「自分と繋がる」ワークショップ終了しました♪

 
先週、中野にある「月のとびら」というスペースをお借りして、
(こちら、もともとは個人宅で、ご家族の都合で、3年間限定で宿泊やレンタルなど出来るみたいです。 
すんごーーく、素敵な気持ち良いスペースでした♪)  

  
前日の夜に、黒板に描いた手描きのウエルカムボード。笑 

 
終わったあとの集合写真。 
楽しかったよーーー^^ありがとうございました♪
 
 
 
参加者の皆さんが、とっても和やかで、ピュアで、 
助けられました。 
 
自分に優しい時間になっていたら嬉しいです。  
 
 
ただ、何も期待しないで、 
自分の身体を感じてみる。 
 
身体との繋がりを取り戻す事は 
身体への愛を送る事でもある。 
  
自分が自分に付けてたレッテルは 
どんなモノがありますか? 
  
良いものも、悪いものも、 
もちろん、どんなレッテルもOKです。 
どれもあって良いもの。 
あるべくしてあるもの。 
 
 
自分を守ってくれてたり 
自分に強さをくれてたりするんです。 
 
 
でもそのレッテルを少〜〜しだけ 
剥がしてみたらどうなるんだろう?  
  
可能性が広がったり 
更に自由になったり 
出来る事が増える、 
そう言って下さった方も。
  
(「のれんをおろす」という言葉で表現して下さった方が居て 
そうそう、それそれ〜〜〜!!って 
伝わった事に心底嬉しくなりました♪)
   
自分の感情を普段は抑えているんだな〜 とか 
「自分」って、この身体の内側だけじゃないんだな〜 とか 
 
ハートが喜ぶエネルギーと繋がってもらう瞑想では 
エネルギーが貰える感じとか 
ふわ〜〜っと身体が緩む感じとか 
感じて貰えて、嬉しかったです♪ 
  
「免疫力が高まった気がする」 
というコメントもいただきました。 
  
誰かが居て 
私が居て 
  
それぞれが自分と繋がる 
  
そういう「余白を作る時間」が 
私は好きだな〜〜と、改めて感じました♪
 
  
Facebookの方に 
いただいたご感想コメントご紹介しますね。 
  
「とっても良い時間を過ごさせていただきました。 
あとで音源聴くの楽しみ♪」 
 
あ、るみさんがご感想をブログにアップして下さってました♪  
「自分と繋がる瞑想タイム」 
(るみさんは、アロマ香水教室などされてます^^)
 
「開催して下さってありがとうございます。 
ちえさんと皆さんとあの場所で 
すごく緩んで、お話もとても分かりやすくて腑におちました。 
瞑想が苦手だった理由にも気付けて良かったです。 
ありがとうございます。」 
  
「今日はありがとうございました(^ ^) 
楽しかったです。 
のれんをかけない時間を増やしていきます。 
ご一緒して下さった皆さまありがとうございました。」 
  
 
「ちえさん、ありがとうございました!  
免疫力アップした楽しい時間でした。
私ものれんに気付いて生活したいと思います。 
トントンしながら。 
参加者の皆さま、ありがとうございました(^ ^)」 
  
  

そうそう、世間が新型コロナの流行でテンヤワンヤしている時 
外出を控える選択肢もあったのに 
(もちろん外出を控える選択肢も尊重したいです)  
 
対面で、会いに来て下さった事のありがたさを 
私は忘れないと思います。 
 
 
ほんとにほんとに、ありがとうございました^^ 
 

+++++現在募集中のもの++++++
 
「オンライン瞑想会」
  
zoomで繋がって瞑想する会です。 
参加費無料なのでお気軽にどうぞ。 
 
3月10日(火)19:30〜  
3月19日(木)10:30〜 ←午前中の開催です 
3月27日(金)19:30〜 
  
【瞑想会お申込みフォームはこちら】 
   

+++++++++++++++++++++++++++++ 
  
個人セッションご希望の方は、
☆メニューページはこちら☆   
 
個人セッションでは、 
時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため 
出来ましたら継続コース(5回または10回)がお勧めです。

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意しております。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 

 



 
 

 

オンライン瞑想会

〜オンライン瞑想会のお知らせ〜

庭のミニバラです。 
いきなり、すっかり寒くなって来ましたね〜〜〜〜! 
   
 
  
さて 
おかげさまでご好評いただいている 
オンライン瞑想会のお知らせ更新です♪  
    
 
意識してまったり一緒にリラックスしませんか?
  
