「人間関係の疲れってどこから来るんだろう?」

あっという間に11月後半ですが!
こちらでは、事後報告になってしまいました。  
11月21日(金)の21時~22時に 
Xのスペースにお邪魔しました。 
 
ぽこぽこ | がんばるパパママ応援団長 さん  
ファシリテートで、あっという間の60分でした。 
聞いて下さった方、ありがとうございました! 
アーカイブ残っておりますので 
「人間関係の疲れってどこから来るんだろう?」アーカイブここから 
ぜひ、聞いてやって下さい^^ 
私のアゴのケガの事とかもしゃべってます。笑  
 
ぽこぽこさんのコミュニティで 
11月26日(水)10:00~11:30 
「誰かをサポートする人へ」というテーマで 
ワークショップをやるので 
「参加したい!」「気になる!」という方は 
私の所またはぽこぽこさんの所へご連絡下さい。 
(メールでもSNSのDMでもコメントでも何でも) 
 
コーチとか、セラピストとか、 
そうでなくても 
パパとかママとかは子供をサポートする立場になる事が多いですよね。 
介護中の方も。 
そうだ、介護士さんとか、看護師さんとかにも! 
聞いていただきたい内容です。 
  
私はそんなに出来た人間ではないので 
自分がツライ状況で、 
すごく苦しくて、不安や悲しみや孤独感でいっぱいだったら 
誰かのサポートなんて出来ないんですよね。 
 
自分が安心して満たされている時に、 
誰かのサポートをする事が出来る。 
良い形で出来る。そう思っています。 

 

「聞くとホッとリラックスするラジオ」始めます

 

 

お知らせです。 
スタンドエフエムで音声配信を始めました! 
 
【会社員を辞めてロンドンへ飛んだ理由】  

しかし 
明日から(プライベートが)忙しくなる予定なので… 
始めたはいいけど 
果たして、更新出来るのかな…(汗) 
というのは実はかなり不安なのですが。 
 
いやいや、先の事を考えすぎてたら 
スタート出来ないので… 
という訳で 
エイヤと始めちゃいました。  
  
自己紹介と言う事で 
私がセラピストになったキッカケの 
原因不明の腰痛の事や 
ロンドンまで学びに行った事を喋っています。 
 
聞いて下さったら嬉しいです! 
(イイネ下さったらもっと嬉しい。笑) 
 
こんな事ラジオで話してほしいとか 
これってどうなのかな?とか 
聞きたい事あったら教えて下さいね♪ 
 
Facebook 

や、 

X(旧Twitter)

から、メッセージ下さい^^ 

過去の原因探しはしなくて良い

 
ちえなおちゃんねる更新しました♪  
(19分42秒の動画)
「過去の原因探しはしなくていい!」  
 
多くの人が誤解しているかもしれません。 
が、 
私となおちゃんが提供している 
セラピー、癒しの旅の途中で 
過去に何があったのかという細かい情報は必要ではありません。 
(もちろん情報としてあっても良いのですが) 

何故なら… 
 
あなたに何があったのか 
という事よりも 
その時あなたの内側でどのような反応が起きたのか 
それは今どこにどのように残っているのか 
という事の方が1億倍重要だからです。 
 
動画見ていただけると嬉しいです! 

「自己価値をあげれば全て解決」に騙されるな!ちえなおちゃんねる更新

 
ちえなおちゃんねる更新しました! 
今回の動画のテーマは 
「自己価値をあげれば全て解決!」に騙されるな! です。 
 
▼今回の動画の内容 
・それって本当の「自己価値」?? 
・条件付きの「自己価値」は、脆い。 
・自信さえあれば、本当に「全部」が「上手く行く」のか?? 
・思い込みの自己価値に潜むリスクとは。 
・高い自己価値も低い自己価値も、結局は「幻想」にすぎない。 
 
