「今日も過去の私を助けて下さってありがとうございました！　
　
ワンピース

普段着に全身花柄を選んだのも、

癒されてきたから

ラブリーなものを選べたのかもしれません

 

(ちえ注＊この日のお洋服が

とっってもラブリーだったので

セッション冒頭話題に出したのでした)

　

そんなに大きなトラウマはないと思っていましたが　
〇〇時代（新卒入社した時）も

・ひとりだった　
・戦略がない

教育係の人もいましたが全然仕事を教えてもらえなくて　
ほかの人は同期がいて私だけいなくて　
社会人のルールも分からない中よくがんばったなと思います。

2次会のカラオケで、　
おじさんとかみんなの知っている曲を歌うとか　
何も分からなかった（今も分かりませんが）。

ほかの人からの評価を自分の十字架にしていて

次々背負って

自分の気持ちを大事にしていませんでした。

 

十字架重たい、いやだ、どうして、を抑えて

背負えない、できない自分を責めていましたが

 

あの時私は寂しかったし、怒っていたし、苦しかった

 

そこに気付かず自分を責めていました。

 

今までの気付き

 

・誰にでも好かれなくていい

 

・境界線をしっかりと

 

・自分の中のここちよい温泉をつくる

 

なんどもなんども染み込ませたいと思います

 

学びもセッションもしてもらえる講座すごいです」　　
 
ありがとうございます！　
そうですね　
トラウマの条件は　　
　
・予測していなかった
・ショックが大きかった　
・一人だった　
・戦略がなかった（どうしたら良いか分からなかった）　

この4つと言われています。　
　
ですので　
「そんなに大した事じゃなかったよね」　
と、理性で思っていたとしても　
実はトラウマになっていた事って、　
私達の人生には、けっこう多くあるものです。　
 
そのトラウマが、知らず知らず、　
後々の人間関係に　
重たい負荷としてのしかかってくるのですよね。　　
 
少しずつ軽やかになっていきますね♪　
　
講座とセッションを活用していただけて嬉しいです！　 


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