みなさん「自己肯定感」って、高い方ですか？
それとも低い方ですか？
…私はどうなんだろう。
視覚化も数値化も出来ないものを測る事なんて
出来ませんが
昔は今よりめちゃくちゃ低かったのは間違いないですね。
という訳で、
ちえなおちゃんねるで
本当の自己肯定感とは？というテーマで動画を撮りました。
（16分53秒の動画です）
まだまだ語りつくせてない気もしますが
大事なテーマだと思っているので
見ていただけたら嬉しいです＾＾
思えば私は、小さな頃からずっと
誰かに わたしの気持ちを
聞いてもらった事があっただろうか？
誰かに わたしの気持ちを
受けとめて貰った事があっただろうか…
誰かに わたしの感じている事を
肯定して貰った事が あっただろうか…
それを思うと…
たくさんの
抱きしめてあげなきゃいけない
小さなわたしが
いっぱい居るんだなぁとわかる。
決して
愛が無かった訳ではないけれど
いわゆる、感情のケアとか
受容とか
そういう事は出来なかった
わたしの亡き母は
やはり 小さな頃
そうして貰った事があっただろうか？
母の、母は、
そうして貰った事があっただろうか…
私が、小さなわたしを癒す事は
巡り巡って
小さな母や
小さな 母の母や
周りにいた大人の 内側にいる
小さな子どもたちを
癒すことになるだろう。
↑これは
姪っ子ちゃんが以前描いてくれた
ラブメッセージ♪と 
「人のかんじょう」のイメージイラスト👍
子供ってみんな天才だ！！！
週末はオババカday でした。笑
頑張りました♪
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リアルで対面のもの
2020年 2月29日の土曜日 10:30〜13:00
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〜誰かのために、自分のために、最初から最後まで出来る事〜
場所：都内、総武線/中央線、東西線の「中野駅」北口から徒歩10分ほど。
参加費：4,000円
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zoomで繋がって瞑想する会です。
参加費無料。
2月6日（木）10:30〜 ←久しぶりの午前中の開催
2月11日（祝・火）19:30〜
2月21日（金）19:30〜
やります。
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お気軽にどうぞ。
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時間をかけて、じっくりゆっくり潜在意識をオープンにさせて行くため
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2020年2月1日（土曜日）13:00〜約90分
参加費:無料です。
こちらも初心者の方向け。
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