継続セッションを受けて下さっているＩさんのシェアです。
（掲載許可いただいております＾＾ありがとうございます！）
⚫︎今回のテーマは何でしたか？
苦労しなければならない。
（怒り爆発！！！！！）
⚫︎セッションで気づいた事や理解出来た事、感じた事など。
今回のセッションは、あまりにも衝撃的過ぎて、
自分がどんなテーマをセッションに選んだのか、
2日ほど、全く思い出せませんでした（笑）
今でも、どんな流れで、あのシーンへ行き着いたのか、
ハッキリと思い出せません（笑）
あの日、セッションの最後に、松川さんが、振り返りをして下さったのですが、
それもハッキリ記憶がないくらいなんです(^_^;)
そのくらい衝撃的でした（笑）
確か、、、はじめに、、、
両親の幼い頃の話をしていて、、、
そこから話が進んで、、、
私には、両親が話す批判話を、全て自分に置き換える癖があって、
自分を抑圧してきた事を思い出し、
『こうしなきゃいけない、あぁしなきゃいけない』と、
良い子でいる為に、頑張って来た私がいて、、、
このあと、セッションの記憶が抜けているので、次のシーンへ飛びます（笑）。
小学4年生くらいの私が、ポツンと1人でいて、
今の私が近づいて行き、話しかけると、
『寂しい』と言って泣き出しました。
寂しさと共に、怒りを少し感じていたので、
『怒っていいんだよー』と話しかけると、
『どう怒っていいのかわからない』と話してて、、、
その後の記憶が、またまたなくて、、、(^_^;)
衝撃のシーンへと移ります。
怒り出した小学生の私は、もう手がつけられない状態ですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
『どうして1人にしてたの？（怒）』
『ずっと寂しかった（怒）』
とプンプン(*｀へ´*)でした。
その怒りは、言葉では表現し切れず、
小学生の私は、まるで幼児が怒った時にするように、
両手を下に向けて拳を握り、
両脚をジャンプするように、ダンダンと床を踏みつけて、
身体全体で怒ってました。
そこからは、怒りの勢いが止まりません！！！！！！
小学生の子供とは思えないくらいのパワーで、家中を破壊して行きます。
家は、なぜかイギリスやオーストラリアにある西洋の家で、
私の全く知らない家でした。
なぜだろう？？
自分の家を破壊してはいけないと思ったのかな？（笑）
表現できないくらいの怒りのパワーが、全身から大爆発です！！！
お皿を割り、シーツを破り、
階段の全ての手すりは、木刀で破壊し、
窓ガラスは粉々になり、テーブルに登り、
シャンデリアライトはメチャクチャ、
おまけに外に出て、車も、木刀でボコボコに破壊し、
玄関の扉も滅多滅多、家に戻り、壁を蹴り、殴り、木刀を振り回して、
家の中は、破壊された物がないくらいムチャクチャです。
その怒りは、なだめる事が出来ません。
怒りに怒りを重ねて、どうしようもなく、怒り続けていました。
最後には、怒りで、全身が疲れて、グッタリでした。
そのあとの記憶も、また、曖昧で、、、(^^;;
私が持つ不安は、両親にもあった事を知り、
少し納得した私がいました。←こんなあっさりした記憶しかないんです＿|￣|○
⚫︎セッション後に何か変化はありますか？
過去の怒りの出来事を思い出しました。
私は、過去に、数回、ちょっとした事がキッカケで、
凄く腹立たしく思った事があったんです。
その時は、なぜここまで、こんなに腹が立つのか、
自分ではわかりませんでした。
その時は、その腹立たしさを、グッと堪えてやり過ごしたのですが、
今回のセッション後、忘れていたその怒りを思い出したんです。
その怒りを思い出して、ふと思ったんです、、、
あの時の腹立たしさは、子供の頃の私の
抑圧されたこの怒りが起因してたんじゃないかと、、、
つまり、
『私は、こんなに良い子にしてるのに、
なんで怒られなきゃいけないんだ？
どうしてこんな仕打ちを受けなきゃいけないんだ？
これ以上、私にどうしろと言うのだ？』と、
子供の頃の私が怒ってたんじゃないかと、、、
あと、凄く悲しみが出てきました。
私は、子供の頃から、ずっと自分をがんじがらめにしてきたなと
涙が出てきました。
常識とか、道徳とか、
良い子にしなくちゃとか、私には出来ないとか、
私なんてとか、
ありとあらゆる縛りを、自分に巻きつけて、
小さな缶詰にギューっと詰め込んで、
上から蓋をして出られないようにして来たんだと、
ボロボロと涙が出てきました。
自分を抑える事で、自分を守って来たんだと思う反面、
どうしてこんな思い込みを持って生きてきたんだろう？と
怒りと悲しみがゴチャゴチャに出てきたり、現在、感情と向き合う日々です。
⚫︎何かメッセージがあれば
小学生の子供が、全身を使って、家中を、余すことなく破壊しました。
物凄い怒りでした。
それは、私の怒りなのですが、
自身に、ここまでの怒りが抑圧されてた事に、非常に驚きました。
この大きな怒りを探してくれた松川さんに感謝します。
ありがとうございますm(__)m
本当に、怒りも悲しみも抑圧しまくって、私たちって何がしたいんでしょうね？
私なりの答えは、
「怒りが湧いてくる時」に書いてみました♪