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【本来の自分に戻る～心の講座Basic～】11月の募集案内

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私たちはきっと全員、魂のどこかで　

「本来の自分に戻りたい」って
望んでるんじゃないでしょうか？
 
何か凄いキラキラした自分になりたい　というよりも　
(それもあって良いけど)
 
思考が描く「幸せな生活」が欲しい　よりも
(これもあって良いけど)
 
条件の良い仕事や、やりがいのある仕事をしたい　より
(これもあって良いけど)
 
ほんとうはずっと途切れる事なく　
今ここに満ちている　
本来の豊かさに気づきたい、と　
どこかで密かにずっと
切望してるんじゃないでしょうか。
　
　
外側の何かや誰かに安心や安全を求めるのも良いけど　　
それは外側の条件によって簡単に失われたり損なわれたりしますよね。　
　
それに、必要以上に、不安や怒りや恐れや緊張でいっぱいな時や　
いつまでも過去の記憶に苦しめられている時も　
本来の自分らしいあなたではありませんよね。　
　
　
本来の自分というのは
自己否定や恐れからの衝動に身を任せるのではなくて　
頭で考えた「より良い条件」に向かって行く事でもなく　
　
やたらハイテンションで　
「私が生まれてきた意味はこれだった！」　
とか興奮している状態でもなくて、　
　
リラックスしていて、　
他者と繋がりあったり、1人で居る選択をしたり出来て、
ハートが開いていて、やりたい事や、やるべき事が分かっていて　
　
落ち着いた普通の自分で居る、という事かもしれません。
　
私と一緒に　
自分自身の内側に「安心・安全」を育てる基礎の基礎を学びましょう。　

　

自分の内側に既にあるものに繋がる事、　
そっちが本物の安心だと私は思ってます。　

 
こんな方へ
・自分をもっと可愛がりたい方
・なんとなくモヤモヤしている方　
・生きづらい方
・いつも、外側の情報に右往左往してしまう
・自分や身近な人の感情に振り回されて疲れてしまう
・自分自身のエネルギーをクリアにしたい
・心身のケアのやり方を知りたい
・本当の自分ってなに？と思っている方　
・自分で自分の応急処置をしてあげたい方　　
・トラウマリリースに興味のある方　　

　　
【コース日時】
　
2021年11月4日(木)10:00～12:00　

2021年11月11日(木)10:00～12:00

2021年11月18日(木)10:00～12:00
(終了時間は多少前後する可能性があります)

参加費:15,000円（税込み）

講座はオンライン（Zoom）で行います。　
なるべく3日間通して参加していただきたいと思っていますが　
参加出来ない日程がある場合は、後日動画で対応致します。

【本来の自分に戻る～心の講座Basic】お申込みフォーム　　

　　
内容は　

・感情のケアについて
(固まって滞った感情で真実が見えなくなってる事多数)
感情の成り立ち、仕組み、性質、役割、感情解放のツール（EFT）のご紹介　
グループでタッピングしてみる　etc
（※正式な3日間のEFTのプラクティショナーコースではありません）
　　

・自律神経の仕組み
(心身の不調は、ここから来てる事多数。
これも、心身不調和だと事実が見えなくなってる事多数)
ポリヴェーガル理論について、哺乳類だけが持っている副交感神経の仕組み、　
神経エクササイズのワーク、自律神経を整えるってどういう事？etc　

 
・自分のココロに向き合うコツ　
人類全員が持っている思い込み、同じ状況でも感じる事は人それぞれな理由、　
自分と他人との境界線について、ハートの声を聴こう、etc
　
　
　　
【この講座を受けて下さった方のご感想】
（掲載許可をいただいております。ありがとうございます＾＾）　　　
　　

「膨大なテーマを初心者・一般人にわかりやすくコンパクトにまとめていただいた。
この一言につきます。
心の仕組みや自律神経のことは知るだけですごく生きやすくなると思います。ただ、自分で学ぼうとすると、ちょうどよいボリュームで(本が分厚いと心折れる)分かりやすく(専門書はムリ)納得のいく説明がほしい(論理も知りたい、スピリチュアルは苦手)だけなのに、それが難しかったりします。
少し学んでからでも、講座を取っ掛かりにするのでも、有益な内容だと思います。　
ありがとうございました。」　

　
「それぞれのテーマがとても興味深くて、何しろ時間が経つのがあっというまでした。
短すぎました！
心地よい語り口を聞いているだけでリラックスできて、酸素吸入したようなスッキリさがありました。　
いつもどうもありがとうございます！」
　
　
「どの回も、テーマは違えど、これまでの人生を振り返ったり、学んできたことと照らし合わせたり、深い時間となりました。
理解がより深まったり、「このケースの場合は…？」と分析したりしながら、拝聴していました。」　　　
　
　
「3日間ありがとうございました。
毎回内容深く心の奥底に響いてくる内容でした。
またこういう講座があればぜひ参加したいです。」

