はい、今回も、ちえなおちゃんねる動画公開のお知らせです。
私たちは無意識の「抑圧（我慢）大王」
～みんな自分の気持ちを抑えてる～ 編です。
17分56秒の動画です。
これも本当に、タイトルの通りですが、私たちの殆どは
自分の正直な気持ちを我慢してしまいがちなのが日常ですよね。
やりたい事より、やるべき事に忙殺されてしまったり…
感情的になるのは子供っぽい事で、ダメだ、という教育を受けていたり。
抑圧するのが悪いという訳ではありません。
（時と場合によっては「抑圧（我慢）」できる事も、大事な能力ですよね。）
でも、時には素直になってみるのはどうでしょうか＾＾
「カタルシス=癒し」ではない。
16分3秒の動画です。
ちえなおちゃんねるの動画アップは一か月前だったのに
お知らせを書いてなかった事に気付きました。
感情は、感じまくって浸っていれば…
果たしてそれで解放されるのでしょうか？
これもまた、癒しについての誤解あるある、でもありますね。
泣けば良いセッション？
いやいや、泣かない方が本当は良いセッション？
涙が出てくれば解放されている？
などなど…語っております。
癒し業界って、ほんとうに、ほんっとうに、玉石混合です。
色々な手法があり、色々なセラピストさんが居て…
自分にとって良いセラピー、自分にとって良いセラピストに
必要な方がみんな繋がれますように。
1月から3月までの3か月連続のオンラインワークショップ
「繊細な自分への対処法」が、無事に終了いたしました。
ブログに報告書くのが4月中旬という、今さら感ですが。
3か月連続のオンラインワークショップ
オンラインワークショップ2回目終了
1回目、2回目、3回目と、どんどんリラックスしながら、
多くの皆さんに、癒しのエッセンスをシェア出来た事
とってもありがたく、嬉しい時間でした。
毎回、優しいアンケートを下さる方のコメントに癒されていました。
（オルタ健康ステーションさまが送って下さるのです。）
最終回も「とても分かりやすかった」
という回答を多くの方からいただきました。
また機会があれば癒し系のワークショップやっていきたいなと思います。
気付けば桜も散ってしまいましたね。
桜の時期は特に、
あっという間に季節が過ぎるのが名残惜しい気持ちになりますが
きっと、過ぎていくから美しいのですよね。 
私達の身体も、心も、動き、移ろい、変化していくものです。
常に同じ所に留まって
もし「いつも不安」とか「いつも憂鬱」という方がいらっしゃったら
それは、実は「不自然な状態」なんです。
（不自然な状態だから、ツラいのです…
自分にとって自然なら、それはツラくない）
自然をお手本にしがら、少しずつエネルギーを動かしていきましょう。
無理せずに＾＾