2月27日中野でお話会、終了しました♪

 
都内中野の、「月のとびら」この素敵なスペースをお借りして 
久々のリアルお話会を開催いたしました。 
 
 
信田教子(マダムのり子)さん       
が来て下さったのです!! 
 
私 ぜんぜん告知活動出来ておらずで 
マンツーマンだったのです。が、それが(私にとっては)良かったです。     
 
教子さんと本当に 何年ぶり⁉️に再会出来て      
2人きりでじっくり2時間もお話するなんて、贅沢な時間でした。 
 
教子さんが、本当に優しくて愛情たっぷりで、  
お話してるだけで 何度も涙が出てしまうんですよ。 
 
もうさこの日は、教子さんのお話会にすれば良かったと思ったくらいです。 
 
「人間の 一生のうちの苦労の量って 変わらないんじゃないかしら  
それが何時来るのか? って言うだけよね」 
 
「外から、何事もないように見えても…どの家庭も蓋を開けてみたら 色々あるわよ」  
 
「おしゃれが好き、ファッションが好き。  
コレが好きという気持ちがあって本当に良かったと思ってるの」 
 
「子どもに苦労はかけたくないし 
親のために自分の人生を犠牲にして欲しくない。   
自分の事だけを考えて、まだまだこれからなんだから。 
死ぬ前に、あー色んなことしたなって思えるように 、楽しい事して行こう」 
 
女性が嬉しくて楽しくて満ち足りている事は 
すべての家庭を、パートナーを、お子さんを照らす事ですよね。  
 
あっ、私はパートナーも子どもも居ないけど 
私の世界を照らしていきますよ~~。 
 
美しい、優しい、あたたかい教子さん…そこに居るだけでホッとする。  
ありがとうございました!LOVE❤️  
   

今回月のとびらの1階ギャラリーで個展を開催されていた 
NORIMA ELUMA(のぶこさん) の、
京都の個展「イオナーテ」についてはこちら
  
 
大好きなのぶこさんとツーショット♡
月のとびらという、ステキな場所での素敵なイベントに、2年ぶりに、 
「ちえちゃん、また、何かやらない?」とお声かけ下さって実現したお話会でした。 
 
のぶこさんが、本当に好きな人にしか声をかけないって分かっているから、 
と~~っっっても光栄でした。 
ありがとうございました。 

介護経験者に「介護」について語ってもらう~後編~

母の終末期在宅介護中、私を慰めてくれていた庭のチューリップさんです。 
(2019年4月) 

介護経験者に「介護」について語ってもらう 後編アップされました! 
(というご報告が、里帰り出産後の末妹の赤ちゃんを育児してたら 
遅くなってしまいました…笑 
もう、赤ちゃんから老人までお世話出来る気がする…と言ったら 
「まさに、ゆりかごから墓場まで、だね」となおちゃんに言われました(^▽^)/ 
 
前編、中編と来て、今回最後の後編(18分6秒)をアップしてあります。
  


 
もちろん介護って生死にがっつり関わる、語りつくせないテーマではありますし 
動画は、私の個人的な意見も多いですが… 
お時間のある時に見ていって下さると嬉しいです。 
 
とにかく私が言いたい事は 
誰かを「心配している」だけで立派なケアラー(ケアする側の人)だよ! 
ケアラーこそ、自分を大切に、自分の時間を大切に、心と身体のメンテナンスを。 
 
介護の前編は15分22秒。 

 
中編は15分36秒。 

 
こちらも併せてどうぞ^^ 

3か月連続のオンラインワークショップ

【繊細な自分への対処法を学ぶ】
 
 
ぽつ ぽつ というお申込みから始まったけれど 
最終的に17名の皆さま(音声受講の人込み)とご一緒に。 
 
 
まずは 
自分が繊細なタイプかどうか知ろう。 
そして、もし繊細なタイプならば 
それを受け入れてケアしていきましょう。 
(自然に触れると良いよーーー
!!) 
 
