梅雨ですね。　
ジメジメしたり雨で寒かったり、、、、そうかと思うと一気に暑くなったり。　
季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか。　
　
さて。　
7月のオンライン瞑想会のお知らせです。　
　

オンライン（zoom）で繋がって、　
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。　　　
　
ご好評いただいている　
オンライン瞑想会の6月後半＆7月の日程のお知らせです。　　
　　　
6月26日（金）19:30〜　
7月7日（火）10:30〜　←この日だけ午前中です　
7月17日（金）19:30〜　
7月22日（水）19:30〜　
　
（いずれも、日本時間です）
　

【瞑想会お申込みフォームはこちら】

複数回参加したいという方も、大歓迎です♪  
   　
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、私たちと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　  

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。　

☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
感想などシェアタイム。　

お待ちしております♪ 

オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。　
 27分ぐらいの動画です。    
　

今まで参加してくださった方のご感想　
「すごくリラックス出来ました」　
　
「本当に気持ちの良いひとときでした。 
ちえちゃんのお声が良すぎる〜」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」　　
（そういう事もある…笑）
　　
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き　
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、　
ちえさんの動画など参考にさせていただいて　
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」　
　
どんな感想もOKです♪　　
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
　
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

お待ちしております。　　

 
こんにちは。　
心理セラピストのまつかわちえです。　
　
バラが美しい季節ですね…（ため息）　　
お散歩してはバラの写真を撮ってウキウキしています。
　
　　
39県は、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が解除されましたが　
 私の住む千葉県はまだもうちょっと続きそうですが… 
　
まぁもうしばらく、うちの近所をお散歩して過ごします！　
（バラが本当にあちこちで綺麗で、癒されます＾＾）　
　
さて。以下、オンライン瞑想会のお知らせです♪ 

オンライン（zoom）で繋がって、　
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。　　　
　
ご好評いただいている　
オンライン瞑想会の5月後半＆6月の日程のお知らせです。　　
　　　
5月22日（金）19:30〜　
6月2日（火）19:30〜　
6月 11日（木）10:30〜　　←この日だけ午前中です
6月26日（金）19:30〜　
　
（いずれも、日本時間です）
　

【瞑想会お申込みフォームはこちら】

複数回参加したいという方も、大歓迎です♪  
   

さて。
　
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、私たちと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　  

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。　

☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
感想などシェアタイム。　

お待ちしております♪ 

オンライン瞑想会の様子↑録画してYouTubeにアップしてみました。　
 27分ぐらいの動画です。    
　

今まで参加してくださった方のご感想　
「すごくリラックス出来ました」　
　
「本当に気持ちの良いひとときでした。 
ちえちゃんのお声が良すぎる〜」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」　　
（そういう事もある…笑）
　　
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き　
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、　
ちえさんの動画など参考にさせていただいて　
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」　
　
どんな感想もOKです♪　　
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
　
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

お待ちしております。　
　

 
まだ寒い…
という訳で　
先程、冬物のマフラーをして公園を歩いて来ました。　
　
さて。　

オンライン瞑想会、5月のお知らせです。　
　　
振り返って思えば！　
2016年の9月からオンライン瞑想会を始めて…　
（最初はスカイプ瞑想会、でした）　
途中、介護やら、看病やらで忙しくて　
出来ない時期もありましたが　
ゆるーくやり続けて、2020年4月までに　
トータルで46回、開催しておりました…。　
　
（いつも静かな時間にご一緒して下さる方　
ありがとうございます♪）　
　
　　
ではでは、以下、お知らせです。　

　
オンライン（zoom）で繋がって、　
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。　　　
　
ご好評いただいている　
オンライン瞑想会の5月の日程のお知らせです。　　
　　　
5月1日（金）19:30〜　
5月13日（水）10:30〜　←この日だけ午前中です　
5月22日（金）19:30〜　　
　
（いずれも、日本時間です）
　

【瞑想会お申込みフォームはこちら】

複数回参加したいという方も、大歓迎です♪  
   

さて。
　
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、私たちと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　  

