どうかうまく行くように
辛い事が少ないように
痛い事が少ないように。
だけど、どうしようもない時
どうしてもしんどい時
私の言える事は
あなたは1人じゃないよ
っていう事だけだ。
大丈夫じゃない時こそ
1人で頑張ってしまう時こそ
誰も助けてくれないと思う時こそ
誰かと必ず
繋がっている事を感じられますように。
誰かは
家族じゃなくても良いし
この世の人間じゃなくても良いよ。
誰でも
何でも良いんだよね。
感じられる何かがあるのなら…
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「人間ごっこ」オヤスミのススメ
見たくないものと一緒に居るよ
見たくないモノから
目をそらそうとすれば
一生、見ないフリをしたまま
この肉体を終える事も出来るだろう。
まっすぐ見つめるのは
あまりにも痛くて
惨めで
情けなくて
「都合の悪いモノは私の中にはアリマセン」
と
思い込んだまま
今回の肉体を終える人もいるだろう。
だけど私はもう諦める。
見たくないモノと共に居てみるよ。
居心地の悪い
都合の悪い
認めたくない
情けなくて狡い私の一部分と
私にも隠されていた私を
わざわざ探して
見なくても良いのに
(そして、出来れば見たくないのが人情なのに)
ジーっと見つめて…
一緒に過ごしてみるよ。
そうしたらいつか
私にも隠されていた私が
思いの外、悪いヤツじゃなくて
愛の輝きだった事を思い出すだろう。
ひろがっていこう
いつも無意識のうちに自分を守ろうとしている。
それは勿論悪いことではないけど
あんまり良いことでもないのかもしれない。
オープンに
オープンに
シェアして
ひろげて
恥ずかしいとか
大して価値がないかもしれないとか
自意識過剰は放置しちゃって
オープンにしていく。
その結果
必要としてくれる人に
きちんとつながることの方が
大切かもしれない。
自分を守ろうとする事よりも
守らなくても大丈夫なんだと知ることの方が
私を強くしなやかにさせるのかもしれない。
すぐに忘れてしまうから
いつもは出来ないけど、出来ない時こそ必要な時
いつも、いつも、
自分のすべてをゆるして、
受け入れて、慈しんで、愛して、
そうありたいと思う。
それが出来たら周りの人にも優しくなれるから。
でも同時に、そう出来ない時の、
愚痴っぽい、僻みっぽい、
ネガティヴ思考で不安な自分には、
なおのこと…より一層、思いやりと愛が必要だ。
完璧主義も別に悪い事じゃないし、
ベストを尽くしたい、
努力家なのも尊いものだし、
だけどそれが「私は出来た(私は頑張った)んだからお前も頑張れ(甘えるんじゃねぇ!」
という攻撃に転じてしまう時には要注意。
要注意というのは
絶えず自分を見張って
悪い事(攻撃)したら罰しろという意味じゃないよ。
むしろ(攻撃したくなったら)、あぁ、ここまで我慢させちゃってたんだね、
無理させちゃってたんだね、ごめんね、
って自分に言ってあげる時。
優しい世界に還っておいで。
キツイ時は助け合おう。
いつも完璧じゃなくて良い。
誰かを大切に思うこと
自分より大事だなと思う存在
そんな生命体に出会う事は
人生の最大の喜びであり
同時に不安でもある。
この子はこの先も健康でいてくれるだろうか
勉強は大丈夫だろうか
なるべくずっと幸福が続くだろうか
傷ついた時も立ち上がれるだろうか
その怖さを本当の意味で乗り越えていく為には
一生懸命に
子どもの歩く道を舗装していくことではなくて
はい
やっぱりここでも
「私は大丈夫」
を耕して行くしかないんですよね。
傷ついても大丈夫
幸せと不幸があっても大丈夫
怪我や病気をする事があっても大丈夫
勉強出来ても出来なくても大丈夫
何があっても大丈夫
私の中に大丈夫を耕して
その結果
他の誰かの内側にも
「大丈夫」を映し出す事が出来るようになる。
私が思う事
地球人のおしごと
私にとって
今のお仕事(心理セラピスト)は、
ラクな仕事ではないです、
ラクな仕事ではないけど、笑
喜びでもある。
全員に必ず予め備わっている
生命の光の無限のパワフルさ
無条件の愛
静けさ
何にも縛られていない
自由を
少しずつ
思い出して
取り戻してもらうのが
私のお仕事。
エゴはいつも不安ベースで
○○しないとダメ
○○じゃない自分はダメ
○○が無い私はダメ
と、
足りないものばかり数えるけど
それはまったくの嘘で
何の根拠もない。
何も持たなくて良い
すべては揃ってる
私たちは大丈夫。
その事を
魂が思いだすように祈ること。
そして、一生、思い出せなくても
問題ない事を知っていること。
つまり
愛で居ることが、お仕事です。
(これはでも、
地球人全員のお仕事かもしれない)