EFTプラクティショナーコース2日目

昨日は、 
EFTプラクティショナーコース2日目でした。 
↑の写真は前回(10月10日)のものですが…
 
 
EFTの好きな所は 
何も余分な解釈を足さない所。 
  
  
ただ「そこにあるもの」に 
気付いていける所。
  
  
  
私はずっと 
心の構造、仕組み、投影の構造などについて 
2012年から、 
勉強を続けてはいたものの 
頭ではない身体での理解が追いついていなくて
 
 
「投影」というものについて 
本当の意味で腑に落ちて来たのは 
ここ2〜3年で…
 
  
それでも 
随分と私の「投影」理解が未熟な時でも 
   
   
「ただ、出てきたものに
(何も足さずに)
丁寧にセラピーをする」
という事は、 
 
 
少しずつ、少しずつ、 
クライアントさんの心の内側に 
進んでいく事を 
 
ものすごく助けてくれていたし 
今もそうだな〜と思うのです。
 
 
ただ、繊細に、丁寧に、
変な解釈を足さずに(コレは時にとっても難しいけど)
 
 
このスペースに出てきたものを見ていく。
  
 
そこに現れてくる鮮やかな重なり。
 
  
ご本人が誰よりも納得する心の模様。
 
 
解放して軽やかになることも重要だけど
ただありのままの心を広げて 
自分で見ていく
 
あ、わたし 
ここが引っかかってたんだ…
 
あぁ、私 
これが寂しかったんだ…
 
 
ちゃんと気付いた時に 
既にふわっと 緩みます。
 
 
自分を、自分が発見する。
 
自分を、自分が知る。
 
 
それは…
 
 
 
楽しいよ♪

 

最終日はハロウインの日(10月31日)だ!   
 
EFTについて詳しくは 
JMETのHP をご覧ください。 
 
私がEFTなどの感情解放のセラピーを使う理由は 
こちらに 書いてあります。 
 
あと、動画一覧 のページにも、 
セルフケアのエクササイズや 
いくつかEFTについても動画をアップしてありますので 
良かったらどうぞ。 
 

++++++現在募集中のもの+++++++

10月オンライン瞑想会 
10月23日 19:30〜

 


 


セルフラブを育てる~3カ月継続のEFTグループセッションday

 
8月末から、約3か月連続の、EFTグループセッションを2週間ごとに行っています。 
今日は、全部で6回やるうちの、その4回目。 
 
参考リンク セルフラブを育てる~EFTグループセッション 
 
毎回、ファシリテートしながら、 
参加して下さる方の心の動きに、オープンハートに、感動しています。

自分の「当たり前」になっていた 
そんな思い、感情、感覚、
それらを少しずつ丁寧に 
ひとつずつ、動かしていく、なんとも美しい時間です。 

 
知らないうちに押し込めていた感情に再会するとき
(私たちは無意識に色んな感情を凍らせて保存しています) 

いつも  
 
「ずっとここに居たんだね」
「おかえり」
「感じないようにしててごめんね」
 
 
そう言って 
受け入れてあげて欲しいなと思いながら 
(そう思えない時もあって良いのだけど)
 
いつも、すべての感情が尊いものだと感じます。
 
 
どんなに私が 
EFTラブを叫ぼうとも 
 
癒しってSUGEEEEEE!!!!! と感動していても
 
クライアントさんや、
グループセッションに 
「参加して下さる方」が居なければ 
私1人ぼっちでは 
この美しい場は生まれないわけです。 
 

つくづくホントに
心を開いて委ねて 
預けてくださってありがとうなのです…
 

癒しってきっと
 
誰もが不完全な親から生まれ 
デコボコに育った私たちの 
そのすべてが愛おしいものだったと 
 
思い出す旅路。
本当は全てみんな知っているんだと思うんです。
 
私たちが 
ひとつなるもの、愛であること。
そのことを思い出す旅路。
 
今回の期が終わりましたら、少しお休みして、 
また2021年1月より始めたいと思います^^ 
 
火曜日クラス 14時半~ (約90分、多少前後する可能性あります)
2021年 1月5日、1月19日、2月2日、2月16日、3月2日、3月16日

金曜日クラス 19時半~ (約90分、多少前後する可能性あります)
2021年 1月8日、1月22日、2月5日、2月19日、3月5日、3月19日
 
 
 
私たちが本当に傷付くのは 
 
誰かに愛されない時でも、裏切られた時でも、 
受け入れてもらえなかった時でも、 
大切にして貰えなかった時でもなくて 
 
本当に一番ツラいのは
自分が自分を愛してあげられない時だと、強く強く、そう思います。
  
 
だから、 
何より一番求めている「あなた自身からの愛」をあなたは、ぜひ、 
受け取りに来てください。
 
 
私は全力でその再会をサポートします。^^
 

 
++++++現在募集中のもの++++++
 
 
10月オンライン瞑想会
 

 
個人セッションはこちらから  
 
 

子どもの頃のように?

 

「子どもの頃のように」 
「ピュアだった頃のように」 
「自分らしさ全開だった頃のように」 
  
  
→これらはすべて、私(や他にも多くの人)の、 
子供時代には当てはまりません。 
   
 
子供の頃、ちゃんと、「子供らしく」 
いる事が出来た人 
子供で居させて貰えた人は、 
案外…少ないのではないかと思います。
     
  
(少なくとも私は  
感じることを封印していたし、
ワガママを言ったり 
友だちと遊んで門限を破ったり 
時に悪い事をして怒られたり 
嘘をついて家や学校を抜け出したり 
恋をしたり 
そのような子供時代を過ごす事は 
私自身の認識と記憶の中では、ありませんでした。)
 
  
でも、 
親や養育者を悪者にしたって、 
時間が戻る訳じゃなくて…
 
(親もまたその親から厳しく 
または、機能不全家庭で育てられていたりするしね)
  