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。　

☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
感想などシェアタイム。　

お待ちしております♪ 
   
今まで参加してくださった方のご感想　
「すごくリラックス出来ました」　
　
「本当に気持ちの良いひとときでした。 
ちえちゃんのお声が良すぎる〜」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」　　
（そういう事もある…笑）
　　
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き　
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、　
ちえさんの動画など参考にさせていただいて　
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」　
　
どんな感想もOKです♪　　
瞑想を、上手にやろうとしなくて良いですからね〜＾＾
　
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

お待ちしております。　
　

↑瞑想会の様子を録画してYouTubeにもアップしてみました♪ 
ご参考までに。　　
27分46秒の動画です。

　
　
　

まだ気温が安定しませんが、　
だいぶ暖かい日も増えて来ましたね。　
　
さてさて！　
定期開催中のオンライン瞑想会のお知らせです。　
　
オンライン（zoom）で繋がって、　
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。　　
　
ご好評いただいている　
オンライン瞑想会の3月＆4月のお知らせです。　　

3月27日（金）19:30〜　
4月9日（木）10:30〜　←この日だけ午前中です　
4月17日（金）19:30〜　
4月23日（木）10:30〜　
　
日本時間でやります。　　

　　
【瞑想会お申込みフォームはこちら】

複数回参加したいという方も、大歓迎です♪  
   

さて。
　
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、私たちと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　  

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。　

☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
感想などシェアタイム。　

どなたでもお気軽にどうぞ。　
お待ちしております♪ 
   
今まで参加してくださった方のご感想　
「すごくリラックス出来ました」　
　
「本当に気持ちの良いひとときでした。 
ちえちゃんのお声が良すぎる〜」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」　　
（そういう事もある…笑）
　　
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き　
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、　
ちえさんの動画など参考にさせていただいて　
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」

どんな感想もOKです♪　
　
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

すっかりご近所のミモザ↑が満開です…。綺麗。
  　
　
オンライン（zoom）で繋がって、　
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか。　　
ご好評いただいている　
オンライン瞑想会の3月のお知らせです。　　

  
3月10日（火）19:30〜　　
3月19日（木）10:30〜　←午前中の開催です　
3月27日（金）19:30〜　
　
やります。　
　　
【瞑想会お申込みフォームはこちら】

全部参加したいという方も、オッケーです♪  
   

さて。
　
リラックスして、問題のない場所まで行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、私たちと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　  

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。　

☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
感想などシェアタイム。　

どなたでもお気軽にどうぞ。　
お待ちしております♪ 
   
今まで参加してくださった方のご感想　
「すごくリラックス出来ました」　
　
「本当に気持ちの良いひとときでした。 
ちえちゃんのお声が良すぎる〜」  
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」　　
（そういう事もある…笑）
　　
「はじめての瞑想会参加できて、嬉しかったです💕
ありがとうございました。

そのままを受け入れる。
本当、心地よかったです。

最後の感想では言わなかったのてすが、
肺を感じる時、自分がこんなに息を深く長く出来ている事に気付き　
涙が出てきました。

一時期、自律神経系の不調で呼吸が出来なかったのが
メッセンジャー講習や、　
ちえさんの動画など参考にさせていただいて　
変わってきているのを実感しています。

からだを整えるセルフコンディショニングの内観とは、また違って
日々、深く心を整える意味を感じています。

ありがとうございました😊」

どんな感想もOKです♪　
　
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

　
＋＋＋＋＋＋＋現在　募集中のワークショップ＋＋＋＋＋＋＋　
 　
リアルで対面のもの　
2020年　2月29日の土曜日　10:30〜13:00
【自分と繋がるワークショップ】　
〜誰かのために、自分のために、最初から最後まで出来る事〜
　
場所：都内、総武線/中央線、東西線の「中野駅」北口から徒歩10分ほど。 　　
参加費：4,000円　　
【お申込みフォームはこちら】
　
 
↑この気持ち良い場所でやります♪　
　
　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 
  
私の個人セッションご希望の方は、
☆メニューページはこちら☆   
　
個人セッションでは、　
時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため　
出来ましたら継続コース（5回または10回）がお勧めです。

