今回のちえなおちゃんねる動画のテーマは
「依存症について語る」です。
（18分2秒の動画です）
アルコール依存
ギャンブル依存
薬物依存
という字面からして恐ろしげなものから
現代人みんな軽くかかってるスマホ依存、
私もかかってる甘い物依存、
色々ありますが
「我慢するしかない」
と思い込んで、でもそれが出来なくて、
またやってしまい、更に自分を責めてしまう
そんな苦しい悪循環に入ってしまう例も多いのではないかと。
そもそも依存症ってどういうもの？とか
我慢するっていうアプローチは悪手だよ、とか
知って欲しいと思って撮りました。
（とても急いで編集しました！速度普段の3倍ぐらい…笑）
ご覧いただけると嬉しいです！
今回のちえなおちゃんねる動画のテーマは
「世にあふれる癒しの情報、手法、どれを選べば良いの？」です
・どんなに素晴らしい手法でも「100％」は無い、その理由。
・こういう情報・手法は怪しい！？
・私たちの心身の仕組みは「それほど単純じゃない」という事実。
・エゴはインスタントなものに惹かれる。まずはそれを理解しよう！
・本質的なものは、智慧や深い理解に繋がっていく。
なおちゃん（＆もちろん私も）を含め、色々手を出して、
失敗もして来たからこその立場で語る、
21分43秒の動画です。
そろそろまた、なおちゃんと会って話して撮りたいな（願望）
動画がまた、やや久しぶりになってしまいましたが
今回（も）めちゃくちゃ大事な事を語っております！
私も含めてですが、
人の為に頑張って頑張って頑張って…頑張ってしまうあなた、
すごく頑張って尽くしたのに
報われなくてある日ブチ切れる… という経験のあるあなた、
そこまでブチ切れるという経験はないけど
つい人の為に頑張りすぎてしまうあなたに
見ていただけたら嬉しいです。
18分39秒の動画です＾＾
2023年最後のちえなおちゃんねる動画更新しました！
自分を大事にしよう、
自分に優しくしましょう、
それは口でいうほど簡単な事じゃないよね？
21分ちょいの動画です。
前回のみんな幸せになりたい！けど…も含めて
ぜひ、ご覧いただけたら嬉しいです＾＾
コメントやメッセージをいただけるたびに
なおちゃんと二人で
めちゃくちゃ喜んでおります＾＾
もちろん
無言でも見て下さってる方にもすごい感謝の念を飛ばしております
やっぱりさ、幸せになりたいじゃないですか？
（もちろん私も）
でも、改めて、幸せってなに？なんなのさ？
という事を語っております。
幸せになりたい？
そりゃなりたい、私もなりたい！
でも…それは具体的な「何か」なのかな…？？？
夢や願いが叶えば「幸せ」になれるのかな？
という、多分本質的な話を、二人でウダウダとしております。
19分の動画です。
あなたにとっての「幸せ」ってなんですか？＾＾
お久しぶりの動画になってしまいましたが
ちえなおちゃんねるに、近況報告動画
（なおちゃんの茨城県水戸市への引っ越しなど）をあげております！
5分くらいの挨拶動画なので、サクッとチェックして下さいませ♪
これからもマイペースに
引き続き色々語っていきたいと思っておりますので
なんかリクエストや質問あったらこちらへどうぞ～♪
セラピストしています、カウンセリングしています、と言うと
良く聞かれる質問
「ネガティブな話ばかり聞いて辛くなりませんか？」について。
もうオタクに片足突っ込んでしまった我々には分からない感覚ですが
確かに、 普通の人が普通に抱くであろう疑問、ですよね。
なおちゃんと二人で答えてみました。
17分54秒の動画です。
お時間ある時にどうぞ＾＾
▼今回の動画の内容
・セラピストは「病んでいる人」の話ばかり聞く「辛い仕事」ですか？
・ちえ＆なおは、セッションで「普通に」お話を聞いているわけではありません＾＾
・「ひとりぼっちと感じて辛い…」→「そんなことないですよ！」では救われない。
・自分の無力感が強いと、相手を「助けなきゃ」と思ってしまう。
ちえなおちゃんねるに動画をアップしました♪
19分22秒の動画です。
お時間ある時にぜひご覧ください＾＾
久しぶりになってしまいましたが、
ちえなおちゃんねる動画アップしました♪
おたく語り～「抑圧の仕組み」と「癒しの深化」
22分41秒の動画です。いつも通り…いやいつもより更にオタク語ってます。
なかなか癒しが進まないと苦しくなっている方へ
どうか、我々（今回動画では特になおちゃん）の屍を越えていって…
という気持ちでアップしました。
【心理セラピストの楽屋裏トーク】
▼今回の動画の内容 ・「抑圧」って、どういうことが起きてるの？？
・癒し、変容が起こるために必要なものとは。
・癒しは深まって行くもの。
どうせ、自分とは一生の付き合いです。
焦らず向き合っていきましょう。
心の傷、トラウマ、それが本当の意味でプロセスしたとき
あなたにとって、無形の揺るがない財産になります。それはもう保障します。
2023年が明けました！ね！
今年もぼちぼち何とか生きていきましょう（体調イマイチでテンション低い挨拶）。
よろしくお願いいたします。
新年…心新たに色々皆さん目標を立てたりするこの時期…
初の更新がこんなタイトルってどう？
と思いつつ
ちえなおちゃんねる動画アップしました！
「人間稼業は大変だ！？あなたの思う幸せって本当は◯◯かも…？」
21分3秒の動画です。
でもですね。
お正月休みからこんなタイトルの動画を見て下さる方はいらっしゃるのでしょうか…
「もし居たら仲良くなれそうだよね」と、なおちゃんと話しておりました…笑
まぁ、お正月でも、少し過ぎてからでも、どんなタイミングでも！
お時間ある時にぜひ♪
幸せになりたい、って、多くの人がそこに向かって頑張っていますよね。
（勿論、時には私も）
でもその幸せって本当に自分にとっての本物の幸せですか？
本当に本当に？
誰かが認めてくれるとか
多くの人が称賛してくれるとかが一切無くても？
世間の価値観や親の価値観で刷り込まれたものでは無いですか？
それは本当に欲しいものですか…？
2023年も、引き続き自分の「本当の本当の願い」に向かっていきましょう。
2023年も、多分相変わらずマイペースでだと思いますが
動画もアップしていきたいと思います＾＾