 
誰かを悪者にして責めるのではなくて 
子供時代のあなたが  
どんな風に過ごしていたか 
子供時代のあなたが 
何を抑え込んで生きていたか
  
 
ただ、まっすぐに 
子供のあなたの現実を見る、 
理解する、そして、どんな感情をも、認めてみる。
 
 
そのようにして 
子供時代をエネルギー的にやり直す事は、 
実は何歳からでも出来ます。 
  
手遅れという事はナイです。
  
 
あなたが、あなたに愛を注いで、 
あなたが、あなたを受け入れて 
あなたが、あなたを抱きしめてあげる事が出来れば。
 
 
1人で出来ない時は、プロを頼って下さい。 
 
私自身も、数えきれないくらいの回数の 
プロのサポートを受けて今があります。
 
 
個人的な価値観や、思い、感情で 
あなたにジャッジやコメントをしないプロを 
頼って下さい。
 
 
技術と、経験と、 
何より 
あなたの存在に対する敬意と信頼を携えた、プロを。 
 
 
 
+++++++++++現在募集中のもの++++++++++++  

10月オンライン瞑想会 
 
個人セッションはこちらから  

「ちょっとでも心を軽くしたい、すべての人へ」

 
9月の3日間の JMETのEFTプラクティショナーコースが終わりました。  
ご参加の皆さまありがとうございました。 
 
丸1日の講座を3日間連続という事で、体力的に大変だったのではないかな。 
(ワークも毎日するし^^) 
 
貴重な秋の連休を「感情の学び」に使って下さった皆さま、 
本当~~~にお疲れ様でした!!!
 
  
少人数なので、アットホームに、のびのびと喋る私。  
(アシスタントの神田よしこちゃん 撮影してくれてありがとうございます!) 

EFT(Emotional Freedom Technique) 
感情解放テクニック、ですが、 
JMET ホームページこちら  
(↑EFTについて詳しくはこちらのJMETのHPをご覧ください)  
 
EFTはとってもシンプルで使いやすいツールですが 
より、効果的に行うためには 
大切なポイントがけっこう沢山あるので、 
私としては、【癒しの基礎コース3日間(EFTを中心に)】という感覚です。 
 
終わってからみんなで写真撮影。    
皆さん、何個も自分の中に押し込めていた感情を 
ワークで解放して 
スッキリした表情のような気がする♪ 
 
3日間ですっかり仲良くなった私たちです。笑 
(写真OKの方と撮っています)

ネガティブな感情に目を向けてあげること 
それは決してネガティブな事じゃなくて、 
本来の落ち着いた自分、 
現実を受け入れている自分、 
怒りも悲しみも許している自分、 
そんな自分に、優しく、戻っていく作業だと思います。  
 
ご参加下さった方のご感想を一部ご紹介します。   
(掲載許可いただいております)

「心と体はすごくてすばらしいのですね。
また、エネルギーというものを今までほとんど意識したことがなかったのですが、 
タッピングで私の中のエネルギーも巡るし、 
場を共有する人とも共鳴することを体感できました。 
エネルギーって不思議ですごいものだなぁと思います。 
 
本当にありがとうございました。 
とにかく話がおもしろい。
他の方の質問やエピソードもすべて興味深かったです。
為になって楽しかったです。」

Q:このコースはどんな方におススメですか? 
 
「ちょっとでも心を軽くしたい、すべての人へ」  

「セラピストになりたい方はもちろん
体の感覚を感じるセラピーが好きな方
じっくりじんわりとやる、効果の高いセラピーを知りたい方に」 
 

3日間通してアシスタントして下さった 
絶大な信頼を置いているセラピスト 神田よしこちゃんのブログ 
「セラピストは本当は何もしていない」  
も、ぜひご一読下さい^^


このような少人数のEFTプラクティショナーコースを10月も 
10月10日(土)、17日(土)、31日(土)で開催致します。 
 
また少人数開催なので、質問しやすい、サポートをたっぷり受けられる、 
というメリットあります♪

 
10月土曜日開催EFTプラクティショナーコース  

  
10月EFTコースお申込みフォーム 
 

~EFTプラクティショナーコース詳細~ 
 
【日時】2020年10月10日(土曜日)17日(土曜日)31日(土曜日)  

【時間】10時~17時(開場:9時45分~)   
(お昼休憩をはさみます)
 
【場所】都内 最寄り駅 都営三田線 白山駅(お申込みの方に詳細をお送り致します)  
 
【受講費】58,000円 
(認定証希望の方は後日のペーパーテスト&認定証代として別途12,000円) 
 
【参加資格】特に無し。セラピストさんでも、そうでなくてもOK。 

お申込みフォームからお申込みをしていただきますと、 
自動返信にて、開催場所やお振込み先の情報がメールで届きます。 

1日経っても自動返信メールが届かない場合は、 
loveyourtruth4all@gmail.comまでお手数ですがご連絡下さい。 

 
◆キャンセルポリシー 
・開催日より3週間前までのキャンセルは、手数料として3,000円を差し引いた金額を返金いたします。 
・3週間以内~1週間前まで場合のキャンセルは、費用の50%から手数料を差し引いた金額を返金致します。 
・開催日より1週間を切った場合のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴致します。 
・以上にご同意した上でお申込みをお願い致します。 


物語から抜けよう

とにかく、 
全ての「物語」から、
いったん抜けてしまおうじゃないか。
 
 
悲劇でも、
喜劇でも、
ハッピーストーリーでも、 
悪夢のようなストーリーでも。
 
 
とにかく、全部五感VRの「物語」なんだから、

顔を上げて、そうだな、空とかを見たら良いと思う。 
 



「私を苦しめる思い」は、なんだろう。
それに気づいてみよう。
  
 
1番「痛い思い」は、どれだろう?
  
