母の終末期在宅介護中、私を慰めてくれていた庭のチューリップさんです。
（2019年4月）
介護経験者に「介護」について語ってもらう 後編アップされました！
（というご報告が、里帰り出産後の末妹の赤ちゃんを育児してたら
遅くなってしまいました…笑
もう、赤ちゃんから老人までお世話出来る気がする…と言ったら
「まさに、ゆりかごから墓場まで、だね」となおちゃんに言われました(^▽^)/
前編、中編と来て、今回最後の後編（18分6秒）をアップしてあります。
もちろん介護って生死にがっつり関わる、語りつくせないテーマではありますし
動画は、私の個人的な意見も多いですが…
お時間のある時に見ていって下さると嬉しいです。
とにかく私が言いたい事は
誰かを「心配している」だけで立派なケアラー（ケアする側の人）だよ！
ケアラーこそ、自分を大切に、自分の時間を大切に、心と身体のメンテナンスを。
介護の前編は15分22秒。
中編は15分36秒。
こちらも併せてどうぞ＾＾
「頑張っているのに思い通りにならない」
介護に限らず当たり前にある事ですけどねえ。
「日々変化する体調や要望を細かくは分かってもらえない」
これも本当に仕方のない事ですけどねぇ。
そんなとき私がどうしていたか？を
ちえなおちゃんねるの動画でお話しています♪
心理セラピストのなおちゃん
がインタビュー？してくれて、私が語っております。
中編は、15分36秒です。
ちなみに前編は15分22秒です↓
介護している人は、みんな頑張ってるよー！
他の人と比べなくて良いです。
その人なりに、本人なりには、頑張っています！
「あれもこれも出来てない自分」を責めなくて良いと思います＾＾
（もちろん、介護してない人も、自分を責める必要は全くありませんよ～）
これからもちえなおちゃんねるでは
私達の興味の赴くまま、色々話していきますので
取り上げて欲しいテーマやご質問、リクエストなどありましたら
質問フォーム へお気軽にどうぞ。
(回答を必ずお約束するものではありませんが
なるべくリクエストにはお答えしたいと思います＾＾)
チャンネル登録していただけると、とっても喜びます！
たった半年前は
夜のリハビリ(母の筋トレ)を
1日でも抜かす事に
すごい罪悪感を持っていた。
「「「私 が や ら な け れ ば ！」」」
と
肩に力を入れて思っていた。
今は時々サボる。笑
昨日はやったけど、
今夜はサボったみたいな感じに。笑
(なるべく毎日やろうとは思っている。)
これは
当時、小貫淳子さんの継続セッションを受けていた事が
とても助けになり
リハビリに関する力みが取れたように思う。
また
毎晩
二階の自室で寝る直前に
一度、一階に降りて
介護ベッドで眠る母の様子を見て
介護ノート(自作)に
その日1日の尿量のメモ
ロキソニンの錠数のメモをしてから
寝るようにしている。
ある時
寝る前のその「儀式」が
嫌で嫌でたまらなくなり
すごく自分が
負担に感じている事が分かった。
(私が様子を見に行った時
母がまだ起きていると
何らかの要求をされるのが
面倒だと感じていた。
それが高じてか
たとえ母が眠っていたとしても
様子を見に行く事が
面倒だと感じるようになっていた。)
なので
しばらく辞めてみた。
(数えてないけど、
数日間〜1週間くらいかな？)
母が
眠れてなかろうが
今日の尿量が何ミリだろうが
ロキソニン何錠飲んでいようが
私の責任じゃねーわ！
知らねーわい！
(おっと、私また無意識に
自分以外の人の事に責任取ろうとしてたんですなぁ…)
という、ストライキである。笑
辞めてみたら
母が眠っているかどうか
ロキソニンの量が
3錠以内だったかで
「今日の介護が正解だったかどうか」
ジャッジしては
自分や父を
「もっと〜〜してあげられたのでは？」
と、批判していたんだなぁ……
とわかった。
そして勿論
ロキソニン何錠飲んでいようが
母が眠っていようがいまいが
いつも私たちは
その時のベストを尽くしていたのだと
しみじみと本当にそう思う。
そして今はまた
毎晩の見回り業務は復活した。
幾ばくかの責任感はあるけれど
あんまり
苦痛ではない。
うん。
私は今、大丈夫だ。
そして、大丈夫じゃなかった時も
今後
大丈夫なんてとても言えなくなる時も
本当はみんなみんな
大丈夫だったんだと思う。
そんな風に思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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