なんとも久しぶりの（前回アップしたの1月だった！汗）
YouTube更新になってしまいましたが。
久しぶりにちえなおちゃんねる更新しました！
今回のテーマは
「これくらい大したことない」
「人より恵まれてるから」には、要注意！です。
18分37秒の動画です。
何かストレスを感じる出来事があった時
私自身も言ってしまいがちな言葉なのですが
「これくらい大したことない」
「私は人より恵まれてるから」
その言葉を使うことで自分の苦しみを抑圧してしまうことがあります。
もちろん
視野を広く持ち、
他の人の事情に想いを馳せることも大事なのですが
私としてはやっぱり
「自分の気持ちを自分が過小評価しないこと」
を推奨したいところです。
お時間ある時に、ぜひ！見てみてください＾＾
ちえなおちゃんねる更新しました♪
（19分42秒の動画）
「過去の原因探しはしなくていい！」
多くの人が誤解しているかもしれません。
が、
私となおちゃんが提供している
セラピー、癒しの旅の途中で
過去に何があったのかという細かい情報は必要ではありません。
（もちろん情報としてあっても良いのですが）
何故なら…
あなたに何があったのか
という事よりも
その時あなたの内側でどのような反応が起きたのか
それは今どこにどのように残っているのか
という事の方が1億倍重要だからです。
動画見ていただけると嬉しいです！
ちえなおちゃんねる更新しました！
今回の動画のテーマは
「自己価値をあげれば全て解決！」に騙されるな！ です。
▼今回の動画の内容
・それって本当の「自己価値」？？
・条件付きの「自己価値」は、脆い。
・自信さえあれば、本当に「全部」が「上手く行く」のか？？
・思い込みの自己価値に潜むリスクとは。
・高い自己価値も低い自己価値も、結局は「幻想」にすぎない。
私って駄目だなぁ…
と思い込んだまま自分を否定して生きているよりは
私って素晴らしいなぁ！
と思い込んで生きる方が気持ち良いのは間違いありません。
ただ、
「私って素晴らしいなぁ！」が
もし
外側の条件によってもたらされるものであったり
他者（それが家族やパートナーであっても）からの
承認や愛情によってもたらされるものであるなら
そこ（外側の条件）に依存して作り上げる高い自己価値は
すべからく〇〇なのですよね。
（〇〇は動画でご確認下さい）
19分30秒の動画です。
素敵な自分になりたい
素晴らしい自分になりたい と願った事がある方
自己価値の低さに傷つき悩んだ経験がある方は
ぜひ一度ご覧いただけたら嬉しいです＾＾
こんにちは！
ちえなおちゃんねる更新しました♪
▼今回の動画の内容(16分13秒）
自己啓発界隈で
よく聞く言葉
「この受講料を払う事で覚悟が決まる＝だから変化出来る」
「この受講料を払う事が、変わるぞ！っていう覚悟の証」
って、ホントでしょうか？
・高いお金さえ払えば人は変われるのか？？
・金額よりも、大事なのは・・・
・「〇〇」という、普通のことを言いたいだけ。
・「これさえやれば変わる」というものは無い！
・自分を誤魔化さない勇気を持ってみよう！
よーく考えようー
お金は大事だよーって歌がありましたね（笑）
大事だから色んな指標にされているし
私も（私にとって）大きなお金を払うという覚悟をして
変化に飛び込んだことは
何度もあります。
それらの経験は、ほとんど全部結果は良かったし
後悔してはいませんが…
どうぞ、あなたが
自分以外の何かに
お金に
惑わされませんように。
いつも中心に置くのは【自分の身体感覚】です。
ちえなおちゃんねる動画更新しました♪
「あなたが意識したもの」が「あなたの現実」となる…
これは、元ネタは、なおちゃんのブログ記事です
これは
思考が現実化するとか
思った通りの事が起きるとか
そういう話ではありません。
でも、そうと捉えられてしまう可能性もあるけど…
分かりにくい話かもしれませんが
大切な話をしています。
▼今回の動画の内容
・これは「思考が現実化する」とはまったく！違う話です。
・自分がどこにフォーカスしているかで、体験する現実が変わる。
・私たちは、自分が見たもの、聞いたもの、体験したものを
「正しい」と思っているけれど…
・ひとりひとり違うフィルター（プログラム）を通した世界を体験しているが、
それに気づいてない。
・実はみんな全然違う世界を体験している！？
・ネガティブだろうとポジティブだろうと、自分のフィルターだという理解。
17分49秒の動画です。
見て下さったら嬉しいです！