 
「私は役に立っていない」
「私は被害者だ」
「私は大した事が出来ない」
「私は時間を無駄にしている」

 
(※すべて私にも身に覚えがあります)
 
 
この、苦しみを生む思い(込み)を 
  
握り締め、深く信じ込み、 
その通りに振る舞うのをやめてみることは  
可能だ。
  
 
いつからだって出来る。
今この瞬間からだって。
 
  
「この思いが  
(自己否定の思いが)
私のエネルギーフィールドから 
もし、スーーっと、抜けてしまったら…」

 
はて 私はいま、この瞬間 
 
どう生きるだろう?
 
どう振る舞うだろう?
 
どう過ごすだろう?
   
 
ハートに聴いてみて。
魂に、聴いてみて。

 
すぐには
わからない かもしれない。
 
 
長らく「被害者」として生きてきた私は 
 

今すぐ 
「力強く、軽やかに、ハートを開いて生きる」 
そんな私には、 
なれない かもしれない。
 
 
今すぐには 何も分からない   
今すぐには 何も変わらない かもしれない。
 
 
だけど 
 
 
必ず変わる。
 
変わりたいと魂が望めば。
 
 
いや、変わる んじゃないね。
  
 

本来の姿に戻っていくんだ。
  
 
本来の…
本当の…
   
 
生命の瑞々しさへ。
  
 
身体を越えたあなたの内側から 
無限に湧いてくる 
愛が、あなたになった姿へ。

+++++++++現在募集中のもの+++++++++

 

オンライン瞑想会8月  
参加費無料です。   
8月25日(火)19:30〜

(日本時間です)

【瞑想会お申込みフォームはこちら】


セルフラブを育てるグループセッション 
 
木曜日クラス  
 
8月27日、9月10日、9月24日、 
10月8日、10月22日、11月5日、の14:30〜 約90分間 
  
参加費:6回合わせて33,000円  

毎回、私からのレクチャーが20分ぐらい、タッピングが20分〜30分ぐらい 
感想やシェアタイム含めて、全部で80分〜90分の予定です。 
 
(その時によって、多少、前後する可能性があります)
  
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】 
 

個人セッションはこちらから

 

セルフラブを育てる〜10週間のグループセッション

【こちら満席となりました。 
ありがとうございます。】

 

 
 
こんにちは。 
8月末から始めるグループセッションのメンバーさまを募集します。  
  
自宅でオンライン(zoom)にて 
リラックスしながら、 
自分を癒し、自分を愛し、内面をクリアにしていく 
少人数のグループセッションです。 
(6名さま限定です)
  
〜こんな方へ〜 

・もっと自己愛、セルフラブを育てたい
・なんとなく日々モヤモヤorイライラしている 
・自分で自分を受け入れたい
・セルフケアのツール、コツを知りたい 
・自分を受け入れる方が良いと知っているけど、 
上手く出来ない… 
・自分のエネルギーをもっと軽やかに循環させていきたい  
・慢性的な身体の症状が気になっている  
(肩がずっと痛い、そういえば膝が痛い…etc)
 
 
【グループセッションの内容】 
 
毎回、私からのレクチャーを20〜30分 
グループセラピーを30分ぐらい 
シェアタイムや質疑応答など20〜30分 
 
毎回、約90分ほどです(多少前後します)。 
(シェア、感想を言う事は強制ではありません^^) 
  

レクチャー部分は、 
EFT(セラピー)のやり方や、説明や、いくつかあるコツ 
だけでなく 
心の仕組みや、 
私達という存在について、 
あらゆる感情の成り立ち、 
苦しみが生まれる理由など。
 
私たちの心の中って、全員まったく違います。 

あなたの人生には、 
あなただけの、オリジナルのあらゆる出来事が起こり、 
心の傷やストレスも、複雑に起こってきます。 
 
それを丁寧に少しずつ紐解いていきます。
 

ストレスや悩みへの根本解決方法とは? 
 
疲れや悩みやストレスを感じる事って誰でもあります。 
(勿論、私自身にも)
 
「ストレス?まったくないよ!」 
 
という人は、なかなか、居ませんよね。
 
ほとんどの方は、ストレスもあるけど、我慢していたり 
仕事関係の悩みだって、  
家族の悩みだって、 
 
恋愛の悩み、パートナーシップの悩み、子育ての悩み、 
それなりに抱えているけれど、
 
「こんなの普通でしょ」とか 
「この程度のこと、良くある事でしょ」 
「みんなだって、自分で何とかしている事だ」 
 
と、自分をなだめて、平気なフリをしてみたり。 
  
 
そんな時あなたは 
どんな風にして乗り越えようとしているでしょうか?
 
 
ショッピングする、美味しいものを食べる、たっぷり寝る、 
友達と遊ぶ、などして 
なんとか気分転換してコントロールしていたり… 
(勿論これが悪いわけじゃないですよ) 
 
悩みの分野の本を読んでみる 
子育て、パートナーシップ、片付けられない、などなど…
 
心理学や行動学、
何か役に立ちそうな本を読んでみる…
 
誰か心理学や成功哲学などの 
有名な人のブログを読んで真似してみる…
 
思考の癖や、考え方を意図して変えてみようとする… 
 
などなど。  
 
これら↑の手段も、勿論アリです♪
実際にそれで助けられる事も沢山あります。
 
でも、気分転換しても、頭で納得しても、 
それでも残るモヤモヤもありますよね。 
  
その時は解決したけど、また、時間が経つと別の問題が起きたり。 
(そしてまたメンタルが落ちていく…など)
 