私って駄目だなぁ… 
と思い込んだまま自分を否定して生きているよりは 
私って素晴らしいなぁ! 
と思い込んで生きる方が気持ち良いのは間違いありません。 
 
ただ、 
「私って素晴らしいなぁ!」が 
もし 
外側の条件によってもたらされるものであったり 
他者(それが家族やパートナーであっても)からの 
承認や愛情によってもたらされるものであるなら 
 
そこ(外側の条件)に依存して作り上げる高い自己価値は 
すべからく〇〇なのですよね。  
(〇〇は動画でご確認下さい) 


19分30秒の動画です。 
素敵な自分になりたい 
素晴らしい自分になりたい と願った事がある方
自己価値の低さに傷つき悩んだ経験がある方は 
ぜひ一度ご覧いただけたら嬉しいです^^ 
 

「AIの危険性」

ちえなおちゃんねる、公開しました♪  
 
2025年… 
今の時代、AIと全く触れあってない人って 
居ないのかもしれません。 
こんなにIT音痴な私でさえ  
チラチラとは触っております。 
 
あなたはどうですか? 
 
AIとの会話、あなたはどこまで信じていますか? 
心理セラピストの視点から見ると、 AIの「共感」や「優しさ」には、
意外な落とし穴が潜んでいます。 
 
18分55秒の動画です。 
  
▼今回の動画の内容 
・心理セラピストから見て、AIは「便利」だけど「危ない」 
・意外と知られていない!AIの基本設定とその影響 
・AIの「共感性」は、本当に良いこと?? 
・「会話形式」に潜む落とし穴 
・下手なカウンセラーよりマシではあるけど…その先にあるもの。 
・今こそ、AIのリスクを知っておく意味とは? 
 
ぜひ、心理セラピストから見た 
AIの危険性、リスクとは? 
見てみて下さい^^ 

ちえなおちゃんねる更新~高い受講料は「覚悟の証」なのか?~

 
こんにちは! 
ちえなおちゃんねる更新しました♪  

▼今回の動画の内容(16分13秒)  
 
自己啓発界隈で 
よく聞く言葉 
「この受講料を払う事で覚悟が決まる=だから変化出来る」 
「この受講料を払う事が、変わるぞ!っていう覚悟の証」
って、ホントでしょうか? 


・高いお金さえ払えば人は変われるのか?? 
・金額よりも、大事なのは・・・  
・「〇〇」という、普通のことを言いたいだけ。 
・「これさえやれば変わる」というものは無い! 
・自分を誤魔化さない勇気を持ってみよう! 
 

 
よーく考えようー 
お金は大事だよーって歌がありましたね(笑) 
 
大事だから色んな指標にされているし 
私も(私にとって)大きなお金を払うという覚悟をして 
変化に飛び込んだことは 
何度もあります。 
それらの経験は、ほとんど全部結果は良かったし 
後悔してはいませんが… 
 
どうぞ、あなたが 
自分以外の何かに 
お金に 
惑わされませんように。 
  
いつも中心に置くのは【自分の身体感覚】です。  


ちえなおちゃんねる「私達の癒しのビフォーアフター」

 
ちえなおちゃんねる更新しました!  
「私達の癒しのビフォーアフター」 26分58秒の動画です。
 
・ちえ&なおの癒しのヒストリー 
・実際に、どんな風に変わったの?? 
・癒しを知らなかった昔のままで生きて行くなんて、考えたくない! 
・苦しいと人は「ナイフ」になる!? 
・実はすごい我慢をしていた自分。 
・癒しって「〇〇から目覚める」みたいなもの。 
 

改めて自分で見返してみて、つくづく、 
 
癒しって人生を変えてくれるなぁ
と思ってます。 
 
とにかく私もなおちゃんも、 
本質的な癒しを知る前の自分、癒しの旅を始める前の自分には 
絶対に戻りたくないなーーーーって思ってます。笑   
ビフォー(人生前半)は、大変すぎた、苦しすぎたのです。 

そんな私たちも  
(ピカピカ200%ハッピーの困難がない人生になったわけじゃなくても)
色々乗り越えてゲラゲラ笑っていますので 
ぜひ見てみて下さい。 

癒しのゴールは、悩まなくなること?