というお話をしました。 
(HSPの基本のキ) 
  
 
「癒されました!」 
  
  
「自分だけじゃないと知って安心しました。 
とにかく、安心しました。」 
 
など、暖かく優しい眼差しの皆さんとご一緒出来て 
嬉しいコメントたくさんいただいて 
実はホッとしています。  
 
 
3か月連続のオンラインワークショップ
(もう締め切ってますあしからず)
 
 
また月末に皆さんとご一緒出来るのを楽しみにしています♥

介護経験者に「介護」について語ってもらう~中編~

「頑張っているのに思い通りにならない」  
介護に限らず当たり前にある事ですけどねえ。 

「日々変化する体調や要望を細かくは分かってもらえない」 
これも本当に仕方のない事ですけどねぇ。 

そんなとき私がどうしていたか?を 
ちえなおちゃんねるの動画でお話しています♪

心理セラピストのなおちゃん  
がインタビュー?してくれて、私が語っております。

 
中編は、15分36秒です。    
 
ちなみに前編は15分22秒です↓ 


 
介護している人は、みんな頑張ってるよー! 
他の人と比べなくて良いです。 
その人なりに、本人なりには、頑張っています! 
 
「あれもこれも出来てない自分」を責めなくて良いと思います^^ 
 
(もちろん、介護してない人も、自分を責める必要は全くありませんよ~) 

これからもちえなおちゃんねるでは 
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので 
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら  
質問フォーム  へお気軽にどうぞ。
(回答を必ずお約束するものではありませんが 
なるべくリクエストにはお答えしたいと思います^^
) 
   
チャンネル登録していただけると、とっても喜びます!  


介護経験者に「介護」について語ってもらう

 
ちえなおちゃんねる動画(15分22秒)アップしました♪ 
私が経験してきた介護について語っている動画です。  
心理セラピストのなおちゃん  
がインタビュー?してくれて、私が語っております。

 
前編&後編、にするつもりが、前編、中編、後編になる予定です。 
 
この前編では私の苦労話ばかりしている気がするな…笑  
 
家族の介護をしている方、これからするかもしれない方に、 
何か一つでもご参考になれば…と思います♪ 

これからもちえなおちゃんねるでは 
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので 
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら  
質問フォーム  へお気軽にどうぞ。
(回答を必ずお約束するものではありませんが 
なるべくリクエストにはお答えしたいと思います^^
) 
   
チャンネル登録していただけると、とっても喜びます! 
 


2月27日(日)都内中野「月のとびら」でお話会

 
2022年2月27日(日) 
10:30~12:00 東京都中野で(リアル対面での)お話会を開催いたします。 
 
対面のお話会をオープンな場で開催するのは… 
1年以上ぶりです。 
 
すべてのストーリーから抜ける
~セラピストの大前提のお話~
 
おそらく、ちょっと変わった心理セラピストである私の 
「大前提」のお話を少人数(最大6名)のお話会でシェアします。
 
そして、後半はあなたも「ジャッジのない」「安全な場所」で話をしてみませんか?  

たまに、友人やクライアントさんから聞かれるのです。 
 
「セラピストさんって、毎日のように人のネガティブな話を聞いてて疲れませんか?」 
 
「こんな暗い話をしてしまってすみません」

「重い話ですみません」etc………

いや、あの、大丈夫です。 
ほんとうに、ほんっと~うに、全く問題ないです。

 
何故なら… と一言で説明しようとするならば

最初から全ての人が救われているから。 
すべてはただその人が信じ込んでいる物語であるだけ、だから。
  

という言葉になってしまうのですが。

 
私がセラピストとしてどのようなスタンスで居るのか… 
なぜ、どんな話を聞いても全く問題ないのか…
すべてのストーリーから抜けるってどういう事なのか… 
 
というお話をシェアします。  
 
(心理セラピストさんって何考えてるの?とか 
カウンセラーや心理援助職ですという方にも、 
参考にしていただけるかもしれません)
 
その後で、
参加者の皆さんにも、ご自身の抱えているストーリを 
何か一つシェアしていただきたいなと思います。 
(話したくない人は、聞いてるだけでも全く問題ありません) 
 
