本日（2024年12月24日23:59まで受け付けてます）まで募集しています♪　
　
【ストレス解消の新習慣！7日間で感情を整えるワンポイントレッスン】　
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私から7日間連続でメール（と、その中に動画のURL）が届きます。　
ぜひ、クリスマスプレゼントに受け取ってやってください♪　　
 
7日間のレッスンを終えられた方から　
ご感想いただきましたのでシェアしますね。　
 
「ちえさん、レッスン動画ありがとうございました。　
ワーク自体は1つで、複数のパターンのアプローチの仕方を　
取り上げてくださるという構成がとてもわかりやすかったです。 　
セルフワークだとなかなか順調にとはいかないので、　
上手く感情が下がらないときは？などと　
すんなりいかない場合の対処法を　
提示してくださっているのがよかったです。 　
感情って不思議なもので勝手に湧いて来るのに、　
いざ取り出して観察しようと思うと出て来てくれなかったり、　
難しいですが、それをも肯定してあげることで　
ちょっとずつほぐれていくのかも、と気付かされました。 　
　
予備知識ない人でもできるような構成は大変だっただろうと察しますが、　
ワークの主旨や手順などしっかり伝わっていると思います。 　
公開していただき、改めてありがとうございました。　
　
自分を肯定しましょうってなかなか普段の生活では難しいから、　
こういう時間をとってあげることって大事なんだなーと思いました。」　
　　
ありがとうございます！！（大声出ちゃう）
　
そう、予備知識のない方でも　
理解していただけるような構成になっておりますので　
「セラピーとか心理学とか全然知らないんだけど…」　
という方でも大丈夫です＾＾　
（…と、いう事がこのご感想で分かって、ホントに嬉しいです…！　
ありがとうございます！感涙）　　
 
既に登録して体験して下さっている方から　
「道具なし！どこでもできる！　
スキマ時間にさっとできる！　
心を整えて清々しく過ごせる　
それでいてお手軽なスキル。」　
と、snsでご紹介いただきまして…♡　
　
それも本当～～に嬉しかったです。　
　
もちろん私が動画で言ってる事を　
100％やろうとすると、実は難しい部分はあります。　
でも、簡単に出来る部分、取り入れられるスキルも　
絶対あるよ！と思って作ったので…　　
　
あと4時間ほどでこの募集は閉じてしまいますので　
気になった方はぜひ　
私と一緒に7日間ストレスケアしませんか♪　
　
今年のストレス、今年のうちに～＾＾　

 
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