↑これは昨日散歩した近所の公園です。　　
冬は空が綺麗ですねえ。　
　
さて、2020年12月があと3日ちょっとで終わろうとしています。　
今年は色んな予想外の事があって、皆さん本当にお疲れ様でした。　
という訳で、今日は（つい先ほどまで）　
メルマガ読者さまと、　
【年末のリラクゼーションの会】をやりました。　
　
前半は、お正月何する？→お餅食べる！で、お餅について語ったりしたせいで、　
「そんなにお餅好きじゃない」というほぼ1名様を除いて　
みんなすっかりお餅が食べたいムードになりましたが…笑　
　
後半のリラクゼーションのワーク部分のみ　
動画に撮ったのでお時間ある方どうぞ。　
タッピングもしています。　
瞑想もちょっと。28分ほどの動画です。　
　

30分もは時間ないけどちょっとなら…という方は　 
簡単リラックスタイムの動画（17分ほど）をどうぞ。

　
　
2020年、特殊な年だったなと思います。　
　
ですがお正月はいつも通り　
私は淡々とお餅を食べて過ごす予定です。　　
（毎年別にどこにも行かない…地味な年末年始です…）

それでは皆さま、良いお年を＾＾　
　
また来年もどこかで何かしらでご一緒出来ますように。　
楽しみにしております♪　　
　


☆動画一覧ページはこちら☆　　
（編集とか出来ない分野なので(;^ω^)　
そのままアップしてます…　
こんな状態ですが、youtube登録していただくとめちゃ喜びます！）

募集中のもの　　
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セルフラブを育てる～EFTグループセッション　
1月から開始。