意識できる部分、意識上での解決って、 
自分の部屋の、カーペットの上(だけ)を綺麗にしたようなものなんです。 
 
カーペットの下(無意識の領域)に、 
ストレスの原因=根っこがそのまま残っていると、 
また時間が経つと盛り上がってきます。   

ストレスの根っこが意識の下の方に残っていると 
 
再び起こる外側の出来事に振り回されたり、 
似たようなストレスを抱える経験を繰り返す事も多いです。 
 
なので、 
外的要因に振り回されない、 
根底のセルフラブ、自己愛を育てていく事が、根本的解決に近いんです。 

この、セルフラブを育てる10週間のグループセッションでは、 
個人セッションよりもっと気軽に参加してもらえますが 
でもしっかり、自分への愛、セルフラブを育てる時間にしていきます。 
 
過去の痛みを癒し、許し、自分に統合していく事は、
決して、 
ネガティブな気持ちに浸り切ってウジウジする…のとは違って、   

癒し(セラピー)の実践でもあり、 
クリエイティブで、愛に戻り、本来の自分に戻っていく、 
魂のイノベーションでもあります。  
 

セッションのツールは 
基本的にはEFT(Emotional Freedom Technique)を使用します。 
 
(私がファシリテートするので、
マトリックスリインプリンティングとか、RFT(Resistant Freedom therapy)
も、混じってきます。)
 
こうしたら? 
こう考えたら?というアドバイスもしませんし、 
無理やりポジティブに考えるのではなくて、 
あなたの内側から 
自然に感じ方や考え方がシフトしていく事を大事にします。       
 
【このグループセッションは、どんな方にお勧めですか?】 
  
(以下、グループセッションを受けてくださった方からのコメントです。) 
 
「どなたでも!笑
ですが、身体のお疲れや心の不安… 
ちょっと自分の中を覗いてみたい。 
タッピングって何?と思う方でしょうか。」 
   
 
「自分を見つめるのが苦手な人、一人だと目をそらしてしまう人 
こわいと感じている人は、グループの安心感があると思います。 
自分を愛で満たしたい人、癒したい人 
オンラインで、自宅でリラックスして行いたい人。」 

 

【受けてみてどうでしたか? 
始まる前と終わった後でどんな事を感じますか?】 
 
「1、2、と回を追うごとに自分の結構深い部分に辿り付いた気がします。 
1人だと悶々と考えたり、見て見ぬふりして居る部分だったんだろうな〜 
と思います。
ちえさんや他の参加者さんの言葉から気付く事もあって大変良かったです。 
 
(終わってみて)とても楽です。
さて自分と一緒に生きて行こう。って気分です。笑
とにかく深い傷付いてた部分を受け止められた感じなので、 
タッピングや自分メンテなどしながら向き合ってみたいと思います。」   
 

「以前は、苦しい感情や苦しい思いが湧いてくると、 
それらを排除しようとしていました。 
この苦しささえ無くなれば私は楽に慣れると思っていました。 
でも、違いました。 
この苦しさ辛さを自分の中で認めて許してあげる事で、統合していく事で、 
本当の意味での解放になるのだなぁーと実感しました。 
どんな思いも感情も、私の中に居ても良い。 
そこに居ていいんだよ。と認めてあげる、 
許してあげる事で、自分がひとつになれる感覚でした。」

 
「他の方のセッションによって無自覚だった感情に気づけたことが感動でした。 
それと、継続して受けたことで、 
普段自覚してなかった過去の自分が出てきやすかったんだなと思います。 
たぶん気づかない方が都合よいとどこかで思っている部分もあるから 
よっぽど現在の自分がつらくて困らない限りは、 
ないことにしている感情なんだな、と。 
 
ちえちゃんがグループセッションのモニターを募集してくれた事、 
本当に感謝しています。本当にありがとう。 
自分と向き合う良いきっかけを与えてもらったなと感じています。」

 
「皆、それぞれが自分の怖さを抱えて、それと向き合おうとしていて 
あぁ美しいなぁ美しいなぁと思ってました。 
仕事の後だったりして、最初はタッピングしながらも気持ちは余所にいったりもしつつ 
ほかの人のセッションでも最後は自分ごとのように感じつつ行ってました。 
自分の体をつかって気持ちのベクトルを自分に向かわせるというのは 
気がそぞろになりがち(好奇心旺盛だから!)な私にはぴったりです。」

 
「よかったです!何を言っても大丈夫、な空気感と 
ちえさんの安心感 
タッピングで、治す、というより気づかせてもらうという感じで 
みなさんが気持ちを言語化されて 
わたしの気持ちにも気づいたりしたので 
一人だと うーん、分からない 
と時間がかかりそうですが グループで参加させていただいてよかったです。 」  
  
☆その他のグループセッションのご感想はこちら☆


 
「セルフラブを育てる〜10週間継続のグループセッション」 
  
日時:
 
木曜日クラス 6名さま限定 
 
8月27日、9月10日、9月24日、 
10月8日、10月22日、11月5日、 それぞれ14:30〜 約90分間 
  
参加費:6回合わせて33,000円  

毎回、私からのレクチャーが20分ぐらい、タッピングが20分〜30分ぐらい 
感想やシェアタイム質疑応答を含めて、全部で80分〜90分の予定です。 
(その時によって、多少、前後する可能性があります)
  
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】 
 
(お申込みフォームから送信していただくと、 
お振込み先などの自動返信メールが届きます。)

(自粛期間に髪ボーボーだった時の自撮りだけど…載せちゃう。笑) 
 
何があっても大丈夫な土台を育てよう

人生に、何かが起きても、起きなくても、 
自己愛、セルフラブが土台にたっぷりあれば、外側の条件に左右されず、 
幸せを感じるのは、実はけっこう簡単です。 
 
頭で考えた条件を整えて、幸せになろうとか、 
頭で考えて、過去はもう忘れようとか、 
 
そうじゃなくて、すべては自分の内側にあると感じること。
 
本質的な癒しを体験して欲しくて、
しかも、一回じゃなくて、継続セッションで体験して欲しくて、 
(やっぱり継続する事で効果も深まっていきますので…) 
 
