取り立てて誰にも褒められないような、
何にも良い事してないような、
大して生産性の無さそうな、
そんな人ほど、
本当は褒めてあげないといけない。
誰も褒めてくれない時ほど、
自分で自分を褒めてあげないといけない。
優しくして貰えない人ほど、
1番優しさが必要。
誰にも優しくしてもらえない時ほど
自分で自分に優しくしてあげる必要がある。
足りないから
より一層足りなくなる仕組みなの。
切ないことだよ。
難しいけど
本当にそうなんだよ。
1番優しくできない時こそ
1番優しくしてあげないといけない。
あなたはあなたを
諦めたらいけない。
私は私を
諦めたらいけない。
あなたの生命、あなたの身体は
今、生きてる。
明日死ぬかもしれないのに
生きてる。
それは極彩色の夢だよ。
心理セラピストの私（ちえ）と、なおちゃんで、好き勝手に喋る動画を始めました。
「心理セラピストの楽屋裏トーク」と題して、ざっくばらんに。
なおちゃんは、私にとっては、
ロンドンで一緒に心理セラピーを習った同期であり、
今となってはかけがえのない大好きな友人であり、
そして、尊敬する1人のセラピストさんでもあります。
心理セラピストの私達2人が、いつもどんな事を考えたり、喋ったりしてるのか、
チラッと、覗いて見て下さい＾＾
初回のテーマは
「あなたの人生は、あなたを幸せにするためにあるのではない」って言われたら…？
なおちゃんのブログ記事 ←この記事について語ってます。
17分29秒の動画です。
第2回は、「心理セラピストに対する誤解あるある」
17分46秒
始めたばかりで、まだちょっとぎこちないですが
これからどんどんリラックスして
テンション低く（？）、続けていきたいなと思います。
私達に聞きたい事やリクエストなどがございましたら
ちえなおちゃんねる質問フォーム
こちらからどうぞ。
（※回答を必ずお約束するものではありません）
先週の事ですが
オルタ健康ステーションさまに主催で、
オンラインワークショップを開催させていただきました♪
20名を越える沢山の方が参加して下さって、感無量でした。
とにかく言いたかった事は
「身体に備わっている機能は、あるべくしてあるのだから
しっかり使いこなしていきましょう♪」
という事です。
意志の力で頑張る、のではなくて、
自律神経を整えて自然に出来る自分になっていく。
自律神経の豊かさ
自律神経が
「この辺までは大丈夫、安全感、安心感をキープしながら、
チャレンジ出来るよ」
と感じる幅を少しずつ育てて行きましょう。
ご一緒して下さった皆さま、
ありがとうございました♪
「シンプルで分かりやすかった」
「ゆるみました」
など、嬉しいご感想沢山いただきました。
いただいた感想は全て目を通しております。
ありがとうございます！
またどこかでお会い出来ましたら幸いです。
私の仕事は、私の魂に集中すること。
私を大事にして、可愛がること。
私を愛すること。
何もしてなくても
誰かの役に立たなくても
私がここに居て良いと理解すること。
産まれた時に貰えなかったものを
育った過程で貰えなかったものを
私が私に与えること。
そうやって私が私を赦した分だけ
巡り巡って
誰かの役に立つね。
あなたがあなたを愛した分だけ
巡り巡って
誰かの愛になるね。
