2020年お疲れ様でした

↑これは昨日散歩した近所の公園です。  
冬は空が綺麗ですねえ。 
 
さて、2020年12月があと3日ちょっとで終わろうとしています。 
今年は色んな予想外の事があって、皆さん本当にお疲れ様でした。 
という訳で、今日は(つい先ほどまで) 
メルマガ読者さまと、 
【年末のリラクゼーションの会】をやりました。 
 
前半は、お正月何する?→お餅食べる!で、お餅について語ったりしたせいで、 
「そんなにお餅好きじゃない」というほぼ1名様を除いて 
みんなすっかりお餅が食べたいムードになりましたが…笑 
 
後半のリラクゼーションのワーク部分のみ 
動画に撮ったのでお時間ある方どうぞ。 
タッピングもしています。 
瞑想もちょっと。28分ほどの動画です。 
 

30分もは時間ないけどちょっとなら…という方は  
簡単リラックスタイムの動画(17分ほど)をどうぞ。

 

 
 
2020年、特殊な年だったなと思います。 
 
ですがお正月はいつも通り 
私は淡々とお餅を食べて過ごす予定です。  
(毎年別にどこにも行かない…地味な年末年始です…)

それでは皆さま、良いお年を^^ 
 
また来年もどこかで何かしらでご一緒出来ますように。 
楽しみにしております♪  
 


☆動画一覧ページはこちら☆  
(編集とか出来ない分野なので(;^ω^) 
そのままアップしてます… 
こんな状態ですが、youtube登録していただくとめちゃ喜びます!)


募集中のもの  
1月オンライン瞑想会
  
セルフラブを育てる~EFTグループセッション 
1月から開始。 


オンラインの恋愛トークとリラクゼーションの会

なんか一気に寒くなりましたね!  

さて、オンラインの会のお知らせです。 
メルマガ読者さん限定で、 
月1回ぐらいオンラインでセミナーやっております。 
(あ、でも、セミナーっていうほどではなく、お話会みたいな感じです)

12月のオンラインのお話会はですね 
なんと2回やります。

まず【12月26日(土)13:00〜 恋愛トーク】
約60分ほど。 
 
  

これは11月にやったのです。内容同じです。 
恋愛トークは、録画しません。 
 
私自身が、セラピーや癒しに出会う前と後で恋愛観がどう変化したのか? 
恋愛の「ニーズの埋め合い」とはどんな風に起きてるのか? 
などなど 
ざっくばらんに語ります。  

前回(11月)リアルタイム参加出来なかったけど恋愛トーク聞きたい!!! 
というお声をいただいての2回目の開催です。 
 
自由にフリーダムに話しただけですが
「役に立った」
「自分の癒しどころが分かった」
「楽しかった」 
「テレビ見てるみたいだった」
などと言っていただけて、嬉しい限りです。

もちろん私自身にとっても、とーっても楽しい時間でした^^ 
ご一緒出来る方、ぜひ。

 

あと、やっぱりみんなで2020年を労って終わりたい!!! 
 
というわけでド年末ですが 
【12月28日(月)10:00〜 リラクゼーションの会】   
60分〜80分ぐらいかな。 
 
  

これは最初に参加できる皆さんと少し今年を振り返ってから 
タッピングとか深呼吸とか、もろもろ一緒に 
リラックスの為のワークをやりたいと思います。 
 
ワークタイムは録画しますので 
当日参加出来ない方も、あとでyoutubeで見ていただけるようにします。
 
タイミングの合う方と集まって、
挨拶して、
私にとって
あなたにとって
今年って、どんな2020年だったのか、

喋りたい人だけで良いので少しお喋りしてから…
(特に誰も喋りたくない場合は
私が1人でちょっとダラダラ雑談します。笑)

20〜30分ぐらい
一緒に
適当ストレッチとか、適当タッピングして
瞑想して、
2020年の自分を十分に労りましょう。

もちろん2020年だけでなく
毎日、いつでも!労って欲しいですけどね♪


 
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「もう、自分ありがとう、
自分ごめんなさい、の気持ちです。」

などなど、ご好評いただいております。
 
 
ありがとうございます。
ジワジワがポイントなのですよ。笑
ドッカーン 
バッシャーン  
すっげぇぇぇぇぇぇ  
などはありません。 
 
不要でございます。 
 
 
自己愛、自己肯定感を根本的に高めたい方
癒しについて知りたい方
私について知りたい方などなど。

 
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(大変お手数ですが、迷惑メールに入りやすいようですので
ん?来てないなぁーー
と思ったら 
迷惑メールボックスをご確認いただけますと幸いです!
登録しますと、登録確認直後のメールが届き、
あとは週に一回、10週間にわたり、
届くシステムになっております。) 
 
ではでは、お待ちしております^^ 
 
よろしくお願いいたします!  
 
 
 
あ、最後に 
メルマガ登録してないとか、オンラインの会には行けないけど、 
リラクゼーションのワーク気になる、という方のために 
 
最近撮ったリラックスタイム動画も貼っておきます。 
身体の緊張をほぐしたい時にお使いくださいませ^^ 
(12月28日もこれと同じような事もやるつもりです。もう少し長く。)