という私の欲望…、パッションで 
このセルフラブを育てる継続グループセッションは生まれました。
 
10週間、約3ヶ月弱、私と一緒にEFTでトントンしてみませんか? 
ピンと来た方、お待ちしています。    
  

【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】 
 

グループでEFTセッションする事についての説明動画。  
9分42秒。
 
 
注意事項:セッション後の感じ方、体感には個人差があります事をご了承ください。 
 
参加資格:
 
10週間、隔週のセッションとなりますので、
なるべく毎回出席出来る方でお願いします。  
止むを得ず欠席になってしまった場合も、返金などはありません。 
セッション後に、音声と動画をメールで送りますのでそれを確認して下さい。 

お申込みフォームから送信後に、万が一自動返信メールが届かない場合は 
loveyourtruth4all⭐︎gmail.com(⭐︎→@)までご連絡下さい。 
 
   
EFTのやり方を私が紹介している参考動画も 
何個か載せておきますね。 
(どれも短い動画です。5分ぐらい〜最大10分ぐらい)   

 


今、実際に何回かグループセッションをファシリテートさせていただいて  
グループそれぞれのエネルギーのダンスというか、 
1人ではなかなか気づかなかったかもしれない所が動いていく感じとか、 
発見が多く、楽しく、濃く、関わらせていただいてます。 
 
セルフラブを育てる事、 
自分を愛する事、 
自分を見つめる事、 
 
そこに、一歩踏み出してみようかな、 
 
そう思った方と、ご一緒出来れば嬉しいです。

セルフラブを育てるグループセッション・木曜日クラス  
 
8月27日、9月10日、9月24日、 
10月8日、10月22日、11月5日、の14:30〜 約90分間 
  
参加費:6回合わせて33,000円 

  
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】 
   


セルフラブを育てる〜3週間のグループセッション

心理セラピストのまつかわちえです。  
 
セルフラブを育てるグループセッション
にも、今、グループセッションやってます〜と書きましたが、 
 
7月の、 
グループセッション(オンライン)の募集を開始したいと思います。  
 
1クラス最大6名様定員(少人数)なのと、 
オンライン(zoom)なので、自宅から、 
リラックスして参加していただけるかなと思います。 

楽しく、自分に優しく、でも、 
本質的な癒しの時間にしたいと思います。 
 
・なんとなく日々モヤモヤしている 
・過去の心の傷を何処かに引きずっている気がする 
・自分で自分を受けとめていきたい 
・セルフケアのツール、コツを知りたい 
・癒しってなんだろう?ハウツーは学んだけどイマイチ楽になれない…  
・自分のエネルギーをもっと軽やかに循環させていきたい  

そんな方に 
 
私と一緒に3週間、ジワジワとセルフラブを育んで行きませんか?
  
   
日常に、疲れや悩みやストレスを感じる事? 
 
「まったくないよ!」 
 
という人は、なかなか、居ませんよね。
 
大抵はちょっと嫌な事ぐらいあるけど、我慢していたり 
仕事のストレスだってそれなりにあるけど、 
なんとか気分転換してコントロールしていたり… 
 
よっぽど辛いことがあったり、 
苦しいことがあった、とかじゃないと 
「個人セッションはちょっと敷居が高いな…」 
と感じる人が多くいらっしゃるのも理解しています。 
 
(実際には、個人セッションにも、気軽にお越しくださいね…♪笑) 

  
この、セルフラブを育てる3週間のグループセッションでは、 
個人セッションよりもっと気軽に参加してもらえて 
さりげなく、でもしっかりと、 
自分への愛、セルフラブを育てる時間にしていきます。 
 
過去の痛みを癒し、許し、自分に統合していく事は、
決して、 
ネガティブな気持ちに浸り切ってウジウジする…のとは違って、   

クリエイティブで、愛を放つ、魂のイノベーションでもありますよね。  
 

 
セッションのツールは 
基本的にはEFT(Emotional Freedom Technique)を使用します。 
 
(私がファシリテートするので、
マトリックスリインプリンティングとか、RFT(Resistant Freedom therapy)
も、どうしても少し混じってきますが…。)
 
こうしたら? 
こう考えたら?というアドバイスもしませんし、 
無理やりポジティブに考えるのではなくて、 
自然に感じ方や考え方がシフトしていく事を大切にしています。 
(これは個人セッションでも同じ事ですが^^)     

【このグループセッションは、どんな方にお勧めですか?】 
  
(以下、モニターで受けてくださった方からのコメントを紹介します。) 
 
「どなたでも!笑
ですが、身体のお疲れや心の不安… 
ちょっと自分の中を覗いてみたい。 
タッピングって何?と思う方でしょうか。」 
   
 
「自分を見つめるのが苦手な人、一人だと目をそらしてしまう人 
こわいと感じている人は、グループの安心感があると思います。 
自分を愛で満たしたい人、癒したい人 
オンラインで、自宅でリラックスして行いたい人。」 
  
 
「いきなり深いセッションになってしまうのが怖い人かなぁ。 
誰にでもお勧めできるのだけど!!」  
   
 

【受けてみてどうでしたか? 
始まる前と終わった後でどんな事を感じますか?】 
 
「1、2、と回を追うごとに自分の結構深い部分に辿り付いた気がします。 
1人だと悶々と考えたり、見て見ぬふりして居る部分だったんだろうな〜 
と思います。
ちえさんや他の参加者さんの言葉から気付く事もあって大変良かったです。 
 
(終わってみて)とても楽です。
さて自分と一緒に生きて行こう。って気分です。笑
とにかく深い傷付いてた部分を受け止められた感じなので、 
タッピングや自分メンテなどしながら向き合ってみたいと思います。」  

  
 
