心のセルフケア協会の活動として
動画を作成してみました。　
初めて文字入れをやってみました。　　
「同僚やお客様に批判されて、腹が立ったり傷付いた時にどうする？」　
というテーマです。
不慣れなままの未熟な動画ですが、見てくださったら嬉しいです。　
どなたかのお役に立てますように。

https://www.youtube.com/watch?v=wG6vJaBH_ew&t=9s

セルフケアのワークの為の動画もあります。　

https://www.youtube.com/watch?v=zRRP6kIEyTM&t=1s

ブログもあるので、　
文章で読みたい方は「同僚やお客様に批判されて腹が立ったり傷付いた時どうする？」 
をご覧いただければと思います。