理解する事は、愛の形のひとつ

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これは、南池袋公園の中のカフェで食べたシナモンロールとレモネード。
美味しかったです♪

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(溝口あゆかさんの、ノンデュアリティと癒しのカフェの後のことです)

さて。あらゆる事に言える事ですが
「実体験」と「理論」はどちらが大切だと思いますか?

私は、今日は両方とも大切!!!と主張したいと思います。笑

もちろん人生へのインパクトは、
実際の体験、の方が断然大きいです。

ただ、理論、理屈を学ぶことも、やはり捨てきれないなぁと感じます。

それは何故かと言うと……

癒す…楽になる…
自然の流れに戻っていく…
という事においては、
理由や、理屈、理論などは、追いつかない所があります。
(というか、理屈が追いつかない事なんて、無限にあるのですが…)

それでも、今何かで悩んだり苦しかったりする場合、
(過去の私の苦しんでた時期もそうだったのですが)

「なんで、自分がこんなに苦しいのか知りたい」
「自分の状態を、理解したい、納得したい」

のだと、思うのです。

(それで、占いや、◯◯診断、などに向かう人も居るでしょうね)

知ることや学ぶこと「だけ」では、楽になる訳ではないです。
やはり、楽になる為には、実際にワークして、
癒していくという作業は必須になるのですが。。。

(ワークの手法は問いません。
ご本人が楽になれれば何でもアリ♪ですよね。

私自身は、あゆかさんに教えていただいている、インテグレイティッド心理学に基づく、心を紐解く気づきの問いかけと、 EFT(JMET)マトリックスリインプリンティング、または、 RFT(レジスタンス フリーダム セラピー)を使いますが♪)

でも、その前に
何故自分が苦しいのか
どんな時に人は苦しくなるのか
理論、理屈、仕組みを理解する事は、私自身にも、大きな助けになりました。

理屈や仕組みを理解すると、自ずと、
「じゃあどっちに向かえば楽になるのか?」という方向性も見えてきますよね。

または、見えてこない場合は、「何故その道筋が見えてこないのか?」を、理解する事が出来ます。

苦しい時には、苦しみを排除したくなるものですが、
その前に、苦しみそのものを、理解してみること。
その事自体が、とっても大事な癒しになる事、多いです。

人の心が、苦しみを生む理屈や、心の仕組みの話を、
インテグレイティッド心理学に基づき、エッセンスを伝えてくれる講座が

「何故か生きるのが苦しいと感じているあなたへ〜苦しみの根っこを知ると、あなたのこころが楽になる」
↑こちらのショートセミナー、
5月18日金曜日19:00〜21:00 東池袋のあうるすぽっとにて。
参加費3,000円です。

☆お申込みフォームはこちら☆

残席あとわずか……4席です。
(5月8日火曜日現在)

おそらく当日までには埋まってしまうと思いますので、
ご興味のある方はぜひ。

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講師は 徳山なおこさんです。

なおちゃん(同期なのです♪)は自分自身がネガティヴナルシズムという特性ゆえに、長らく本当に苦しんで来ました。

(過食症や、鬱状態で心療内科にも通っていたそうです)

私も勿論そうですが、なおちゃん自身、
最初はセミナーで自分の苦しみの正体を学ぶ所からのスタートでした。

そして、その後、自分自身の癒しの体験を通して得た学びを、
惜しみなく伝えてくれると思います。
(私もなおちゃんのセミナーを聞くのが楽しみです♪)

ネガティヴナルシズムについては、なおちゃんのブログ、
「ネガティヴナルシズムとは?〜今まで何をやっても楽にならなかったあなたへ」

溝口あゆかさんのブログ「ネガティヴナルシズム」

「ネガティヴナルシズム 1」

などをご参照ください。
(ブログを読むだけでもかなり理解はできると思います。)

また、自分自身が苦しんでなくても
うつや、引きこもり、精神の病などで、
苦しんでいる人が身近に居る方にも、知識を得る事は、
とても助けになります。

理解のない言葉は、苦しんでいる人を余計に傷つけてしまう事がありますから。

だから、今苦しい方、または過去苦しい経験をした事がある方、
または、自分や身近に居る人の、苦しみの理由を知りたい方
などにお勧めしたいのです。

知識としてだけでも、まずは知ること
理解すること

それは楽になるための第一歩だし、紛れもなく、愛の形のひとつだから。

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(この間なおちゃんとお茶した時のフザケたツーショット。笑)
(※11月には私たち2人でコラボセミナーを行います♪)
(そちらもぜひお楽しみに〜〜♪)

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