「グループでの参加は初めてだったのですが、 
グループの方のお話で、自分とリンクする部分や発見がありました。 
自分でも気が付けていなかった感情にも気づいてあげる事が出来ました。 
湧いてきた苦しかった思いや感情も、 
タッピングで流しているうちに、その全てを受け入れて、 
排除しなくても大丈夫なんだ、そこにいても良いものなんだ、 
と安心感が湧いて楽になりました。 
以前は、苦しい感情や苦しい思いが湧いてくると、 
それらを排除しようとしていました。 
この苦しささえ無くなれば私は楽に慣れると思っていました。 
でも、違いました。 
この苦しさ辛さを自分の中で認めて許してあげる事で、統合していく事で、 
本当の意味での解放になるのだなぁーと実感しました。 
どんな思いも感情も、私の中に居ても良い。 
そこに居ていいんだよ。と認めてあげる、 
許してあげる事で、自分がひとつになれる感覚でした。」

 
 
「他の方のセッションによって無自覚だった感情に気づけたことが感動でした。 
それと、継続して受けたことで、 
普段自覚してなかった過去の自分が出てきやすかったんだなと思います。 
たぶん気づかない方が都合よいとどこかで思っている部分もあるから 
よっぽど現在の自分がつらくて困らない限りは、 
ないことにしている感情なんだな、と。 
 
ちえちゃんがグループセッションのモニターを募集してくれた事、 
本当に感謝しています。本当にありがとう。 
自分と向き合う良いきっかけを与えてもらったなと感じています。 
ちょっと、自分の中で消化する時間が必要。 
噛み砕いて向き合って、また何か行動に変えていけるかな。」 
   


「皆、それぞれが自分の怖さを抱えて、それと向き合おうとしていて 
あぁ美しいなぁ美しいなぁと思ってました。 
仕事の後だったりして、最初はタッピングしながらも気持ちは余所にいったりもしつつ 
ほかの人のセッションでも最後は自分ごとのように感じつつ行ってました。 
自分の体をつかって気持ちのベクトルを自分に向かわせるというのは 
気がそぞろになりがち(好奇心旺盛だから!)な私にはぴったりです。  
 
「母」というテーマについて 
あまり感情が動かなくなってきたかなと思います。 
それは気のせいかもしれないけど、いきなり号泣するよりはマシかな。 
そんな風に泣いてた頃もあったねと、 
振り返ってほほ笑まれるくらいには 
心が軽くなっています。 
◯◯さんのセッションは ほんとグッときました。」  

 

「よかったです!何を言っても大丈夫、な空気感と 
ちえさんの安心感 
タッピングで、治す、というより気づかせてもらうという感じで 
みなさんが気持ちを言語化されて 
わたしの気持ちにも気づいたりしたので 
一人だと うーん、分からない 
と時間がかかりそうですが グループで参加させていただいてよかったです。 

怖がりをなおしたい、という気持ちで参加しましたが 
なぜ怖がっているのか に気付くことができてよかったです。 
怖さがゼロにはならないかもしれないけど 
自分の気持ちに気付いてうけとめる事で落ち着けそうです。 
自分を大切にするようにしてきたけど 
まだまだ愛をこれでもか!と送ることにしたいと思います。 
さみしい気持ち、怖い気持ち 私だけじゃなく 
みんな持ってるのだなというのも安心しました。 
そして、自分では克服したと思っていたつらいこと 
やっぱりどこか奥底では傷ついていた フタをしていた、とも気づき 
自分への癒しの大切さ 自分では気づいてなさを感じました。」 
  
 
「セルフラブを育てる〜3週間継続のグループセッション」 
 
 
日時:
 
水曜日クラス 7月1日、8日、15日の14:30〜 
 
参加費:3回合わせて15,000円  

毎回、私からのレクチャーが20分ぐらい、タッピングが20分〜30分ぐらい 
感想やシェアタイム含めて、全部で70分〜80分の予定です。 
 
(その時によって、多少、前後する可能性があります)
  
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】 
 
(お申込みフォームから送信していただくと、 
お振込み先などの自動返信メールが届きます。)


人生に何が起きても起きなくても、 
自己愛、セルフラブが土台にたっぷりあれば、外側の条件に左右されず、 
幸せを感じるのは、実はけっこう簡単です。 
 
頭で考えた条件を整えて、幸せになろうとか、 
頭で考えて、過去はもう忘れようとか、 
 
そうじゃなくて、すべては自分の内側にあると感じること。  
身体の感覚を大事にすることの威力…。
 
とにかく、本質的な癒しを体験して欲しくて、
しかも、一回じゃなくて、継続セッションで体験して欲しくて、 
(やっぱり継続する事で効果も深まっていきますので…) 
 
という私の欲望…、パッションで 
このセルフラブを育てる継続グループセッションは生まれました。
 
とりあえず3週間、私と一緒にトントンしてみませんか? 
ピンと来た方、お待ちしています。  

グループでEFTセッションする事についての説明動画。  
9分42秒。
 
 
注意事項:セッション後の感じ方、体感には個人差があります事をご了承ください。 
 
参加資格:3週間、毎週出席出来る方でお願いします。  
止むを得ず欠席になってしまった場合も、返金などはありません。 
セッション後に、音声と動画をメールで送りますのでそれを確認して下さい。 

お申込みフォームから送信後に、万が一自動返信メールが届かない場合は 
loveyourtruth4all⭐︎gmail.com(⭐︎→@)までご連絡下さい。 
 
   
EFTのやり方を私が紹介している参考動画も 
何個か載せておきますね。 
(どれも短い動画です。5分ぐらい〜最大10分ぐらい)   

 


今、実際にグループセッションをファシリテートさせていただいて  
グループそれぞれのエネルギーのダンスというか、 
1人ではなかなか気づかなかったかもしれない所が動いていく感じとか、 
発見が多く、楽しく、濃く、関わらせていただいてます。 
 
