「癒しについて」カテゴリーアーカイブ
我慢しなくても良い
私より痛い人が居るからって
私は私を大切にして良い。
私は私に優しくして良い。
忘れがちな
沢山の方が、月末の朝からご参加くださって…
画面越しとは言え、頷いたり、時には笑ったり、
目を閉じてしっかり感じて下さっていたり…
素晴らしい社会交流システムを携えていらっしゃる参加者の皆さんに恵まれて
楽しくワークショップをする事が出来ました。
また、主催のオルタ健康ステーションさんには、何から何までお世話になり
ありがとうございました。
「私」をやめる
「私」をやめる
「私でいる事」をやめる…
その瞬間
デフォルトで背負っていた肩の荷が
ドサーッと落ちていく。
そして同時に
「私(というアイデンティティ)を
手放してなるものか」
という執着と
「怖さ」がやって来る。
自我のしがみ付きみたいな恐れが。
私達は本当は知っている。
「私(というアイデンティティ)」が、
ただ自我がしがみ付き
握りしめている
ある種の妄想に過ぎない事を。
「私」と
「私の人生」という
掛け替えのない大切なストーリーは
本当はこの
自我の「しがみつき」が
あっても
なくても
自然に起こってくるものである事を
知っている。
「本当の事」は
本当はみんな携えている。
真実から離れる事など出来ないのだから。
写真は先週末の美しい目白庭園の風景。
セラピストは練習台
セッションの目的は…
ホントは、
諭す必要もない。
四国でEFT(感情解放テクニック)を学ぼう♪
本日は四国で活躍する素晴らしいセラピスト
澤田准さん講師によるEFTプラクティショナーコースのお知らせを。
准さんの詳細記事はこちら→ 2021年2月四国初開催
このブログを読んで下さっている方は
耳タコかもしれませんが
EFTは、Emotional Freedom Technique 感情解放テクニック
というエネルギー心理セラピーです。
詳しくは【JMETのEFT公式サイト】参照
EFTは、
私自身も自分へのケアとしてめちゃくちゃよく使いますし、
セッションでも大大大活躍してくれますし、
指2本あれば誰でも出来る、ごく簡単なテクニックで
一度身に付けたら永久に使えるのがお気に入りです。
【日時】
2021年 2月 22日(月)、23日(祝・火)、24日(水)(3日間)
(10:00~17:00)
【場所】
香川県高松市サンポート2-1 高松シンボルタワー
サンポートホール高松 51会議室
【講師】JMET認定トレーナー 澤田 准 (さわだ じゅん)さん
【受講費】58,000円
(認定証希望の方は後日のペーパーテスト&認定証代として別途12,000円)
【参加資格】 心のセルフケアに興味がある方
(心理セラピスト、ボディワーカーなどの資格は一切問いません)
【EFTプラクティショナーコースお申込みフォーム】
EFTでケア出来る事は多岐にわたります。
不安、パニック発作、鬱っぽさ、
死別の悲しみ、
頭痛、肩こり、腰痛、慢性的な胃痛などなど…
心と身体はいつも深く繋がっています。
(私はそれを無視していたら盛大な腰痛になって休職した過去があります。笑)
世の中には数えきれないほどの沢山のツールがありますが
EFTはセルフケアにもセラピストとしても
使いやすい、クライアントさんが効果も感じやすいテクニックだと思っています。
既にセラピストとして活動していらっしゃる方にも
自分の為に心のケアを学びたい方にも
おススメしたいツールです。
四国周辺にも
一緒にEFTを使って、癒しの深さと優しさを感じられる仲間が増える事
楽しみにしております^^
講師の澤田准さんは、私も大好きで、かつ深く尊敬する
心理セラピストさんです。
学びの分野の深さ、広さ、経験、人としての優しさ、チャーミングさ、
全部そろってます。
ぜひ、2月、四国へ飛び込んで行ってみて下さい。
(私も飛びたい…)
参考リンク
【EFTとは?】
【EFTタッピングで身体のエネルギーを循環させてみよう】(動画リンクあり)
EFTプラクティショナーコース2日目
昨日は、
EFTプラクティショナーコース2日目でした。
↑の写真は前回(10月10日)のものですが…
EFTの好きな所は
何も余分な解釈を足さない所。
ただ「そこにあるもの」に
気付いていける所。
私はずっと
心の構造、仕組み、投影の構造などについて
2012年から、
勉強を続けてはいたものの
頭ではない身体での理解が追いついていなくて
「投影」というものについて
本当の意味で腑に落ちて来たのは
ここ2〜3年で…
それでも
随分と私の「投影」理解が未熟な時でも
「ただ、出てきたものに
(何も足さずに)
丁寧にセラピーをする」
という事は、
少しずつ、少しずつ、
クライアントさんの心の内側に
進んでいく事を
ものすごく助けてくれていたし
今もそうだな〜と思うのです。
ただ、繊細に、丁寧に、
変な解釈を足さずに(コレは時にとっても難しいけど)
このスペースに出てきたものを見ていく。
そこに現れてくる鮮やかな重なり。
ご本人が誰よりも納得する心の模様。
解放して軽やかになることも重要だけど
ただありのままの心を広げて
自分で見ていく
あ、わたし
ここが引っかかってたんだ…
あぁ、私
これが寂しかったんだ…
ちゃんと気付いた時に
既にふわっと 緩みます。
自分を、自分が発見する。
自分を、自分が知る。
それは…
楽しいよ♪
最終日はハロウインの日(10月31日)だ!
