我慢しなくても良い

 
私より大変な人が居るからって 
私の大変さを、我慢しなくて良い。 

私より辛い人が居るからって 
私の辛さを、見ないフリしなくて良い。
 
私より痛い人が居るからって 
私の痛みを、ケアしない理由にはならない。
 
私は私を大切にして良い。
 
私は私に優しくして良い。 
 
忘れがちな
とても大切なこと。 
 
本日、↑こちらの、オンラインワークショップ 
無事開催されました。
 
沢山の方が、月末の朝からご参加くださって…
 
ありがとうございました!
 
画面越しとは言え、頷いたり、時には笑ったり、 
目を閉じてしっかり感じて下さっていたり… 
素晴らしい社会交流システムを携えていらっしゃる参加者の皆さんに恵まれて 
楽しくワークショップをする事が出来ました。 
 
また、主催のオルタ健康ステーションさんには、何から何までお世話になり 
ありがとうございました。

 
大人だから…
仕事だから…
親だから…
子供だから…
 
「このくらい我慢しなきゃ」
 
そうやって
日常をやりくりしてるのは
私たちの理性であり
優しさであり
愛でもあります。
 
でも時には
1番それを向けてあげて欲しいのは
自分自身。
 
小さな我慢の下に眠ってる 
色んな感情
全部いちど
丸ごと、受けとめてあげましょう。
 
あなたに気づいて欲しくて
あなたに感じて欲しくて
 
気持ちという彩りは、日々、波打っています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です