セルフラブを育てる事に、 
自分を愛する事に、 
一歩踏み出してみようかな、 
そう思った方と、ご一緒出来れば嬉しいです♪

水曜日クラス 7月1日、8日、15日の14:30〜 
 
参加費:3回合わせて15,000円  
  
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】 
 

「ネガティブな話ばかり聞いてストレス溜まりませんか?」

 
昨日の夕焼け空。 
めちゃ、綺麗でした…。 
 

さて。 
 
「ネガティブな話ばかり聞いて、 
ストレス溜まりませんか?」

 
たま〜に、聞かれるこの質問。

 
私の、心理セラピストという仕事柄では、
当たり前だけど 
「悩み」
「辛いこと」がメインテーマになる。
  
 
ハッピーな話を聞くお仕事ではないわけです。 
 
 
(※基本的にハッピーだけど、 
メンテナンスや自己探究の為に来て下さるのも 
勿論大歓迎ですが)
 
  
で、私の回答としては、  
「ネガティブな話を聞く=ストレスって事はありません」
  

そりゃ
当たり前に
集中力を使う事による疲れとかはあります。
   
 
(セッション中はとっても集中力は使ってるので)
(個人セッションにしろグループセッションにしろ)
 
 
また 
「どうやってスケジュール管理しようかな」
とか 
「もっと良いやり方はあるかな」
とか  
その他、普通に仕事してたら 
悩みやストレスはあります。 
(どんな仕事でもきっとコレはあると思うけど)


でも 
伺うお話がどれだけ悲惨な事であっても 
どれだけネガティブな 
ツライだろうな…という内容であっても 
 
 
それに関しては私のストレスにはならないです。
 
  
だって、 
言葉にすると薄っぺらく聞こえるけど
 
本当は 
すべて根底には愛しかないことを知っているから。
 
 
どんな物語も、 
かけがえのない人生の物語で 
愛の中で、愛を学ぶ旅路だと知っているから。
 
 
あなたがどれだけ
傷つけられていたとしても
大切な何かを失って  
どん底に居るとしても 
 
 
本当はすべてが受け入れられていて、
 
  
常に、まったく傷ついていない 
パワフルな源に浸っている事を知っているから。
 
 
今がどれだけ苦しくても

ただ 
忘れてしまっているだけの
 
 
ただ
見えなくなっているだけの
 

あなた自身の愛の深さと
あなたが再会する 
そのお手伝いをしているだけだからです。
 
 
 
見えなくなっているままだと 
勿体ないよね〜?と 
 
お節介しているだけだからです。
 
  
ネガティブ=悪いものだとも思わないしね。
人間の価値観で勝手に貼ってるレッテルだからさ。
  
 

   
↑この写真は今日、さっきの空模様。
明日は天気が荒れそうだね…
 
 
雨嵐の後にしか 
見えない光もあるよ。

+++++現在募集中のもの+++++++

『リラックスして自分を整えるグループタッピング』 
 
6月26日金曜日15時から。 
60〜70分程度。 
参加費は3,000円です。 
 
☆お申込みフォームはこちら☆ 
 
「オンライン瞑想会」 
 
こちらは参加費無料です。 
 
あと残りの今月のオンライン瞑想会は 
6月11日(木)10:30〜と 
6月26日(金)19:30〜 です。

☆瞑想会お申込みフォームはこちら☆ 
 

  
私の個人セッションご希望の方は、
☆メニューページはこちら☆   
 
個人セッションでは、 
時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため 
出来ましたら継続コース(5回または10回)がお勧めです。

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意しております。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆   



真実に目を向ける

 
新緑が美しくて、あと、 
バラ(多分これも)が本当に綺麗な季節になりましたね! 
   
これはうちの庭のミニバラです。 
満開です、今。 
 
緊急事態宣言まだ続いていますが、 
皆さまいかがお過ごしでしょうか? 

私は、 
今日からいきなり暑くなって身体がビックリしています。  
もう夏みたいですね! 

今日は私のセッションへの思いのご紹介などを… 
徒然と呟きます。 
 
 
【追い詰められ感の深刻度が減るよ】 
 
 
思えば昔は、 
なんだかいつも「追い詰められていた」なぁ、と思う。 
  

それは、すべてを「深刻に」捉えていたせいだ。
 
わたしは、「わたし個人の人生」がとても大切だったので
(もちろん今も、前と違う形で、大切に思っているけれども)
 
 
「わたし個人の人生」が、より良くなるためには、
やっぱり 
他の人よりも優れていなければいけなかったよ。
 
 
たとえば、同じクラスの子より、
テストの点数が良いとか、
偏差値が高いとか、
同じ部活の子より、
部活の活動が上手に出来るとか、
友達よりわたしの方が可愛いとか、
 
 
そういうことが 
欲しくて欲しくて 
たまらなかったよね。
(そしてそれは、いつも得られるわけじゃないから苦しかった)
 

外見、内面、能力、体力、知識、
そういったものを他人と比べて
ちょっとでも他人より良いものを得ようと努力するのが

無意識のうちに 
あるべき人生への取り組み方だと信じていたのだろう。
 
 
それは、エゴに支配されていたからと言っても良いだろう。

 
だけどそれは 
いわゆる「競争社会」っていうのは、 
わたしの個性には、向いてなさすぎて辛すぎた、笑 
ので
 
最近は、なるべく気づいたら降りるようにしている。
(エゴには、まったく際限がないんです)
(満たしても満たしても欠乏は終わらない負け戦です…) 
 
 
わたしのセッションは、 
  

エゴではなく
真実に耳を澄ますことにしてみよう。
 
 
もっと能力を得るために
似たような誰かに負けないために
他の人より有利に生き残るために
何が出来るか?