　
「やさしくわかりやすく、まさに口伝えで伝えてもらえるセミナーでした。　
導入の導入のような回だったのかもしれませんか、現実と合わせて理解、実践するにはじゅうぶんに充実した内容だったと思いました。　
第一回の「ネガティブな感情の解放ツールを学ぶ」はすぐに使える内容でしたし、　
2回目の「自律神経を整える」は、小学生、中学生向けに授業があってもいいと思います。　
わたしがはじめて自律神経という言葉を知ったのは、受験前に「自律神経失調症」に同級生がなった、という話からでした。　
自分の体を意思の力でコントロールできないのは、すべて自分を守るためだということを子供の時から知っているだけでどれだけ救われるでしょうか。　
自分の体を思うようにできないのは自分がダメだからと思っている人をたくさん見てきましたし、わたしの母親もそうでした。　
体の緊張を自分でゆるめたり、なだめることができるケアを、子供のうちから知っていたかったです。
そして3回目の「心の仕組みを学ぶ」がまた、目から鱗の思いがしました。　
わたしもセラピストとして学んできていますし、近年の心理学の流行のせいか、たくさんのメソッドがあふれていますから、じわじわと大切なことに気づいて、本来の自分に戻る力をつけていこうと思います。
どうもありがとうございました。
また、このような機会がありますのを楽しみにしています。」　
　
　　
「最後の回はライブ参加できず残念でしたが、とても充実した講座を受講できてほんとうによかったです。
ありがとうございました。

感情の解放ツールを体験しながら
心や自律神経の基礎が学べたため、自分の心境を理解しやすかったです。

ちえさんの説明はわかりやすく、安心感と受容にあふれています。画面越しでも満たされていくように感じるのは、ちえさんの在り方から大切なものを渡してもらっているのだろうなと思いました。

またどこかでお会いできる日を楽しみにしています。ありがとうございました。」　
　　

「ありがとうございました。
わたしは、EFT講座が、一番よかったです。
そして、三回目の講座の最後の質問に丁寧に答えて頂いてありがとうございました。
アーカイブで、また、ゆっくり視聴して、理解が深まりました。」　
　
　

（リアル参加出来ない場合は録画で対応いたします）　
　
私が好き勝手に喋る（という場面も多いとは思いますが…笑）だけでなく
参加して下さる皆さんと対話しながら　
質疑応答やシェアの時間も含めながらやりたいと思います。　　

　
この3回の講座を受けたら　
ピカピカに癒される、わけではありませんが　
（というかピカピカ100％ハッピーになるなんて幻想です）　
　　

・自分の感情に振り回されなくなる　
・落ち込んだ時、どうしたら良いか分かるようになる　
・ラクになりたい時にどの方向へ進んだら良いか分かる　
・心身の仕組みについて理解が進む　　

　
などが期待できるのではないかなと思います。
　

裏の効果としては　
「ニセモノの癒し」に騙されなくなる、かな。　
　
　
ピンと来た方、タイミング合う方、お待ちしております。　　


【本来の自分に戻る～心の講座Basic】モニター募集のご案内

投稿日時: 投稿者:
1
【本来の自分に戻りたい】　　　


私たちはきっと全員、魂のどこかで　
「本来の自分に戻りたい」って
望んでるんじゃないでしょうか？
 
何か凄いキラキラした自分になりたい　というよりも　
(それもあって良いけど)
 
思考が描く「幸せな生活」が欲しい　よりも
(これもあって良いけど)
 
条件の良い仕事や、やりがいのある仕事をしたい　より
(これもあって良いけど)
 
ほんとうはずっと途切れる事なく　
今ここに満ちている　
本来の豊かさに気づきたい、と　
どこかで密かにずっと
切望してるんじゃないでしょうか。
　
　
外側の何かや誰かに安心や安全を求めるのも良いけど　　
それは外側の条件によって簡単に失われたり損なわれたりしますよね。　
　
それに、必要以上に、不安や怒りや恐れや緊張でいっぱいな時や　
いつまでも過去の記憶に苦しめられている時も　
本来の自分らしいあなたではありませんよね。　
　
　
本来の自分というのは
自己否定や恐れからの衝動に身を任せるのではなくて　
頭で考えた「より良い条件」に向かって行く事でもなく　
　
やたらハイテンションで　
「私が生まれてきた意味はこれだった！」とか興奮している状態でもなくて、　
　
リラックスしていて、　
他者と繋がりあったり、1人で居る選択をしたり出来て、
ハートが開いていて、やりたい事や、やるべき事が分かっていて　
　
落ち着いた普通の自分で居る、という事かもしれません。
　
　
私と一緒に　
自分自身の内側に「安心・安全」を育ててみませんか？
　