日程は 
 
10月23日(水曜日)19:30〜 →終了しました。
11月12日(火曜日)19:30〜 →終了しました。
12月9日(月曜日)19:30〜 
12月20日(金曜日)19:30〜 

     

☆瞑想会お申込みフォームはこちら☆ 
   
全部参加したいという方も、オッケーです♪  
   

さて。
問題のない場所に行ってみよう。 
 
全てなるものと繋がっている意識、
空っぽで、なお、全部があらわれる空間、 
そこに、誰かと一緒に 
静かに、静かに、繋がってみよう。 
 
無意識に背負った心の荷物、一回、肩から降ろしませんか? 
 
情報や、正しさ、ありとあらゆる価値観、信念、 
今まで信じてきたもの、振り回されてきたものを 
一回全部全部、降ろしてみよう。 
そして、ただの自分に戻ってみる。 
 
何も持たないあなたに会いに行こう。 

何かを求める事そのものは、1度放棄して 
それでも、何かを求めている自分に気付いて 
その全てをゆるしていくプロセスを 
一緒に眺めてみませんか?  

【オンライン瞑想会の流れ】 
1:お申込みフォームからご都合の合う日程でお申込み下さい。
☆お申込みフォームこちら☆  

2:当日アクセスするURLの入った自動返信メールが届きます。 
あ、zoomというアプリをダウンロードしておいて下さい。 

3:繋がったら とりあえず 
こんにちはーとかこんばんはー(挨拶)して、 
よろしくおねがいしまーす(挨拶)して 
 
4:深呼吸して、瞑想タイム 
(ちなみに、私が誘導します^^)
 
6:終わったら余韻を味わいつつ、 
感想などシェアタイム。 

7:ありがとうございましたー 
またねえええ(挨拶) で終了です♪
 
1~7までで、40分~50分くらいです。 
瞑想自体は30分くらいかな。 
大体1時間弱を予定しています。

どなたでもお気軽にどうぞ。 
お待ちしております♪ 
  
   
+++++++++++++++++++++++++++++ 
  

ちなみに、   
☆私の個人セッションメニューページはこちら☆  

初めましての方、セッション受ける前にちょっとお話ししておきたい方、
事前に聞いておきたい質問などある方用に、
30分お試しオンラインミーティング(無料)ご用意してあります。  
☆初めてさん用ミーティング申込みフォーム☆ 
  

スカイプde瞑想会

今日も天気良かったですね〜!

うっしっしっし。
天気が良い日
日光浴すると、私はポカポカして幸せになります♪

オンラインでの、
スカイプ瞑想会(参加費無料です)
またやります♪

オンラインで自分のお部屋でゆっくり静かな時間を。
いかがでしょうか。

11月15日(木)19:30〜 満席ですありがとうございます♪

11月30日(金)19:30〜

で、年末に最後もう一回やろうかなと。

12月21日(金)19:30〜

12月は
2018年の締めくくり
1年を静かに振り返ってみましょー♪

【年末に向けてのスカイプ瞑想会お申込みフォーム】


日時 合わないんだけど
瞑想したいなー
どんな事やってるのか気になるなー
どんな誘導してくれるのかな〜

という方には

瞑想の時の私の音声をプレゼントしております。

【瞑想の音声プレゼント申込みフォーム】

眠れない時
ちょっと疲れた時
これを聞くと
おそらく
リラックスして、眠くなるのではないかな〜〜と思います。

音声は 今のところ
後ほど手作業で送るつもりなので
しばし時間をくださいね〜〜^^

(ものすごく大量に希望が来たら
その時は別のやり方を考えます。笑)

申込みの際
一言メッセージがあると
私のメンタルが
わっしょいわっしょいって感じに喜びます♪
(構ってちゃんか)

ではでは〜〜〜〜〜〜


*****セミナーのお知らせ*****

11月22日「親子関係」ショートセミナー

11月22日木曜日 19時〜21時東池袋あうるすぽっとにて。
心の仕組み、苦しみの理由、親との関係が楽になる鍵…
本質的な解決とは?
直接、もっと詳しく知りたい方は、どうぞ♪

短い時間ですが
ミニセラピー体験タイムも、あります。

☆11月22日(木)の申し込みフォームはこちら☆

(今回の11月のセミナー、ダブル講師の、徳山なおこさんと。
今年の6月の北海道リトリートで^^)