ちょっとだけ久しぶりにちえなおちゃんねる（youtube）更新しました！
18分52秒の動画です。
▼今回の動画の内容
・「私の意地悪なところを無くせば相手は意地悪じゃなくなる」
それって本当か？？
・「人は鏡」を、人を変えるために都合よく使うな！
・「自分の心を変えれば相手や状況が変わる」って、
エゴにとってはすごく魅力的だけど…
・相手を変えるために自分の心に向き合おうとしたら、それはNG！
・相手が変わるかどうかは、相手の責任。
今回も、分かりにくい話を、なるべく分かりやすく
お話しているつもりですが
どうでしょうか？
動画を見て下さった友人（占い師の陽さんね＾＾）から
「すごーく良かった！」
「私も鏡の法則にハマってしまった事がある！」
とコメントいただきました。
そうそう、もちろん私もハマってしまった事があるわけで。
だから、昔の私みたいに
ハマっちゃって、苦しくなっちゃってる人がもし居たら…
これ見て抜けてってくれたら良いなぁ♡という気持ちでお話しております。
ぜひ見ていただけると嬉しいです！
こんにちは！
やっと少し涼しくなってきて…
と思ったら寒い日と暑い日が交互に来たりして
恐ろしい気候ですよね。
お元気でしょうか？
今日は
なおちゃん とチマチマと収録している
ちえなおちゃんねる動画更新のお知らせです♪
巷にあふれている〇〇心理学…
それの中身、クオリティはぶっちゃけピンキリで
中には変な宗教みたいな感じの〇〇心理学も…
▼今回の動画の内容
・「◯◯心理学」って色々あるけど、その内容はピンキリなのが実情。
・「原因はこれ！」と単純化したり、極端な方法論を謳ってるものはちょっとね…。
・「◯◯心理学」が正解とは限らない！自分の心を「◯◯心理学」に当てはめようとするな。
・「これが絶対正しい」って言い出したらヤバい宗教と同じ。
・誰かの言う正解や「◯◯心理学」に当てはめるより、自分の心をそのまま見て行こう！ ・地味で地道だけど、そっちが本物の癒しや感動への道筋。
という感じの内容を語っております（笑）
19分2秒の動画です。
よろしかったらぜひ！
また、チャンネル登録して下さると嬉しいです♪
ついに10月になったのに、未だに夏みたいな気温でびっくりしていませんか？
（今、千葉県は30度です…そりゃ真夏の35度越えよりマシとはいえ、
暑い！）
でも、暑い日があったかと思えば、翌日には雨でグッと冷え込んだりして…
という日々ですので、
皆さま、どうか体調にはお気をつけて、あんまり無理せずご自愛下さいね。
（って一年中これ言ってる気がしますけど、毎回心の底から言ってますからー！）
さて、今回のちえなおちゃんねる動画更新のお知らせです。
分かっているのに動けない、ってことありませんか？
〜動けない方、自律神経の状態です〜
「分かっているのに動けない」
「早くやった方が後から自分も楽だと思うのに動けない」
こういう事、ありませんか？というお話です。
10分36秒の動画です。
もう、「動けない」っていうのは
自律神経の状態だと思って良いです。
怠け者、とか、だめ人間、とか、自分を責めるんじゃなくて
神経状態の回復のために、心身に優しいアプローチを模索した方が
良いんじゃない？って、私たちは思うのです。
自分に甘い解釈、怠惰推奨！をしようっていうことじゃなくてね
今、あなたが「動こうと思ってるのに、動けない」のならば、
それが私たちの「今の身体の状態」であり、
仕組み的に仕方のない事なんだって事なのです。
気を抜くと自分責めばっかりしてしまう昔の私みたいな人に
届きますように。
あっという間に８月になっておりますね。
そろそろ夏休みに突入される方も多いのでしょうか…
最近、本当に本当に暑いので、
夏バテや体調不良にお気をつけくださいね！
で、動画更新のお知らせ（が遅くなってしまいましたが(;’∀’)）です！
「休んだのに疲れが取れない」というテーマで
（はい、いつも通り、身に覚えありまくりのテーマで喋っております）
ちえなおちゃんねる動画更新しました♪
（17分3秒の動画です）
休んだはずなのに、
寝てたのに、
大した事してないのに、
って、自分（の身体）を責めた事がある人へ
届きますように…
どんな状態だったとしても
あなたの「身体」が悪い訳じゃなくて
いつもその時点での「最善」を尽くしています。
スイッチの切り替えがちょっと上手く行ってないだけです。
それでは、なんとか夏を乗り切りましょう～～～
（怠くて動けない日があっても
自分責めをやりすぎないように！）