自分の内側に既にあるものに繋がる事、　
そっちが本物の安心だと私は思ってます。　

 
こんな方へ
　

・いつも、外側の情報に右往左往してしまう
・自分や身近な人の感情に振り回されて疲れてしまう
・自分自身のエネルギーをクリアにしたい
・心身のケアのやり方を知りたい
・なんとなくいつも不安だ
・本当の自分について知りたい　　

　
　
2021年8月18日(水)10:30～約90分　

2021年8月25日(水)10:30～約90分

2021年9月1日(水)10:30～約90分
(終了時間は多少前後する可能性があります)

参加費:15,000円→9,000円（モニター価格）
（モニター価格は、終了後にアンケートの回答をお願い出来る方とさせていただきます）　　

講座はオンライン（Zoom）で行います。　
なるべく3日間通して参加していただきたいと思っていますが　
参加出来ない日程がある場合は、後日動画で対応致します。
 
 
【本来の自分に戻りたい】
 
そう願う人に、私の学びと経験から助けられて来たあれこれを　
ギュッと詰め込んでお渡しする講座です。　
　

内容的には　

・感情のケアについて
(固まって滞った感情で真実が見えなくなってる事多数)
感情の成り立ち、仕組み、性質、役割、感情解放のツール（EFT）のご紹介　
グループでタッピングしてみる　etc
（※正式な3日間のEFTのプラクティショナーコースではありません）
　　

・自律神経の仕組み
(心身の不調は、ここから来てる事多数。
これも、心身不調和だと事実が見えなくなってる事多数)
ポリヴェーガル理論について、哺乳類だけが持っている副交感神経の仕組み、　
神経エクササイズのワーク、自律神経を整えるってどういう事？etc　

 
・自分のココロに向き合うコツ
(これは広大すぎて、何から話せば良いのか途方に暮れてますが…)　
人類全員が持っている思い込み、同じ状況でも感じる事は人それぞれな理由、　
自分と他人との境界線について、ハートの声を聴こう、etc
 
 
こんな感じの3本立て(3回の連続講座)を行います。　
　

私が好き勝手に喋る（という場面も多いとは思いますが…笑）だけでなく
参加して下さる皆さんと対話しながら　
質疑応答やシェアの時間も含めながらやりたいと思います。　　

　
この3回の講座を受けたら　
ピカピカに癒される、わけではありませんが　
（というかピカピカ100％ハッピーになるなんて幻想です）　
　　

・自分の感情に振り回されなくなる　
・落ち込んだ時、どうしたら良いか分かるようになる　
・ラクになりたい時にどの方向へ進んだら良いか分かる　
・心身の仕組みについて理解が進む　　

　
などが期待できるのではないかなと思います。
 
裏の効果としては　
「ニセモノの癒し」に騙されなくなる、かな。　

 
最初はモニター価格です。　　
（15,000円→9,000円）
　
タイミング合う方、ピンと来た方、どうぞお気軽に。
お待ちしております。　

　
 