EFTについて詳しくは
JMETのHP をご覧ください。
私がEFTなどの感情解放のセラピーを使う理由は
こちらに 書いてあります。
あと、動画一覧 のページにも、
セルフケアのエクササイズや
いくつかEFTについても動画をアップしてありますので
良かったらどうぞ。
++++++現在募集中のもの+++++++
10月オンライン瞑想会
10月23日 19:30〜
セルフラブを育てる~3カ月継続のEFTグループセッションday
8月末から、約3か月連続の、EFTグループセッションを2週間ごとに行っています。
今日は、全部で6回やるうちの、その4回目。
参考リンク セルフラブを育てる~EFTグループセッション
毎回、ファシリテートしながら、
参加して下さる方の心の動きに、オープンハートに、感動しています。
知らないうちに押し込めていた感情に再会するとき
「ずっとここに居たんだね」
そう言って
どんなに私が
癒しってSUGEEEEEE!!!!! と感動していても
クライアントさんや、
今回の期が終わりましたら、少しお休みして、
また2021年1月より始めたいと思います^^
火曜日クラス 14時半~ (約90分、多少前後する可能性あります)
2021年 1月5日、1月19日、2月2日、2月16日、3月2日、3月16日
金曜日クラス 19時半~ (約90分、多少前後する可能性あります)
2021年 1月8日、1月22日、2月5日、2月19日、3月5日、3月19日

私たちが本当に傷付くのは
誰かに愛されない時でも、裏切られた時でも、
受け入れてもらえなかった時でも、
大切にして貰えなかった時でもなくて
本当に一番ツラいのは
自分が自分を愛してあげられない時だと、強く強く、そう思います。
だから、
何より一番求めている「あなた自身からの愛」をあなたは、ぜひ、
受け取りに来てください。
私は全力でその再会をサポートします。^^
子どもの頃のように?
「ちょっとでも心を軽くしたい、すべての人へ」
9月の3日間の JMETのEFTプラクティショナーコースが終わりました。
ご参加の皆さまありがとうございました。
丸1日の講座を3日間連続という事で、体力的に大変だったのではないかな。
(ワークも毎日するし^^)
貴重な秋の連休を「感情の学び」に使って下さった皆さま、
本当~~~にお疲れ様でした!!!
少人数なので、アットホームに、のびのびと喋る私。
(アシスタントの神田よしこちゃん 撮影してくれてありがとうございます!)
EFT(Emotional Freedom Technique)
感情解放テクニック、ですが、
JMET ホームページこちら
(↑EFTについて詳しくはこちらのJMETのHPをご覧ください)
EFTはとってもシンプルで使いやすいツールですが
より、効果的に行うためには
大切なポイントがけっこう沢山あるので、
私としては、【癒しの基礎コース3日間(EFTを中心に)】という感覚です。
終わってからみんなで写真撮影。
皆さん、何個も自分の中に押し込めていた感情を
ワークで解放して
スッキリした表情のような気がする♪
3日間ですっかり仲良くなった私たちです。笑
(写真OKの方と撮っています)
ネガティブな感情に目を向けてあげること
それは決してネガティブな事じゃなくて、
本来の落ち着いた自分、
現実を受け入れている自分、
怒りも悲しみも許している自分、
そんな自分に、優しく、戻っていく作業だと思います。
ご参加下さった方のご感想を一部ご紹介します。
(掲載許可いただいております)
「心と体はすごくてすばらしいのですね。
また、
タッピングで私の中のエネルギーも巡るし、
本当にありがとうございました。
とにかく話がおもしろい。
他の方の質問やエピソードもすべて興味深かったです。
為になって楽しかったです。」
Q:このコースはどんな方におススメですか?
「ちょっとでも心を軽くしたい、すべての人へ」
「セラピストになりたい方はもちろん
体の感覚を感じるセラピーが好きな方
じっくりじんわりとやる、効果の高いセラピーを知りたい方に」
3日間通してアシスタントして下さった
絶大な信頼を置いているセラピスト 神田よしこちゃんのブログ
「セラピストは本当は何もしていない」
も、ぜひご一読下さい^^
このような少人数のEFTプラクティショナーコースを10月も
10月10日(土)、17日(土)、31日(土)で開催致します。
また少人数開催なので、質問しやすい、サポートをたっぷり受けられる、
というメリットあります♪
10月EFTコースお申込みフォーム
~EFTプラクティショナーコース詳細~
【日時】2020年10月10日(土曜日)17日(土曜日)31日(土曜日)
【時間】10時~17時(開場:9時45分~)
(お昼休憩をはさみます)
【場所】都内 最寄り駅 都営三田線 白山駅(お申込みの方に詳細をお送り致します)
【受講費】58,000円
(認定証希望の方は後日のペーパーテスト&認定証代として別途12,000円)
【参加資格】特に無し。セラピストさんでも、そうでなくてもOK。
自動返信にて、開催場所やお振込み先の情報がメールで届きます。
1日経っても自動返信メールが届かない場合は、
loveyourtruth4all@gmail.comまでお手数ですがご連絡下さい。
◆キャンセルポリシー
・開催日より3週間前までのキャンセルは、手数料として3,000円を差し引いた金額を返金いたします。
・3週間以内~1週間前まで場合のキャンセルは、費用の50%から手数料を差し引いた金額を返金致します。
・開催日より1週間を切った場合のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴致します。
・以上にご同意した上でお申込みをお願い致します。