「なんでセラピーをやってるの？」　
「なんでEFTをやってるの？」　　
　
（私が使うセラピーのツールは、厳密にはEFTだけではないのですが、　
「身体に残っている感情のエネルギーに働きかける事」は、常に重視しています）　
　
なぜEFT（感情解放テクニック）のプラクティショナーコースをやるのか？　
　
それは、自分を制限する思い込みや、苦しい思い込み（ネガティブな投影）や、　
ネガティブな感情（トラウマを含む）から、　
フラット（ゼロ地点）に戻るために使いやすいツールだから。　　
　
もう少し言うと　
　
「余分な精神的荷物を降ろして、ラクに生きていきたいから」　
（はい、実はこう見えて、我慢しがち、ため込みやすい体質なんです。笑）　　

ちなみに、セラピストとしてＥＦＴをやる理由としては　
「使いやすい・使えるツールだから」　
「（クライアントさんにビフォーアフターを）実感してもらいやすいツールだから」　　
「（私の感じる感覚として）意味不明な点（納得いかない点）がないから」
です。　
（これ3つともかなり大事…）
　

　
↑このタッピングのポイントを、指でトントンと軽く叩いて、深呼吸するだけですから。　
とってもシンプルなんです。　
　
あ、もちろん、ツールは、ヒーリングなどでも良いんです。　
（コーチングでもゲシュタルトでもNLPでも占いでも良いんです。）　
占星術でもタロットでもキネシオロジーでも、　
究極、「ツール」はなんでも良いんですけどね。　
　　
ＥＦＴの場合は、　
・使う道具は指二本だけ　　
という、手軽さもポイント。　
　
（個人的には精油を使ったセルフケアも大好きなんですが、当たり前ですが　
精油が手元にないと…何もできないので…）　
　
私たちが「ストレス」「心の傷」を癒したり、　
過去を本当に乗り越える（統合する）ためには　
身体、というか、ボディフィールドに溜まった「ネガティブな感情」を　
流して解放してあげる必要があるから。　　
　
もうね、　
「我慢する」　
「忘れる努力をする」　
「気にしない気にしないと言い聞かせる」　
「理論的に、『こうこうこうだから仕方ない』と自分を納得させる」　
「（無理やり）前向きに考えようとする」
という、幼少期から人生の前半に使っていた処世術だけでは、　
行き詰っちゃってたんですよね。　
　
どうにも、（セラピーを学ぶ前は）生き苦しかったし、　
潜在意識のセルフイメージはどん底にネガティブでした。　
　
表面的には「いや私だって普通の範囲でしょ？そこまで悪くないですよね？」　
とか思ってましたけど
内心、というか、潜在意識ではマジでどん底の自己価値でした。　
自分の事、潜在意識では　
幽霊（※）とかゴミみたいな存在（※）だと思ってたし。　
※↑後に癒しの旅路で出てくるセルフイメージ。　　
　　
まぁ、過去の私みたいに　
どん底セルフイメージ持ってたら　
それだけでもう、何も表面的には問題が起こっていなくても　
ちょっとした事をネガティブにとらえちゃうし　
必要以上に傷つきやすいですし　
ずっと苦しい世界観な訳ですけれども、　
　
また、そこまでのどん底自己価値…なんてのが無かったとしても、　

なにか問題が起きた時　
ツライ事があった時、
ストレスがかかった時、　
　
「苦しいネガティブな感情」が、体感として残ったままだと　
次のステップが軽やかに動けないんですよね。　
　
なので、その時生まれたネガティブな感覚や感情を　
「無理なく、自然に、フラットに戻してあげる」スキルは、　
生きやすさに繋がるというか、役に立つんです。　　
　
誰かが優しくケアしてくれるのを待つのではなく　
偶然ラッキーが起こって気分が晴れるのを待つのではなく　
　
「自分で自分の感情をケア出来る」　
という感覚は、私たちに土台の安定感もくれます。　

　
　
そうやって軽やかな足取りで人生に取り組んでいけたら、ラクですよね。　
　
　
5月週末都内開催EFTプラクティショナーコース　
（こちら満席となりました。ありがとうございます！）　　
少人数で行う、都内で3年ぶりのリアル開催のEFTプラクティショナーコース。　
2023年　5月13日（土）＆5月14日（日）＆5月21日（日）の3日間です。　　　
10:00～17:00　（開場9:45～）　
（開催場所は都内文京区のレンタルサロンです。お申込み＆お振込みいただいた方に詳細メール致します）　
　
タイミング合う方、お待ちしております。　
　
3日間みっちり、一緒に自己愛を深めていきましょう。