「苦しみはずっとは続かない」ちえなおちゃんねる動画

 
長年のお友達であり、セラピスト仲間の 
なおちゃん と、細々と続けている、
ちえなおちゃんねる動画更新しました♪ 
 
今回のテーマは「苦しみはずっとは続かない」です。 
 
・すごく苦しい時は「この先ずっとこの苦しみが続くんだ」 
「もうダメだ、お先真っ暗」と感じちゃう。 
でも実は… 
 
・なおは元々「24時間365日、この40年ずっと苦しい!」という人間でした。 
 
・私たちは24時間ずっと苦しんでるわけじゃない??  
 
・「ちょっとマシ」に気付く!普段からの意識づけが大切。 
 
・ポジティブ思考よりも「実はもともとあったもの」に 
気付けるようになっていくこと。 
  

 

「ずーっと苦しい」と感じている人は、 
いきなり劇的に変化しようとせず
(苦しいからこそ、「劇的な変化」を、求めちゃうんですけどね) 
1秒ずつ、もともとそこにあった平穏に気づいていけますように。 

15分32秒の動画です。 

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