【ネガティブな感情って…感じた方が良いの？】
と、たまに聞かれる事があります。
「出来れば感じたくないし
あんまりグジグジしたくないし、
スッキリ手放して切り替えて行きたいんですけど・・・」
そりゃそーだよね。
そりゃそーなんです。笑
でも、
ネガティブな感情が生まれた時、
それに蓋をして、見なかった事にして、ると・・・
時間が経つと消えてしまう…わけではなく、
それは心の奥底に、
ずーーーーっと、あるんです(T . T)。
（※本当にちょっとした軽いものなら、無くなってしまう事もありますが…）
だから
自分と「対話してあげよう」
不安な気持ちと
向き合ってあげる。
受け入れてあげる。
「不安ちゃん」の言い分を聞いてあげる。
そうすると、ネガティブな感情は、
自然にニュートラルに…溶けていくのです💕
そんな話もすると思う。
【リラクゼーションにタッピング】
EFT（感情解放テクニック）のオンライン体験会です。
自分との向き合い方
自分の感情のケア
興味ある方、どなたでもお気軽にどうぞ〜💕
1月22日水曜日19時〜20時
と
1月27日月曜日10時〜11時
各回とも参加費3,000円。
オンラインzoomにて。