【EFTの練習会】
私が5月に開催した
Emotional Freedom Technique
感情解放のテクニックの
3日間のプラクティショナーコースの復習会でした。
はー、土曜日の朝からありがとうございました♪
めちゃくちゃ楽しかったーーー！！！
（誰よりもリラックスしている講師…）
（誰よりもリラックスしている講師…）
良き復習&学びの時間を過ごしました。
(受講生の皆さま、センスがとても良いです！)
「自分の感情に、無意識のうちに
制限をかけてたって事に気づきました」
そうそう、そうそう、そうなんです。
ステキな思い、ポジティブな感情は表現してもOKな感じがしますよね？
でも
怒り
悲しみ
寂しさ
その他諸々のネガティブな感情は…
感じたくない、
こんな風に思っちゃうなんて良くない、
人として間違ってる、
などなどの理由で
無意識のうちに制限してしまうんです。
だからそーっと
優しくノックしてみる。
無条件の愛の内側で
全ての感情をゆるしてみる。
自分の感情と仲良くなってみよう。
自分の感情と親しんでみよう。
それはよく見たら
ぜんぶ愛で出来ているよ。
恐れることはないんだって事が
身体の感覚で腑に落ちていく。。。