という訳で 
よろしければ
お話したいエピソードをお一つお持ち下さい。
 
ハッピーエンドでも 
そうじゃなくても 
自慢話でも 
自虐話でも 
苦労話でも 
悲劇のストーリーでも 
ラブストーリーでも  
自分のヒストリーでも
 
なんでもOKです。
 
安全な場所から、お聞きします。
(SNSには書けないような、悲喜こもごものお話でもOK) 
(というか、そういうストーリーほど、背中から一度、降ろしてみませんか^^)  
 
(参加者の方が「あんまり自分の事は話したくない」という方が多い場合は  
私が1人で90分お話する事になりますが、ご了承下さいませ。)


日時:2月27日(日)10:30~12:00
参加費:5,000円(税込み) 
定員:最大6名さま  
場所:ギャラリー月のとびら
〒165-0026
中野区新井1丁目31-5
●JR中央線・総武線「中野駅」下車
北口徒歩10分

【お申込みはこちらから】  

お申込みから1週間以内にお振込みをお願い致します。
お申込みが開催日1週間以内の場合は前日までにお振込みをお願い致します。
(銀行への振り込みをお願いしております
手数料はご負担いただきますのでご了承下さい)

◆キャンセルポリシー
・ご都合によりキャンセルされる場合、お申込みから3日以内のキャンセルは手数料を差し引いた金額を返金致します。
・それ以降のキャンセルは、50%を手数料として頂戴し、残りの50%を返金致します。
(振込手数料を差し引いた金額)
・開催当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴致します。

以上に関してご了解の上、お申込みをお願い致します。 
 
【お申込みはこちらから】

こんな事は恥ずかしくて(またはカッコ悪くて) 
(または話しててみじめになってしまう等) 
(または自慢だと思われるから言えないとか) 
ふつうのお友達に話せない…というエピソードを 
ひとつ、「安全な場で」「人に聞いてもらう」という体験をご一緒しませんか♪

 
 
2年前はここで「自分と繋がるWS」を開催したのでした。 
2年前のWS開催記事はこちら 
 
 
 
この「月のとびら」、とってもとっても、ステキなロケーションなのですよ。 
この時期、なんと久~しぶりにドイツから来日する 
NORIMA ELUMA(のぶこさん)個展
も、2年ぶりに(♥)一階のギャラリーで開催されています。 
 
そして、個展開催期間中 
私のお話会以外にも、ステキな催しが開催されます。 
  

既にソールドアウトの会もありますが… 
こちらに足を運ぶのもおススメです!   
(今の時点で残席があるものだけリンクを貼りますが 
どれも元々が少人数制となっておりますので、既に満席でしたらすみません) 

2月24日(木)14時~17時(最長)
【伊藤京子さんのアロマなワークショップ】 

2022年2月24日(木)18時~20時 
平野直子さんの「今だから」と「私だったら」の企画脳のワークショップ 

2022年2月25日(金)10時~15時  
フライパンで作る楽鍵寺酵母のイングリッシュマフィンの会

 

私が思う事

幸福の絶頂にいる時 
喜びが爆発している時 
  
 
その正反対の場所に居る人の事を思う。 
  
 
ただただ 
そこにずっとある愛を 
忘れて 
自ら分断しているだけの人の事を。
  
 
あなたが
産まれてきたって凄いこと。
私も 
生きてるって凄いこと。
 
 
それ以外は、ぜんぶオマケだ。
 
忘れてても大丈夫さ。

地球人のおしごと

私にとって 
今のお仕事(心理セラピスト)は、 
 
ラクな仕事ではないです、
ラクな仕事ではないけど、笑
 
喜びでもある。
 
全員に必ず予め備わっている 
生命の光の無限のパワフルさ 
無条件の愛 
静けさ 
何にも縛られていない 
自由を 
 
少しずつ
思い出して 
取り戻してもらうのが 
私のお仕事。
 
エゴはいつも不安ベースで 
○○しないとダメ 
○○じゃない自分はダメ  
○○が無い私はダメ
と、 
 
足りないものばかり数えるけど 
 
それはまったくの嘘で 
何の根拠もない。
 
何も持たなくて良い 
すべては揃ってる 
私たちは大丈夫。
 
その事を 
魂が思いだすように祈ること。
 
そして、一生、思い出せなくても 
問題ない事を知っていること。
 
つまり 
愛で居ることが、お仕事です。
 
(これはでも、
地球人全員のお仕事かもしれない)
 
