本日（2024年12月24日23:59まで受け付けてます）まで募集しています♪　
　
【ストレス解消の新習慣！7日間で感情を整えるワンポイントレッスン】　
☆ご登録はこちらから☆　
　
私から7日間連続でメール（と、その中に動画のURL）が届きます。　
ぜひ、クリスマスプレゼントに受け取ってやってください♪　　
 
7日間のレッスンを終えられた方から　
ご感想いただきましたのでシェアしますね。　
 
「ちえさん、レッスン動画ありがとうございました。　
ワーク自体は1つで、複数のパターンのアプローチの仕方を　
取り上げてくださるという構成がとてもわかりやすかったです。 　
セルフワークだとなかなか順調にとはいかないので、　
上手く感情が下がらないときは？などと　
すんなりいかない場合の対処法を　
提示してくださっているのがよかったです。 　
感情って不思議なもので勝手に湧いて来るのに、　
いざ取り出して観察しようと思うと出て来てくれなかったり、　
難しいですが、それをも肯定してあげることで　
ちょっとずつほぐれていくのかも、と気付かされました。 　
　
予備知識ない人でもできるような構成は大変だっただろうと察しますが、　
ワークの主旨や手順などしっかり伝わっていると思います。 　
公開していただき、改めてありがとうございました。　
　
自分を肯定しましょうってなかなか普段の生活では難しいから、　
こういう時間をとってあげることって大事なんだなーと思いました。」　
　　
ありがとうございます！！（大声出ちゃう）
　
そう、予備知識のない方でも　
理解していただけるような構成になっておりますので　
「セラピーとか心理学とか全然知らないんだけど…」　
という方でも大丈夫です＾＾　
（…と、いう事がこのご感想で分かって、ホントに嬉しいです…！　
ありがとうございます！感涙）　　
 
既に登録して体験して下さっている方から　
「道具なし！どこでもできる！　
スキマ時間にさっとできる！　
心を整えて清々しく過ごせる　
それでいてお手軽なスキル。」　
と、snsでご紹介いただきまして…♡　
　
それも本当～～に嬉しかったです。　
　
もちろん私が動画で言ってる事を　
100％やろうとすると、実は難しい部分はあります。　
でも、簡単に出来る部分、取り入れられるスキルも　
絶対あるよ！と思って作ったので…　　
　
あと4時間ほどでこの募集は閉じてしまいますので　
気になった方はぜひ　
私と一緒に7日間ストレスケアしませんか♪　
　
今年のストレス、今年のうちに～＾＾　

 
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おはようございます！　
寒いですが、爽やかな朝です。　
　
本日は私からの動画レッスンのプレゼントのお知らせです。　
 
【ストレス解消の新習慣！7日間で感情を整えるワンポイントレッスン】　
という動画レッスンの募集を開始します。　
　
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7日間、毎晩20時に私からメールが届きます。
(レッスンは夜なんです)
もちろん無料です。

そのメールに毎回、動画のURLを貼っておりますので　
(限定公開のYouTubeのアドレスです)

毎晩、6〜15分の動画を見ながら　
7日間！！
私と一緒にストレス解消してみませんか？
特に心理的な事に何にも知識のない方でも　
ある程度学んでるわ
って方でもお役に立てる内容です。

あと、動画の内容は　
(一言一句ではないけどある程度)
文章にしてお届けいたしますので
動画を見る時間はないけど　
「感情を整える方法」
「自分を癒す力」について知りたい　
という方にも得るものはあるかも、と思います。


眉毛太く描きすぎたなーとか　
目が泳ぎすぎなんだよねーとか　
見返すと悶えてくるし

そもそもこの内容で…果たして…とか…　

自分に言いたい事はいっぱいあるけど　

色々な葛藤を乗り越えてエイヤと募集します。

初の動画レッスンです。

ぜひ、あなたにも、受け取っていただけると嬉しいです。

それでは、

モニター役として動画を受け取って下さった方からの
ありがたーーーい
推薦コメントをここに。

40代、女性　Ｊさん
　
「ストレスの逃げ道を学べてすごく良かったです！　

「手軽にストレス解消が出来るタッピング」という
これまで聞いた事のない方法をご紹介下さったのですが
これがまたすごい効果で…
「手軽」という事で、
効果については正直それほど期待していなかったので、
言われる通りにタッピングしているだけで
徐々に自分がリラックスしていくのがわかり、
本当に驚きました。

また、ちえさんの優しいお声を聞きながらのタッピング
（素人でもとても簡単にできるんです！）は、
さらにリラックス効果を倍増してくれるようです。
あまりにリラックスしすぎて、モニター中に少し睡魔が…！
モニター中に眠くなるなんて、
これも初めての経験でした（笑）
そして気づくと最近ストレスに感じていたことを忘れていました。

これからはストレスが溜まっても
こうして解消すればいいんだ！と思える方法を学ぶことができ、
とてもお得な気持ちになりました。
これをモニターで無料で教えてもらえるなんて凄いことです！
こんなに嬉しい気持ちにさせていただき、ありがとうございました！」　
 
なんて嬉しいコメントでしょうか…　
　
この方は非常に素直で、　
本当に素直で、　
何度言っても足りないくらい素直で、　　
（私自身も素直を自負しておりますが　
その更に100倍くらい素直なんじゃないかと思います！）　

 
ここまでピュアに　
（まるで私がお金を払って雇ったバイトのサクラのように効果絶大に…笑）　
受け取って下さる方は稀だろうとは思いますが　　
　
私の長年の（というべき年齢になってしまった）心理セラピストとしての経験も　
たっぷり詰まっておりますので　
　
ストレスのケア何かいいものないかなー？　
なんか最近スッキリしないんだけどなー？　　
プロの心理セラピストの紹介する知恵を借りてみたい…　

と思っている方には、　
　
何かしらお役に立てるものだと思っております。　
　
頑張って作ったので　
沢山の方に動画を見ていただけると私は本当に嬉しいです！　　
　

　
10日間限定の募集と致しますので　
（12月24日の23:59まで受け付けます。　
クリスマスプレゼント。）　
　
ぜひ、今年のストレス、今年のうちに！　
自分に優しく向き合って、ケアしてあげましょう。　
見て下さるあなたへ　
愛のエネルギーだけは沢山込めましたので、受け取って下さい。　

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そういえば私、つい先日（12月12日木曜日）に　
めでたく44歳の誕生日を迎えましたので　
誕生日プレゼントに登録してあげるよ＾＾　
という方も　
誕生日プレゼントにこの記事をシェアしてあげるよ＾＾
という方も　
どなたかいらっしゃいませんかね？笑　　

という訳で、
登録、シェア、拡散、　
大大大歓迎です。　

よろしくお願いします♪　

自分のなかで『いい経験だ』と終わらせていたなかに
苦しかったんだよーしんどいんだよー
の私がいたこと。
いることは知っていたけど
認めてあげられてなかった。

そんな私がいてもいいんだよ
と言われた時、ハッとしました。
あ、私、この感情を悪者にしてた！と気づきました。

自分だけでは気づけなかったです〜
あなたはでてきたらダメって、無意識でフタをして閉じ込めてたままだったかも。