秋は空がものすごく青いですね！
（これは近所の公園です）
私は心理セラピストで
個人セッションやセラピーで、
「潜在意識を扱う」わけなのです。
（頭の声、理性の声は、無視する事が多い、と言っても過言ではない。笑）
が、
そもそも
「潜在意識って なに？」
と、聞かれましたので…
今日は潜在意識について、書いてみたいと思います。
私たちの感じている「意識」には、
【意識できる、認知できる領域】
【分かってる意識】
（↑これは、普段意識してる方ね）と
【自分では意識出来ない、認知できない領域】
【分かってない意識】
（↑これが潜在意識とか、無意識の領域ですね）があるのです。
（あと、集合意識の話とかもあるけど、
今日はそれは省略します）
で、この、潜在意識の領域、無意識の領域 というものは、
分かってる意識、認知出来る意識、の範囲よりも、
べらぼうにデッカい！！
という事は、あちこち、色んな所で言われております。
意識：3〜5％
無意識（潜在意識）：95〜97％（！！）とも言われてます。
潜在意識は、デッカいんです。広いんです。深いのです。強大なのです。
ですので、私たちは普段、
「意識したこと」に従った行動をしているのではなく
「潜在意識」に従って行動している、んですよね。
（私がなかなか痩せられないのも、
意識上では
「痩せた〜い」って言いつつ
潜在意識は「それより、まぁ、食べよう」ってなっているせいかと……
…似たようなお方、いらっしゃいません？笑 ）
例えば ですね、
意外とこういう方、沢山 いらっしゃるのですが…。
「理性では、正解が分かってる。
知識では、こうすれば良いって分かってる。
そんなこと、気にしなければ良いって、分かってる。
考え方をこういう風に変えれば良いって、知ってる。
あれは仕方のないことだったと、頭では理解している。
でも、うまくいかない…
でも、できない…
でも、苦しい…」
というパターンですね。
（イラストも字も下手すぎるね。笑
すみません。）
まぁこんな風に
意識上では、正論が分かってても
心は、知識通りには いかないものです。
あと、この↑上のイラストでは、心の声を書きましたが、
多くの場合 本当の自分の声は、この「心の声」でもなく、
「潜在意識（無意識）の中の埋もれている声」が 本当の本音です。
（↑このイラストは、あくまでイメージサンプルです）
そして、厄介なのは、この、「潜在意識の中の声」こそが
私たちの苦しみを生み出しているのにも関わらず
【自分では（普通にしていると）分からない】
ということなんです。
無意識の中に埋もれている声ですからね。
意識して分かる範囲ではないんですよね。
そして、だからこそ、
クライアントさんは、 セッションを受けて下さるわけです＾＾
（ちなみに、潜在意識の声を、セラピストが「言い当てる」事はしません。
潜在意識の声を拾いやすいような質問をしたり、
少しリードしたりはしますが…
あくまでも、クライアントさんご自身に探っていただきます。
だって、自分の事を、本当にわかるのは、自分だけですよね。
んで、皆さん、絶対に絶対にキャッチ出来ます。
だって
気づいてないだけで、潜在意識も、当然、【自分】ですからね。
そして、時に、うまく潜在意識の声がキャッチ出来ない時には
その時、その時で、私も最善を尽くしますし
「分からない」という答えが、大正解の答えの時だって、あるのです。）
と言うわけで
私のセッションでは、
問いかけたりセラピーを使ったりしながら
クライアントさんの
【潜在意識】にアプローチしています。
何故なら、悩みや苦しみの原因は、
【潜在意識】に埋もれている事がほとんどだからです。
（悩みの根本原因が、スッキリ全部理解出来ていて
どうすれば良いか、自分がどうしたいか、も
100％、腑に落ちて、身体感覚で納得出来ていたら、
もうその人は、悩んでないですよね。笑）
※潜在意識にアプローチする…と言っても
催眠術とかじゃないし、クライアントさんが嫌がる事はしませんので
ご安心下さいませ…
（もっぱらzoomでのオンラインセッションが多い今日この頃です）
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個人セッションは、時間をかけて
潜在意識をゆっくりじっくりオープンにさせていくため
出来ましたら、継続コース（5回、または10回）がおススメです。
