「カタルシス=癒し」ではない。
16分3秒の動画です。
ちえなおちゃんねるの動画アップは一か月前だったのに
お知らせを書いてなかった事に気付きました。
感情は、感じまくって浸っていれば…
果たしてそれで解放されるのでしょうか？
これもまた、癒しについての誤解あるある、でもありますね。
泣けば良いセッション？
いやいや、泣かない方が本当は良いセッション？
涙が出てくれば解放されている？
などなど…語っております。
癒し業界って、ほんとうに、ほんっとうに、玉石混合です。
色々な手法があり、色々なセラピストさんが居て…
自分にとって良いセラピー、自分にとって良いセラピストに
必要な方がみんな繋がれますように。
「頑張っているのに思い通りにならない」
介護に限らず当たり前にある事ですけどねえ。
「日々変化する体調や要望を細かくは分かってもらえない」
これも本当に仕方のない事ですけどねぇ。
そんなとき私がどうしていたか？を
ちえなおちゃんねるの動画でお話しています♪
心理セラピストのなおちゃん
がインタビュー？してくれて、私が語っております。
中編は、15分36秒です。
ちなみに前編は15分22秒です↓
介護している人は、みんな頑張ってるよー！
他の人と比べなくて良いです。
その人なりに、本人なりには、頑張っています！
「あれもこれも出来てない自分」を責めなくて良いと思います＾＾
（もちろん、介護してない人も、自分を責める必要は全くありませんよ～）
これからもちえなおちゃんねるでは
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら
質問フォーム へお気軽にどうぞ。
(回答を必ずお約束するものではありませんが
なるべくリクエストにはお答えしたいと思います＾＾)
チャンネル登録していただけると、とっても喜びます！
ちえなおちゃんねる動画（15分22秒）アップしました♪
私が経験してきた介護について語っている動画です。
心理セラピストのなおちゃん
がインタビュー？してくれて、私が語っております。
前編＆後編、にするつもりが、前編、中編、後編になる予定です。
この前編では私の苦労話ばかりしている気がするな…笑
家族の介護をしている方、これからするかもしれない方に、
何か一つでもご参考になれば…と思います♪
これからもちえなおちゃんねるでは
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので
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(回答を必ずお約束するものではありませんが
なるべくリクエストにはお答えしたいと思います＾＾)
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ちえなおちゃんねる動画更新しました。
（18分13秒）
心理セラピストのなおちゃん と
今回も（いや、いつもだけど）楽しくパッションを持って語っております。
曲りなりにも心理セラピストの私達、わりといつも
トラウマのケアをしているといっても過言ではないかと。
そんな二人が
「トラウマ」は他人事なのか？？
実はトラウマと無関係な人はいないという事実。
について語ってます♪
大げさなものじゃなくて、みんな大なり小なりあると思うな。
これからもちえなおちゃんねるでは
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので
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(回答を必ずお約束するものではありませんが)
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心理セラピストのなおちゃん と
いつも2人で好き勝手に喋っている「ちえなおちゃんねる」ですが、
先月は
「楽屋裏に大集合！」と題して、質問したい事、
話してみたい事などある方を募集して、
皆さんで色々とお喋りしました＾＾
お付き合いいただいた皆さま、ありがとうございました！
た の し か っ た です！！
その時のみんなでお喋り動画の一部を公開いたします。
（18分6秒）
これからもちえなおちゃんねるでは
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら
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(回答を必ずお約束するものではありませんが)
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信頼＆敬愛する、心理セラピストのなおちゃん と一緒にやっている
ちえなおちゃんねる（YouTube）の
コロナ時代のストレスや不安、どうやってケアする？後編
（後半にワークタイムあり）
アップしました♪
