（↑写真は去年のEFTショートセミナーの写真です）　
　
こんばんは。　
皆さまご無事でしょうか？　
（かなり大きい台風が、先ほど静岡県に上陸して　
今夜にかけて避難されている方も多いかと思います…）　　
　　　
　　
私自身は、地域的には暴風雨の中におりますが　
（千葉県在住です）　
　
昨日父が作ってくれたカレーを満腹食べて、笑
元気に生きております♪

☆天気痛を防ぐ方法☆

しかし流石の台風の影響で
ひ弱〜な私としては
頭が痛くて…

という訳で　↑のサイトからの

☆１分で出来る！くるくる耳マッサージ☆
これやってみたりしてます。　
　
同じく頭痛い方は
耳をそーっと左右上下に回してみましょう。

EFTのタッピングポイントを
軽くトントンと叩く事と
深呼吸のセットも、大大大おススメです。

 
☆EFTについて詳細はこちら☆（JMET）    


　
また、左右の手の5本の指を
一本ずつ、よーく、丁寧に揉んでから
手を、腕を、ブルブルとシェイクしてみましょう♪

心と身体に溜まった疲れが
ちょっとでもラクになりますように〜〜♪

みんな
生きてて偉いよ！！　
　　　
台風の通過に伴って　
ちょっと地震とかもあるみたいだから　
心の準備しつつ　
 　　
出来る範囲で良いので　
リラックスして、過ごしましょう。

不安や怖さで圧倒されている方は　
取りあえず　
　
タッピングと深呼吸と　
腕ブルブルして、ストレッチもぜひ。
　　
そして、怖がって当たり前～～～！！！　
な、天候、気候、状況ですので　
自分の感じている恐れを　許してあげて下さいね。　
　
「全部、それでOKだよ」　
と、自分に言ってあげて下さいませ。　
 　　
 　　
それでは　
各地で被害が少しでも少なく　
何より、あなたの命が守られますように。