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング（無料）ご用意しております。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 

　


↑最近、とてもお気に入りの散歩道。　
　
　
オンライン（zoom）で繋がって、　
自分のお部屋からリラックスして瞑想会に参加しませんか＾＾　
　　
ご好評いただいている　
オンライン瞑想会の2月のお知らせです。　　

  
2月6日（木）10:30〜　　←久しぶりの午前中の開催
2月11日（祝・火）19:30〜　
2月21日（金）19:30〜　
　
やります。　
　　
【瞑想会お申込みフォームはこちら】

全部参加したいという方も、オッケーです♪  
   

さて。
問題のない場所に行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、誰かと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　  

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。　

☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
感想などシェアタイム。　

どなたでもお気軽にどうぞ。　
お待ちしております♪ 
   
今まで参加してくださった方のご感想　
「すごくリラックス出来ました」　
　
「本当に気持ちの良いひとときでした。 
ちえちゃんのお声が良すぎる〜」 
  
「今日もとっても気持ち良かったです。  
あっちとこっちの境界線をウロウロしていました。 
ホントちえちゃんの誘導は心地良い。
どうもありがとうございました。」 
 
「ちえちゃんの言葉が音楽のようで、 
聞いてるけど聞いてないような感覚だったよ。 
気持ちよかった。」 
  
「心地良い音楽を聴いてるような感覚でした。 
スッキリしています。」 
  
「すみません、雑念ばかりが浮かんで来ました…」

色々あってOKです♪笑　
　
☆瞑想会お申込みフォーム☆   

　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 
  
私の個人セッションご希望の方は、
☆メニューページはこちら☆   
　
個人セッションでは、　
時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため　
出来ましたら継続コース（5回または10回）がお勧めです。

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング（無料）ご用意しております。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

「トラウマとポリヴェーガル理論の会」
おかげさまで好評につき第5回…
2020年2月1日（土曜日）13:00〜約90分  
参加費:無料です。
こちらも初心者の方向け。　　

 ☆お申込みフォームはこちら☆

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋　
　　
【リラクゼーションのEFTタッピング】

オンラインで初心者の方向けにEFTタッピングを体験して頂きます。　
　
・リラックス出来るセルフケアを知りたい、　
・EFTを体験してみた　
・身体をリラックスさせてみたい方へ

2020年1月22日　水曜日　19:00〜20:00 
＆　
2020年1月27日　月曜日　10:00〜11:00　　
参加費:各回とも、3,000円　
時間:1時間(の予定。10分くらい伸びるかも？です) 

【オンラインタッピングの会お申込みフォーム】
　
お気軽にどうぞ。

〜オンライン瞑想会のお知らせ〜

庭のミニバラです。 
いきなり、すっかり寒くなって来ましたね〜〜〜〜！ 
   
 
  
さて 
おかげさまでご好評いただいている 
オンライン瞑想会のお知らせ更新です♪  
    
 
意識してまったり一緒にリラックスしませんか？
  
日程は 
 
10月23日（水曜日）19:30〜 →終了しました。
11月12日（火曜日）19:30〜 →終了しました。
12月9日（月曜日）19:30〜 
12月20日（金曜日）19:30〜 

     

☆瞑想会お申込みフォームはこちら☆ 
   
全部参加したいという方も、オッケーです♪  
   

さて。
問題のない場所に行ってみよう。　
　
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、　
そこに、誰かと一緒に　
静かに、静かに、繋がってみよう。　
　
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか？　
　
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを　
一回全部全部、降ろしてみよう。　
そして、ただの自分に戻ってみる。　
　
何も持たないあなたに会いに行こう。　

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか？　 

【オンライン瞑想会の流れ】　
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆　　

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。　
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら　とりあえず　
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、　
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して　
　
4:深呼吸して、瞑想タイム　
（ちなみに、私が誘導します＾＾）
　
6:終わったら余韻を味わいつつ、　
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どなたでもお気軽にどうぞ。　
お待ちしております♪ 
  
   
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 
  

ちなみに、   
☆私の個人セッションメニューページはこちら☆  

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング（無料）ご用意してあります。  
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