 

繊細な自分への対処法~3か月連続オンラインワークショップ

「人混みですぐに疲れてしまう…」
「他人の気持ちを察しすぎてつらくなる…」  
「いつも自分だけ細かい事に気を使いすぎている気がする…」  
「気圧や環境の変化によって体調を崩しやすい…」
「些細な事に激しく動揺する、気持ちを揺さぶられやすい」 
「周りの人は平気そう、私が弱いのかな?」 

【繊細な自分への対処法を学ぶ~3カ月連続オンラインワークショップ】
 
「繊細な自分への対処法」と題して
 
~他の人が気にも留めないささやかな事に気づいてしまう、
気になってしまう、体が勝手に感じ取ってしまう~
 
そんな敏感・繊細さを持っている方へ 
 
自分について学ぶ、取り扱い、ケアの仕方を学び、実践する 
オンラインのワークショップです。 
(オルタ健康ステーションさま主催でお世話になります^^)
 
 
◆日にち 2022年 1/31(月)、2/28(月)、3/28(月) 

 
◆時間  3日間とも、10:30~11:45
 
◆参加料 3回分4,200円(税込)  
※復習用音声付き
*3回分をお支払いいただきますので、日程をご確認ください。
  
【お申込みフォームこちら】
*お申込み確認後、振込先口座等、詳細をメールにてお知らせします。
 
◆申込み・支払い〆切 1/20(木)
※ワークショップ終了後、MP3ファイルにて録音音声の配信があります
  

 
◆講師:松川千恵
・OAD心理セラピスト
・JMET EFTトレーナー
・産業カウンセラー
・ワークショップ多数開催
 
 
心理セラピストの私の所へ、心のケアに来て下さる方は、 
100%(断言します)繊細さん(HSP)です。 
 
もちろん、こんな仕事に手を染めている私もHSP。  

物心ついた時には 
幼稚園に行くのが怖くて怖くて、顔面神経麻痺になったりしてました。 
(いじめられたりしてたワケでもないのに、です) 
 
はい。生きづらかった。笑 
 
自分の特徴を知らなかったし 
対処法がある事も知らなかったし 
 
なんとか周りに合わせて、周りに認められる事で 
居場所を得られるはずだともがいていました。 
 
繊細さんも、(勿論、そうでない方も) 
 
本来私達はみんなみんな 
自分の特徴や素質を知り、認めていく事で、生き生きと自分らしく 
快適で幸せな生活を送る事が出来ます。 

その為に必要な基本知識と、簡単なワークを 
3回に分けてお渡しします。 
 
こつこつと、継続的に取り組んでいけば、 
簡単なワークでも効果を発揮します。 
 
一回やってみて終わり~ ではなく 
(それでもね!やらないより素晴らしく良いのですが!) 
 
3か月間、私と一緒に歩いてみませんか? 
 
きっと3か月前とは違う、 
その違いはほんの少しかもしれなくても 
(でもその0→1の違いが一番大きいのですが)  
リラックス&伸び伸びしているあなたに出会えるはずです。 
 
 
継続する事のパワーは凄いですよ! 
 

毎月、画面越しですがお会い出来る事を楽しみにしています。 

 
◆各日の詳しい内容
 
1月31日(月)
 
【自分の繊細さを理解する(HSPとは?)】
・人口の15%~20%がHSP
・HSPのセンサーは普通の人の10倍?100倍かも?
・音や人込みへの敏感さ、共感しすぎる性質を理解する 

 
2月28日(月)
 
【自律神経の仕組みを理解する(ポリヴェーガル理論を元に)】
・自律神経、ポリヴェーガル理論についてザックリ理解する
・神経に溜まった疲労や緊張を解除する
・繊細さんは神経疲労が多いので、日々神経エクササイズして整えよう
・安心安全を自分の内側に育てる
 
 
3月28日(月)
 