ちえなおちゃんねる更新しました! 
 
癒しのゴールってなに?
悩まなくなるんですよね? 
 
心理セラピストさんなら、
悩みゼロ、苦しみゼロであるべきで、 
そうじゃないセラピストは未熟って事でしょ?
 
そんな誤解してる人いませんか?笑 
 
心理セラピストも普通の人間です!!!!
 
という訳で
夢を壊すようで申し訳ないですが
私達(ちえ&なおちゃん)は 
普通~の、悩みも苦しみも持ち得る一般人です。笑 
 
でも、病的に引きずったり、 
必要以上に苦しんだりはしてないかなと。
 
あとやっぱり悩まないとか苦しまないとか 
そういう事より、もっと大切な事があって……… 
 
ぜひ、動画を見てください。  
16分の動画です♪ 

「我慢の人生から、生まれたての、まっさらな私へ」受講生インタビュー

今日は、私の「あなたの心を深く理解するコース」という 
半年間のコースを受講して下さっているみゆきさん(仮)の 
インタビュー動画をご紹介させてください。 
 25分ほどのインタビュー動画です。 
みゆきさん(仮)、たくさんお話して下さってありがとうございました♪

この動画も、彼さんと一緒に観て下さったらしく、 
それもまた仲良しエピソードで素敵ですよね♡ 
 
この動画アップした後にも 
「自分があんなに色んな事思ってたなんて、気づかなかったです。 
ちゃんと色んなこと感じられるようになってたんだなぁーと。 
すごく良い経験させていただきました、ありがとうございます!」 
とメッセージいただいて… 
なんだか、癒しの旅の副産物として、 
自分を俯瞰する力も育んでいらっしゃったのかな? 
と思いました。 
 
とにかく、みゆきさん(仮)をはじめとして 
モニター0期の半年コースに参加して下さっている皆さまには、 
 
私を信頼して下さって(あとちょっと続きますが) 
素直にハートをオープンにして、 
私と一緒に学んで癒してくださって 
 
どれだけ感謝してもしきれません^^ 
 
この後もう少し、よろしくお願いします! 
 
そして、7月から1期をスタートしますので 
そちらもご興味ある方いらっしゃったら 
説明会&体験セッションへお申込み下さいませ。 
 
(※体験セッションを受けたら 
絶対コース受けなきゃいけない空気になるよね…とかは 
ありませんのでご安心下さい※) 
  
【半年コースの体験セッション、説明会お申込みフォーム】

「つい子どもに怒っちゃうママの心の安心スペース」音声配信しました

こんにちは! 
一昨日の夜ですが、英語コーチをしている、りかさんと 
Xでのスペースコラボ(音声配信)をおこないました♪ 
 
タイトルは「つい子どもに怒っちゃうママの心の安心スペース」です。 
聞いて下さった子育て中のママさんから 
「子育てママに心の余白が出来る内容で、とても良かったです」 
「母親教室で、全プレママに伝えたいくらいの内容でした!」 
などなど嬉しいご感想いただいております(感涙) 
 
ありがとうございます!! 
 
私は子どもいないですけど 
妹が産んで育ててるのを身近で見てるので… 
 
そして個人的にオババカのレベルがMAXだと自負しているので…  
(オババカ日本選手権があったら東日本代表には食い込めると思ってます) 
(姪っ子ちゃん悶えるほど可愛いですもん♡)
 
「子供を産んで育てる」という尊いお仕事されてる 
全ママの味方です!!!(力いっぱい) 
  
という訳でぜひ聞いてやって下さい!↓ 

★コラボ音声はこちらをクリック★

りかさんコラボしていただきありがとうございました! 
りかさんのXのアカウントはこちら 
音声コラボ、とーてーも!楽しい!ですので、 
これからもまた、 
女性の悩みに寄り添うスペースも企画していきたいなと
思っております!