今日はあゆかさんの、ノンデュアリティと癒しのカフェ♪
(アシスタントさせていただきます！ワクワク)

ノンデュアリティ、非二元については、 「気づきのダンス」(あゆかさんの非二元ブログ)をぜひご覧ください。

もともとは、非二元に全く興味なかったんですが……笑
あゆかさんの話を聞いているうちにハマりました。

すっかり今では、もう、好き……というよりも……
根源的な真理だと確信してます。
(※あ、こちら、宗教ではありません)

悟りたい人じゃなくても、(私も悟りたい訳ではない)
目を向けてみる事をお勧めします。

私の固有のストーリーを癒す。
私の過去の傷を癒す。
私のネガティブな思い込みを解放する。

それは
軽やかになるために、生きやすくなるために
ものすごく必要なプロセスでもあり
(癒しのプロセス、セラピー、何よりも大好きです)
見失っていた大切なものを迎えにいく道のりでもあります。

けれども、その前提として
その癒しのプロセスそのものが
元から何一つ欠けていないこと、
「私」だと思って、信じて、
ものすごく大事にして
失う事を怖がっていたものの正体

それをよくよく、見つめてみる。
ただ静かに。

アンハッピーなストーリーを
ハッピーなストーリーに書き換える事ではなく

そのストーリーが 何から出来ているのか
何から生まれて
どこで 誰に 観察されているのか？

大丈夫だよと、明るく言えない時も
最初から全員がずっと大丈夫。

ネガティブも
大嫌いも
どんな素晴らしいものも
全てをホールドしているもの。

そこに想いを馳せる時間も今では大好きです。