16分28秒の動画です。
緊急事態も明けましたし、
今さら感のあるタイトルになっちゃってますが
コロナ関係なく
ストレス対策として中身のあるお話やワークをしている（ハズ）ので、
お時間ある時にぜひどうぞ♪
・「会えなくて寂しいよね」だけじゃない
・哺乳類とのコミュニケーションは人間にとって必要なコミュニケーション
・近所の1人暮らしのおばあちゃんがナイス
・1人暮らしでも、表情や顔周りを動かしておきましょう
・（後半ワークタイム）身体を動かしてみよう
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら
質問フォーム へお気軽にどうぞ。
(回答を必ずお約束するものではありません)
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ちえなおちゃんねる更新しました。
心理セラピストのなおちゃん と私が、
普段通りに、本音で、楽屋裏のように、
あれこれお喋りするYouTubeチャンネルです。
今さらですが、コロナ時代のストレスや不安とセルフケアの大切さについて。
でも、基本的には内容はコロナに関係なく、
いつでも参考にしていただけるものになってます。
・今、心の中でどういうことが起こっているのか？
・今健康でも、心の中は命を脅かされているサバイバルモード？
・努力して、頑張ってでも、「安心感」と繋がろう
16分29秒。
前編です。
（来月後編もアップしますね＾＾）
この動画の最後にもお知らせがありますがこちらでも。
心理セラピスト仲間なおちゃん と作っている
ちえなおちゃんねる楽屋裏トークについてのイベントのお知らせです。
これを見て下さっているあなたへ
私達の楽屋裏トークに混ざって、楽しくお喋りしませんか？
（聞いてるだけでもＯＫ）
という、スペシャル企画、募集開始。
癒しや非二元についての疑問をぶつけてみたい、
人生ストーリーを色々と聞いてみたい、
どんな質問もＯＫです。
11月17日（水）14時～約60分ほど。
参加費は無料。オンライン（ZOOM）で行います。
【お申込みフォームはこちら】
■ご参加にあたり、必ず以下についてご了解のうえお申込み下さい。
・当日の録画をYouTubeなどの動画サイトにアップいたします。
・参加者の方のお顔は映りません。
・お声は入りますので、それを避けたい方はチャットで会話に参加してください。
・当日、zoomに入室されましたら、必要な方は名前の表記を呼ばれたいお名前に変更してください。
「ドキドキした…」
「怖かった…」
数日前に、関東圏でまぁまぁ大きな地震がありましたね。
と言うことで
怖かった方も
ドキドキした方も、いらっしゃるかなと思います。
そんな体験の後に、すると良い事。
・気付き、受け入れ
・誰かと繋がる
・何か落ち着かせるワーク（動画では軽くタッピングを紹介しています）
しない方が良い事。
・自己否定、自分責め
8分24秒の動画になりました。
見て下さると嬉しいです。
久しぶりに自分のチャンネルで動画撮りました♪
チャンネル登録してくださってる方
ありがとうございます！
初めてちゃんと(?)文字入れしたら
めちゃくちゃ大変でした。
どなたかのお役に立てますように！
ちえなおちゃんねる動画アップしました。
（チャンネル登録者さんが増えてる♪嬉しいです！ありがとうございます。）
ちえなおちゃんねるとは…
心理セラピストの私となおちゃんで、楽屋裏トークとして
本音トークをしています。
思考は現実化するのか？前編ちえなおちゃんねる動画
先週の前編↑に引き続き、
今回のテーマは「思考は現実化する」のか？ 後編
ビリーフって変えられるの？です。16分58秒。
過去のちえなおちゃんねるについての記事は
ちえなおちゃんねる動画始めました
「セッションを受けるとどうなるの？」ちえなおちゃんねる動画
こちらです。
見て下さっている方から
「面白いです」と言っていただける事もあって
そのたびに本当に喜んでおります！
ありがとうございます。
前編アップした思考は現実化するのか？については、やはり皆さん気になるテーマだったようで
こちらも反響がありニヤニヤしています～。
ちえなおちゃんねる
ちえなおちゃんねる動画アップしました。
（チャンネル登録者さんが増えてる♪嬉しいです！ありがとうございます。）
ちえなおちゃんねるとは…
心理セラピストの私となおちゃんで、楽屋裏トークとして
本音トークをしています。
今回のテーマは「思考は現実化する」のか？ 前編 です。
15分29秒
このテーマは外せないよねという事で。
今回は前編です。
後編も来週アップする予定でいますのでお楽しみに＾＾
過去のちえなおちゃんねるについての記事は
ちえなおちゃんねる動画始めました
「セッションを受けるとどうなるの？」ちえなおちゃんねる動画
こちらです。
見て下さっている方から
「面白いです」と言っていただける事もあって
そのたびに本当に喜んでおります！
ありがとうございます。