過去に私のオンライン講座を受けて下さった方のコメント　
　
「すごく大事な事を再確認出来て、良かった」 

「すごく分かりやすかったです」 
 
「何回も聴きたい内容だった」 
 
「語りがとても分かりやすくリラックスして  
大丈夫なんだなぁと思えました！」 
 
「説明分かりやすくて素晴らしかったです」 
 
「わかりやすくてとても楽しかった」　
 
「落ち着いた語り口が良かった」 
 
「すごく緩みました」　
　
「シンプルでストレートで分かりやすい」　
　

思考を手放す恐れ

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【今日の太陽も 元気！！】

私が受けたセッションの記録です♪
（オタク通信＊長文注意）

「頭の中がいつもゴチャゴチャしている」
というテーマでセッションを受けました。

私、現在のところ…
ある特定のことで「悩んで苦しい！」
というのはあんまりなくて…。

いや、小さい悩み苦しみは
もちろん無限にありますよ。
なかなか痩せないとか
いまいちずっと自信がないとか
介護がめんどくさいとか
未来に不安が、とか…

でも、セッションのテーマにするほどは
悩んでなくって。笑

でも、でも、
セッションは、これからも出来ればずっと、受け続けるつもりです♪

それは私のメンタルが弱いから…
ではなくて、

（まぁ、ええと、はい。けっこう繊細ですけど。笑）

セラピストとしてのメンテナンスのため。
ケアの一種として。
そして、自分でのケアには必ず盲点があるから。
とか色々理由はあるけど………

セッションって
ありのままの自分に気づき
本当の自分と仲良くなるためのもの。

そして何よりも
とっても楽しくて
スッキリして
自然な愛があふれてきて
楽になるから。

（みんな騙されたと思って受ければ良い！笑）

で
ここでやっと話が元に戻りますが。

現在、特定の悩み苦しみはあまりない。
けれども

思考タイプゆえ
思考がうるさくて辛い…
みたいな感覚があり。

また、頭のゴチャゴチャからの逃避行動として
スマホをめっちゃ触ってしまう。

（触るのは別に良いんですが
一時期、腱鞘炎か？っていうレベルに右腕が痛かったのです…。
逃避しすぎでしょ。笑

これは、前にも一度セッションを受けて
だいぶ軽減しているんです♪
が、
軽症化したものの、少し残っている感じがあり気になる。）

このテーマで
美香子さんが
「エネルギー触りますね〜」って言って
「りゅうりんは」っていう
不思議なエネルギーワークから
入っていく。

「…じんわり泣きたくなってきました…」
（早いなオレ）

「…思考に同化していないと、
自分がどこに居たら良いのか分からない…
怖い…

思考は、太くて大きな真っ黒な柱。
これがなくなると
大きな穴が開いてそこに落ちていく気がして怖い…」

この怖さにセラピー。
→落ち着く。

その後
TMVで更に取り組むエネルギーを見てもらう。

「右腕の黒いキューブ状のエネルギー」
細長くて、四角くて、黒いエネルギー。

思考に同化していると
それは真実ではないから、窮屈だ。

けど、馴染み深いからそれがラク。
もう、
ずっと着ててボロボロの服なのに、脱げない……

それが悲しい……

「私は間違ってたんだ」
そう思うとすごく悲しい。

ずっと一生懸命考えて考えて
思考でレッテルを貼って
それが自分を安全にすると信じて生きてきた。

あれはこう、
これはこういう事、
あれは◯◯、
あっちのこれは△△……

分からない事があっても
これも考えてみたら答えがわかるだろう…

（最終的には
「これは分からなくて良い」、
という思考のレッテルを貼っていた罠。笑）

それも全部セラピーで受け入れていくと
なんだか前の方が明るくなってきた。

けど、後ろの方には暗くて寂しい影。

「後ろも明るくなったらどうなるの？」

前も後ろも分からなくなってしまう。
どうしたら良いのか分からなくなってしまう。

今までずっと
思考が私を支えてくれていた。

良い言葉
良い文章
良い考え方
良い思考……

それが私を導いてくれていたんだなぁと分かる。

その後
右腕に少しだけ残っているエネルギーの残骸を見ていく。

重さが少し残っている。
これは、過去の自分というより ほぼ 現在の自分だ。
今までずっと「そう」だったんだから
このエネルギーがいきなりなくなるなんて
考えられない。

今までの自分を否定したくない。
自分を大事にしたい。

良いよ
間違ってなかったよ
って言ってあげたい。

そう思ったら、涙が出た。

その後
「りゅうりんは」のワークの続きの
最後の方で
びっくり大爆笑な変容があり

私のチャクラの穴って
こんな事になっちゃうの？笑
ちょ、自由すぎる…………

くっくっくっくくく
（と、思わず美香子さんと2人でしばし爆笑）

あーおかしかった。
あー笑った。

みなさん
私の穴（チャクラ）からのメッセージは

『なんでもあり』
『恐れをダメと思う事もないよ〜』
だそうです。くっくっくっ。

怖いから閉じる、も
自由に振る舞う、も、
両立するんだなぁ………

そして最後
穴（チャクラ）の中には
春の陽当たりの良い丘が広がって
色とりどりの花が咲いて
あったかくて
愛がたくさん そこにあった…

最後にクルクルしてもらって
開いた穴を
閉じないように
エネルギー加工（？）してもらう。

これで、だいじょうぶじゃ〜！

最後に
私の大好きで尊敬しているセラピストの先輩の
葵井美香子さんのオンライン講座をここにご紹介しておきますね。

☆葵井美香子さんのオンライン講座☆

繊細、敏感、生きづらさを感じている方向けの
6ヶ月間のオンライン講座。
募集が11月30日まで。
講座は、12月〜2019年5月まで、だそうです♪

HSP（特に敏感な人）で、
セッション受けるまでの心の準備はまだ…
という方には
特に
オンラインの講座は受けやすいのではないかと思います♪

おすすめです＾＾

11月22日の、私のショートセミナーも。
（こっちはリアル講座です＾＾）

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは？
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日（木）の申し込みフォームはこちら☆

（今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで＾＾）