癒しの誤解あるあるや疑問を解消する7月14日(木)オンラインお話会

自分を大切にする事と 
自分に執着する事はちょっと、
いや、かなり違う。
 
他者を大切にする事と、
他者に執着する事も、全然違うように。
 
  

だから本当は、執着無しで 
自分に優しくしたり
自分を愛したり 
出来るはずなんだよね。
 
自分に優しくすると 
誰かに冷たくする事になる
とか
 
自分を愛する事はワガママで 
他人の事を考えなくなる
ってのは 
すごーーーく浅い
間違った理解なのです。
 
でも 
このほんとに大切な事なのに
誤解されてる事っていっぱいあって
自分に厳しくしないと 
良い変化は起こせない、とかもそうだし…
 
 
「自分に優しく?いやいや、
自分に厳しくしなきゃ成長出来ないでしょう?」
 
 
「自分に優しくしたら
相手に冷たくする事になる」
(自己犠牲するか、相手を犠牲にするか、
そのどちらかの選択肢しかない)
 
 
「癒すためには
すべて思い出して
事細かく話さなければならない」
 
 
「癒しは具体的には何の役にも立たない」
 
 
「癒したらやる気がなくなって仕事が出来なくなる」
 
 
「対人関係の悩み(例えば親への怒りなど)は
結局相手(親)が態度を変えてくれない限り
楽にならない」
 
 
「癒したら全てが上手く行く、
プライベートの人間関係も幸せなものになり
仕事も成功するはずだ」
 
 
まだ他にもあるかも…
 
癒し業界、誤解されてる事、たくさんたくさんありますよ。
 
そのせいで無駄に遠回りしたり、損してるなって思う事も多い。
 
という訳で、それを時間の限り解消しましょう。
 
癒しの誤解あるあるや疑問解消オンラインお話会
 
7月14日木曜日10:30〜11:30
開催いたします。
 
参加費 3,000円
 
 
録音録画はいたしません。 
(参加者の方が独自で録音するのもご遠慮下さい)
ので、本音そのまま、疑問そのままおっしゃってくださいね。
 
もちろんテーマに沿って私が喋る事はありますが、 
自由に質問していただきそれに答えたりもしたいなと思います。
 
もちろん、特にこれと言った質問はないけど 
ゆるくお話会に参加してみたいという方も歓迎です。
 
  

 
画面(オンライン)越しですが、楽しい時間を過ごしましょう♪
 
 

すぐに忘れてしまうから

私たちはすぐに忘れてしまう
 
 
自分がどれほど尊い存在か
どれほど細胞のひとつひとつが愛で組成されているか
 
自らが塞いでしまわないだけで
どれほどの光を放っているか
 
ただそこに居るだけで
あなたがあなたで居るだけで 
エゴの作り出す
恐れや怒りや不安に惑わされないで
ただ愛で居るだけで 
 
どれほど尊い仕事をしているのか
 

動画:ちえなおが思考を信じなくなったキッカケ編 思考を信じない②

ちえなおちゃんねる、 
思考を信じない②〜ちえなおが信じなくなったキッカケ編〜
です。 
 
今回ちょっと長い(27分47秒)ので、時間がかかってしまいました〜。 
長くてすいません。時間ある時に見てくださいね。 
私はやっぱりニヤニヤしながら編集しました。うん。 
相変わらず、自分が1番楽しんでると思います。 
自分で動画撮って自分で編集してニヤニヤするというのは…
アタマが幸せな人種ですよね(自画自賛)。
 
分かりやすいサムネを作ってくれたのは、 
いつも通りなおちゃんです♪ありがとう!  
 
では、どなたかのお役に立ちますように。 
または、楽しんでいただけたら嬉しいです。

半年ぶりのオンライン瞑想会のお知らせです

もう薔薇の季節も終わってしまいましたが… 

長らくお待たせいたしました。半年ぶりのオンライン瞑想会のお知らせです。

オンライン(zoom)で繋がって、 
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。   
 
6月後半&7月の日程のお知らせです。 

6月27日(月)19:30〜  
7月6日(水)10:30〜 ←午前中です  
7月20日(水)19:30〜 

 
(いずれも、日本時間です)
 
参加費はありません。無料です。 

【瞑想会お申込みフォームはこちら】

複数回参加したいという方も、初心者さんも、大歓迎です♪    
(定員はありませんので、何回でも、何人でも、参加できます^^)
何度か参加していただくうちに、深まっていくようです。
    
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、私たちと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか?   

【オンライン瞑想会の流れ】 
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。 

☆お申込みフォームこちら☆  

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。 
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、トータル40分くらいです。 
瞑想自体は20〜30分くらいかな。 
どなたでもお気軽にどうぞ。 

お待ちしております。

オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。 
 27分ぐらいの動画です。

今まで参加してくださった方のご感想  
「自分の内面をみつめて心が満たされるなんて、初めての体験かもしれない…。」 

「すごくリラックス出来ました」 
 
「本当に気持ちの良いひとときでした。 」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」  
(そういう事もある…笑)
  
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き 
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、 
ちえさんの動画など参考にさせていただいて 
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」 
 
どんな感想もOKです♪  
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜^^
 
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

初心者の方、お気軽にどうぞー。