びますが、 
自分のお顔を出したくない方は、 
画面オフで聞いていただいてもOK)

 
2回やります! 
内容は同じですので、どちらか時間の合う方にご参加下さい。
 
(メールセミナーの読者さま、 
メルマガ読者さまに、 
問答無用で全員あてに、
当日の朝の部と夜の部のzoomアドレスを一週間前にメールで送ります^^ 
3日前と1日前にも送ろうかな…忘れなければ…)  
  
という訳で 
既にメールセミナーに登録して下さった方や 
既にメルマガ読者さまは、 
特別なお申込み手続きはありません。 
 
が 

参加したいです!とか、参加します!と、言っていただけると 
私のモチベーションがぶち上りますので 
タイミング合う方はよろしくお願いします♪ 
 

まだ登録されていない方は↓こちらからどうぞ 
 
【自己愛を高めるメールセミナーの登録はこちらから】
  
このお話を聞くと、 
セラピストになれる!…という訳ではないですし、笑 
ビジネスで成功するコツがわかる! 
…という訳でもないですが… 
  
私が、どんな風にジタバタしてきたのか(現在進行形でもある) 
ああ10年か、生きてれば色々あるよねえ、 
 
という気持ちにはなれます。

10年の試行錯誤にご興味ある方、お待ちしています。 

(ちなみに、アーカイブ:録画は残さない予定です) 

【特別企画】年末トークセッションのお知らせ

【年末・特別企画】 
~今年中になんとなく2023年を振り返ってスッキリしておきたい方へ~
 
オンラインのトークセッションのお知らせです。  

もう年末ですね!
という訳で、2023年を振り返るトークセッション企画です。 
(ついでに…12月は私の誕生日月でもありますので^^ 
おめでたいエネルギーであなたをアシストいたします)
  

・安心して話せる人に話をしたい 
(※守秘義務は当然守ります) 
 
・なかなか普通の人に言えない話しを聞いて欲しい 
(色々ありますよね人生って)
 
・まとまってない話しを聞いて欲しい 
整理整頓して欲しい
(人に話を聞いてもらうと脳内が整理されるのは良くある事です) 
 
・画面オフで繋がりながらモノの整理整頓したい 
(※この目的の場合は事前に「セッション中にやりたい事のゴール」 
を、教えておいてくださいませ。
例:キッチンの引き出し3つを整理整頓する、等) 
 
・さえぎられたり、否定されたりせず、ただ雑談したい  

・何を話すか考えず、人にどう思われるか気にせず話したい 
 
・心理セラピストにアレコレ聞いてみたい事がある  
 
・親バカトークしたい! 
(こちらはオババカです) 
 
・恋愛トーク(惚気)を聞いて欲しい!
  
・セラピーのコツを教えて欲しい 
(これは、もしあなたがセラピストなら 
じっくり聞く為に個人セッションの方が良いかもですが…) 
 
・一緒にボディのエクササイズして身体ごとスッキリしたい
  
……などなど、まあお話の内容は何でもOKです。 
 
 
普段の個人セッションよりお得なお値段にするため 
セラピーは無しでいきましょう。 
 
60分 6,000円  
(多少60分より前後する事はあります)
 
~~お申込み期間~~ 
12月7日(木)(今日!)~ 12月21日(木) 
 
~~セッション受付期間~~ 
~12月29日(金)まで  
(平日でも、土日祝でも大丈夫です) 
 
午前の部 10時~ 
午後の部 13時~ 最終受付20時   
 
 
~~オンラインセッションのツール~~ 
主にzoom 
(ご希望の方はスカイプでも可能です) 
  
お申込みはこちら↓
【年末トークセッションお申込みフォーム】
 
 
年末振り返りトークセッション… 
というか、私と話しをした後に良く言われる事 

「話してると元気出てくる」 
「安心して次に進めます」 
「すごく癒されました」  
「説得力がすごい」(その事で気持ちが定まるようです) 
 
セラピーまではしなくても 
自律神経的には、 
「腹側迷走神経複合体」の、豊かな調整がされてる人と話すだけで  
協同調整がされます。  
 
 
~~Q&A~~ 
 
「初めてでも申し込めますか?」  
→どなたでも歓迎です。 
初めて話す方には、始めてさん専用の30分無料zoomもありますので 
初めてさん向け30分無料zoom  
こちらから試していただいてもOKです。 
 

「何話したら良いか分からないけど…スッキリしたい」 
→まとまってなくてもOKです。 
私が質問したりしてゆっくり進めていきますのでご安心下さい。 
 
「画面オフの方がリラックス出来るんですけど…」  
→画面オフのままでもOKです。 

忙しかった方も、 
なんとなく過ぎてきた方も、 
 
色々あった2023年を、笑顔で締めくくるために 
ってか! 
みんな生きてるだけで十分頑張ってるよーーー 
と、いつも思ってる私(いやホントにそう思ってます)と 
一緒に(オンラインですが)過ごしませんか? 
 
お待ちしています。 

 
お申込みはこちら↓
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12月&2024年1月オンライン瞑想会

いよいよ寒くなってきましたね。  
 
さてさて、11月後半&12月&2024年1月の、オンライン瞑想会のお知らせです。
 
11月17日(金)19:30~ 
12月4日(月)10:30~ ←午前中です 
12月14日(木)19:30~ 
 
2024年 
1月10日(水)10:30~ ←午前中です
1月30日(火)19:30~ 

(いずれも、日本時間です)
 
参加費はありません。無料です。 

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無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
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4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
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7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
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瞑想自体は20分くらいかな。 
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「すごくリラックス出来ました」 
 
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
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どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」  
(そういう事もある…笑)
  
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き 
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