 
じゃなくて、
(これ、際限がないんですよ。本当に)
 

そもそも 
本当に求めているものはなんだっけ?
 
そもそも、 
プレッシャーや 
義務や 
責任感の生まれる前の 
 
裸のままの、わたしは どんな存在だっけ? 
  
 
そっちに、耳を澄ませてみよう。 
 

という、お誘いでもあります♪
 
 
(だから、エゴを満たしたい方のニーズにはお応えできません。)
(でも、本当の意味で楽になりたい方のお手伝いは、出来ると思います。)
(無意識に背負ってる、要らない荷物を、降ろそう。)

  
 

+++++++現在募集中のもの++++++++
 
オンライン瞑想会5月のお知らせ
オンライン(zoom)で瞑想会。参加費無料です。  

5月1日(金)19:30〜 こちら終了しました。
5月13日(水)10:30〜 ←午前中の開催です。
5月22日(金)19:30〜  

【瞑想会お申込みフォームこちら】 

++++++++++++++++++++++++

自分を整えるオンラインEFTグループタッピング 

こちら満席となりました♪ありがとうございます。  

+++++++++++++++++++++++++ 

個人セッションご希望の方は、
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個人セッションでは、 
時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため 
出来ましたら継続コース(5回または10回)がお勧めです。

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意しております。  
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あ〜〜〜、本当に…緑が本当に綺麗な最近です^^   
最近iPhone6sから 11に機種変更したので 
写真を撮りまくっております。 
綺麗に撮れて、楽しい。笑
 


「人生が変わったと言っても、大げさではないと思います」

約半年間継続して、およそ15回のセッションを受けて下さった方 
(30代男性 Aさん)から 
ご感想をいただきました。  
 
100人居たら100通り、 
1,000人居たら1,000通りの癒しの旅があります。  
 
全てのセッションが、完璧にユニークな、癒しの旅です! 
毎回、ワクワクします^^ 
 
ご本人が自分の力で 
本来の自分を取り戻していく様子を感じるご感想 
紹介させていただきますね。

(掲載の許可をいただいております)
  
(↑うちの庭のユキヤナギです^^春の陽射しに照らされて、綺麗♪)  
 
++++++++++++++++++++++++++++ 
 
Q:セッションを受ける前はどのような状態でしたか? 
 
「セッションを受ける前は、 
特に人前での緊張や対人緊張、赤面が強く、 
それらを治したいと、強く思っていました。 
苦手な人への萎縮感などもありました。 
 
怒りの感情が大きく、生きづらさ
も抱えていました。」  
 

Q:セッション後にどのような変化がありますか?
 
「セッション後は緊張が緩くなりました。

その結果、色々と行動に移すことができ、充実していますし、 
さらにいい方向に動いていると確信しています。

緊張が緩んだために、 
人との関わりが前よりも楽しくなった気がしています。

あとはプレッシャーにも強くなったというか、 
あまり感じなくなってきました。

周りに対して怒りが沸くことが多かったのですが、 
それもだいぶ良くなりました。

赤面はまだ多少ありますが、気にならなくなってきています。

自分はこんな思い込みを持ってるんだと気づくこともしばしばでした。」 

Q:セッションのご感想を教えてください。 
 
「セッション前に、スカイプで無料ですこし話した時に、 
松川さんにお任せしてみようと思いました。

セッションは全てを受け入れてもらえる安心感があり、 
次のセッションを心待ちにするようになりました。

松川さんのお人柄もあると思います。

受け入れてもらえる安心感から、弱さを出せるというか、 
本音でセッションを受けることができました。

セッション後に少しの間お話する時間もとても好きでした。

いつも終わったあとは、とてもリラックスしていて、 
まさしく癒しの時間だったと思います。

この半年間のセッションは、自分の癒しの原点になるものだと思いますし、 
宝物のような時間だったと思います。

本当にいい方向に進んでいますし、

人生が変わったと言っても、言い過ぎではないと思います。  

これからもいい方向にどんどん進んでいきたいと思います。

この前の最後?のセッションが終わったあとは、 
ああ、終わったんだ、となんかしんみりしてしまいました。

本当にありがとうございました。

まだ一回残ってますし、これからも受けるかもしれません(笑)」

+++++++++++++++++++++++++++++ 

 (近所の桜が満開だった…)
 
Aさん、ありがとうございます。
そうそう、セッションは、あと1回残ってるんですけどね。笑
 
セッションを受ける前は 
「半信半疑の所もあったんですが…」  
とも、おっしゃっていたAさん。 
 
対人の緊張が強い事、赤面する事に強く悩んでいらっしゃいました。 
 
これは、長年、Aさんの内側に持ち続けてきた緊張、赤面、でしたので 
スパッと0になる…事はありませんでしたが 
  
「ずっとみぞおちにあった緊張感が消えた」というプロセスもありましたね。 
(大きな変化を感じます。) 
 
以前より行動的になったとおっしゃるAさんの様子をお聞きすると 
本来のAさんはそうなんだなと分かります。 
 
癒しって、 
特別な自分になるんじゃなくて 
素敵な自分になるんじゃなくて 
  
本来の自分に戻るだけなんです。 
 
 
私たちは本来、みんなみんな 
軽やかで、 
生命のエネルギーに満ちていて、 
自然そのもので、 
愛で出来ている生き物です。 
 
無理のない姿、 
愛のある在り方、 
そっちが自然な姿なんです。 
  
セラピストがキラキラになる魔法をかけるわけでもなく…
  
自分が自分にかけた「思い込み」という呪いを解いて 
元に戻る、だけなんですよね。 
   
宝物のような時間…そんな癒しの旅をご一緒させていただけた事、 
心から感謝しています。 
 
本当の自分に会いに行く時間って、愛だし、宝物ですよね。  
ありがとうございました^^
  (さっき撮った、庭のチューリップ。春が来ました。)  
 

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