【タッピングでセルフケア(EFT、RFTのワークを実践)】
 
・感情の性質、仕組み、役割
・感情や感覚のケア、タッピング
・自己否定とどう向き合うか
 
 
オルタ健康ステーションスタッフさまより
「感じたことを無理に打ち消すのではなく、理解して受け入れてみましょう。
3回あるのでゆっくり学べます。
欠席の方にも音声をmp3ファイルでお送りします。
ご参加をお待ちしています。」
 
 
【お申込みフォームこちら】
*お申込み確認後、振込先口座等、詳細をメールにてお知らせします。
 
今まで私のワークショップに参加して下さった方のご感想など 
 
「とても疲れて参加したのですが、
松川さんのゆったりした声やタッピングで、緩むことができました。」
(睡眠のためのセルフEFTタッピング参加者さま) 
  
「分かりやすく、すぐに日常に取り入れられるなと感じ、興味深いものでした。」  
(EFTオンラインワークショップ参加者さま) 
 
「EFT、初めて知ったのですがとても心地よくリラックス出来る感覚がありました。」 
(EFTオンラインワークショップ参加者さま)
 
「自律神経や睡眠に関する書籍や情報はあちこちにありますが、
多過ぎて何をすれば良いのかわかりません。
全部試すのは無理ですし。
今回のように絞って紹介していただけると分かりやすくて
やってみよう!という気になります。」
(睡眠のためのセルフEFTタッピング参加者さま) 
  
「難しい用語がある中で、シンプルにご説明いただき、 
自律神経については初心者の私にもセルフケアがすぐに出来そうです。」 
(自律神経のチューニング参加者さま) 
 
「難しい本を読んでも、よく頭に入ってこないのですが、 
やさしくかみ砕いた説明でよく理解出来ました。 
また、落ち着いた雰囲気で進行して下さり、安心して受講できました。」 
(自律神経のチューニング参加者さま) 
 
「お話は分かりやすく、生活に密着した事を取り入れて下さり、 
頷ける内容だったので身体の中に染み込んできました。 
また、実践のエクササイズも為になり、すぐに簡単に出来るので助かります。」 
(自律神経のチューニング参加者さま) 
 
「身体の不調と自律神経との関係、また、 
それをどう良くしていくか知る事が出来たのが収穫でした。 
安心のタネの本は読みましたが、お話を聞くとまた理解が深まりました。 
身体って不思議で、面白いですね」  
(自律神経のチューニング参加者さま) 
 
 

 
ご縁のある方と、画面越しですがご一緒出来るのが本当に嬉しく楽しみです。  

繊細さ(HSP)について知り、自分を責めるのではなく理解すること、 
自律神経のケアを学び共同調性を実践すること、 
EFTタッピングで感情のケアをしてエネルギーを流して心身を労わること、 
 
大事な事をぎゅっとシェアしながら、3か月、自分を労わってみませんか^^ 
 
◆日にち 2022年 1/31(月)、2/28(月)、3/28(月) 
 
◆時間  3日間とも、10:30~11:45
 
◆参加料 3回分4,200円(税込)  
※復習用音声付き
*3回分をお支払いいただきますので、日程をご確認ください。
 
 
【お申込みフォームこちら】
*お申込み確認後、振込先口座等、詳細をメールにてお知らせします。 
 
 
初心者さんも、リピーターさまも、どなたでも、お待ちしております。 


ちえなおちゃんねる動画「トラウマって他人事?」

ちえなおちゃんねる動画更新しました。  
(18分13秒)
 
心理セラピストのなおちゃん  と 
今回も(いや、いつもだけど)楽しくパッションを持って語っております。  

曲りなりにも心理セラピストの私達、わりといつも 
トラウマのケアをしているといっても過言ではないかと。 

そんな二人が 

「トラウマ」は他人事なのか?? 
実はトラウマと無関係な人はいないという事実。 
 
について語ってます♪ 
 
大げさなものじゃなくて、みんな大なり小なりあると思うな。  
 

これからもちえなおちゃんねるでは 
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので 
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら  
質問フォーム  へお気軽にどうぞ。
(回答を必ずお約束するものではありませんが) 
   
チャンネル登録していただけると、とっても喜びます!