こんにちは。
甥っ子ちゃん姪っ子ちゃんの抱っこで両腕筋肉痛の私です。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
さてさて。
私は、「安心感」は人生を生きていく上で
何よりも大切なものだと思っています。
心が安心できること。
身体が安心できること。
これは、生きていく土台です。
幼少期に十分な「安心感」が得られなかった為に
大人になってからも苦しんでいる人が多いのも
よ〜〜く理解しています。
（私も長い間そうでしたから）
だから私は、無理を勧めたいわけではありません。
むしろ、無理しすぎてる人、我慢しすぎてる人に
『もっとワガママ言ってやって良いよ！』
と言うのも、私の職業柄、挨拶みたいなものです。
でも最近、こんなことも感じています。
「安心感を守る為に健全な境界線を引く」という事と
「嫌なものを片っ端からシャットダウンすること」は、
一見すると似ていますが
少し違うものなんじゃないかな、と。
傷つかないように。
失敗しないように。
嫌な気持ちになりたくないから。
自分の心地良い人とだけ付き合っていく。
そうやって自分を守り続けていると、
確かにストレスは減るかもしれません。
（ちなみに、私は就職して2年で転職した時や
その後の会社員を辞めてからは
「嫌な人と付き合うストレス」は
ゴッソリと減りましたし
そして、当時転職したことや会社員を辞めたことは
少なくとも私にとっては
正解だったと思っていますけどね。笑
だから、「嫌な環境から離れる」というのも大事ですよ。）
でも、職場を変えても
会社員でなく個人事業主になったと言っても
当たり前ですが
世界中から、「私の苦手なタイプの人」が
一人も居なくなるわけではありませんよね。
（癒しをしても、好き嫌いは誰にでもありますよ）
人と関わって生きている以上、
「世の中の人！みんな！私の好きな種類の人で居てくれ！」
というのは、無理だと思っています。
（もちろん、仲良くしたい人は自分の好みで選びますよ）
自分の環境を心地よく整えること
好きだなと思える人と仲良く過ごすこと
それはとてもとても大切なことです。
まずはそれを自分の為に躊躇いなくやってあげることには
大賛成です！
でも、私は、「嫌な人や物事を全部遮断できる人生」が
幸せだとは思っていませんし
それを目指しているわけでもありません。
もちろん、距離を置いた方がいい相手はいます。
（自分で言うのもなんですが
私も繊細さんの一員なので、近しい距離感でいる相手は選びます）
でも、それ以上に大切なのは、
どんな人に出会っても、
自分の心身を必要以上に揺らされない器を育てること。
というよりも、
揺れても良いし、傷ついても良い。
揺れた後に、傷ついた後に、
自分で安心出来る場所へ戻ってくる力を育てること。
自分を守る力だけではなく、
外からの衝撃を受け止める力。
必要以上に抱え込まず流していく力。
手放す力。
そんな心の器が育っていくと、
世界はもっと安心できる場所になっていきます。
安心感とは、
危険が何もない世界を作ることではなく、
嫌な人が誰もいない場所を作ることでもなく、
「何があっても私は大丈夫。」
そう思える自分を育てていくことです。
そんな土台が育っていくほどに、
人生はもっと自由で、
もっと生きやすいものになっていくと感じています。
私は、その安心感を、
これからも大切に育てていきたいと思っています。
」