心理セラピストのまつかわちえです。　　
　
セルフラブを育てるグループセッション
にも、今、グループセッションやってます〜と書きましたが、　
　
7月の、　
グループセッション（オンライン）の募集を開始したいと思います。　　
　
1クラス最大6名様定員（少人数）なのと、　
オンライン（zoom）なので、自宅から、　
リラックスして参加していただけるかなと思います。　

楽しく、自分に優しく、でも、　
本質的な癒しの時間にしたいと思います。　
　
・なんとなく日々モヤモヤしている　
・過去の心の傷を何処かに引きずっている気がする　
・自分で自分を受けとめていきたい　
・セルフケアのツール、コツを知りたい　
・癒しってなんだろう？ハウツーは学んだけどイマイチ楽になれない…　　
・自分のエネルギーをもっと軽やかに循環させていきたい　　

そんな方に　
　
私と一緒に3週間、ジワジワとセルフラブを育んで行きませんか？
　　
　　　
日常に、疲れや悩みやストレスを感じる事？　
　
「まったくないよ！」　
　
という人は、なかなか、居ませんよね。
　
大抵はちょっと嫌な事ぐらいあるけど、我慢していたり　
仕事のストレスだってそれなりにあるけど、　
なんとか気分転換してコントロールしていたり…　
　
よっぽど辛いことがあったり、　
苦しいことがあった、とかじゃないと　
「個人セッションはちょっと敷居が高いな…」　
と感じる人が多くいらっしゃるのも理解しています。　
　
（実際には、個人セッションにも、気軽にお越しくださいね…♪笑）　

　　
この、セルフラブを育てる3週間のグループセッションでは、　
個人セッションよりもっと気軽に参加してもらえて　
さりげなく、でもしっかりと、　
自分への愛、セルフラブを育てる時間にしていきます。　
　
過去の痛みを癒し、許し、自分に統合していく事は、
決して、　
ネガティブな気持ちに浸り切ってウジウジする…のとは違って、　　　

クリエイティブで、愛を放つ、魂のイノベーションでもありますよね。　　
　

　
セッションのツールは　
基本的にはEFT（Emotional Freedom Technique）を使用します。　
　
（私がファシリテートするので、
マトリックスリインプリンティングとか、RFT（Resistant Freedom therapy）
も、どうしても少し混じってきますが…。）
　
こうしたら？　
こう考えたら？というアドバイスもしませんし、　
無理やりポジティブに考えるのではなくて、　
自然に感じ方や考え方がシフトしていく事を大切にしています。　
（これは個人セッションでも同じ事ですが＾＾）　　　　　

【このグループセッションは、どんな方にお勧めですか？】　
　　
（以下、モニターで受けてくださった方からのコメントを紹介します。）　
　
「どなたでも！笑
ですが、身体のお疲れや心の不安… 
ちょっと自分の中を覗いてみたい。　
タッピングって何？と思う方でしょうか。」　
　　　
　
「自分を見つめるのが苦手な人、一人だと目をそらしてしまう人　
こわいと感じている人は、グループの安心感があると思います。　
自分を愛で満たしたい人、癒したい人　
オンラインで、自宅でリラックスして行いたい人。」　
　　
　
「いきなり深いセッションになってしまうのが怖い人かなぁ。　
誰にでもお勧めできるのだけど！！」　　
　　　
　

【受けてみてどうでしたか？　
始まる前と終わった後でどんな事を感じますか？】　
　
「1、2、と回を追うごとに自分の結構深い部分に辿り付いた気がします。　
1人だと悶々と考えたり、見て見ぬふりして居る部分だったんだろうな〜　
と思います。
ちえさんや他の参加者さんの言葉から気付く事もあって大変良かったです。　
　
（終わってみて）とても楽です。
さて自分と一緒に生きて行こう。って気分です。笑
とにかく深い傷付いてた部分を受け止められた感じなので、　
タッピングや自分メンテなどしながら向き合ってみたいと思います。」　　

　　
　
「グループでの参加は初めてだったのですが、　
グループの方のお話で、自分とリンクする部分や発見がありました。　
自分でも気が付けていなかった感情にも気づいてあげる事が出来ました。　
湧いてきた苦しかった思いや感情も、　
タッピングで流しているうちに、その全てを受け入れて、　
排除しなくても大丈夫なんだ、そこにいても良いものなんだ、　
と安心感が湧いて楽になりました。　
以前は、苦しい感情や苦しい思いが湧いてくると、　
それらを排除しようとしていました。　
この苦しささえ無くなれば私は楽に慣れると思っていました。　
でも、違いました。　
この苦しさ辛さを自分の中で認めて許してあげる事で、統合していく事で、　
本当の意味での解放になるのだなぁーと実感しました。　
どんな思いも感情も、私の中に居ても良い。　
そこに居ていいんだよ。と認めてあげる、　
許してあげる事で、自分がひとつになれる感覚でした。」

　
　
「他の方のセッションによって無自覚だった感情に気づけたことが感動でした。　
それと、継続して受けたことで、　
普段自覚してなかった過去の自分が出てきやすかったんだなと思います。　
たぶん気づかない方が都合よいとどこかで思っている部分もあるから　
よっぽど現在の自分がつらくて困らない限りは、　
ないことにしている感情なんだな、と。　
　
ちえちゃんがグループセッションのモニターを募集してくれた事、　
本当に感謝しています。本当にありがとう。　
自分と向き合う良いきっかけを与えてもらったなと感じています。　
ちょっと、自分の中で消化する時間が必要。　
噛み砕いて向き合って、また何か行動に変えていけるかな。」　
　　　


「皆、それぞれが自分の怖さを抱えて、それと向き合おうとしていて　
あぁ美しいなぁ美しいなぁと思ってました。　
仕事の後だったりして、最初はタッピングしながらも気持ちは余所にいったりもしつつ　
ほかの人のセッションでも最後は自分ごとのように感じつつ行ってました。　
自分の体をつかって気持ちのベクトルを自分に向かわせるというのは　
気がそぞろになりがち（好奇心旺盛だから！）な私にはぴったりです。　　
　
「母」というテーマについて　
あまり感情が動かなくなってきたかなと思います。　
それは気のせいかもしれないけど、いきなり号泣するよりはマシかな。　
そんな風に泣いてた頃もあったねと、　
振り返ってほほ笑まれるくらいには　
心が軽くなっています。　
◯◯さんのセッションは　ほんとグッときました。」　　

「よかったです！何を言っても大丈夫、な空気感と　
ちえさんの安心感　
タッピングで、治す、というより気づかせてもらうという感じで　
みなさんが気持ちを言語化されて　
わたしの気持ちにも気づいたりしたので　
一人だと　うーん、分からない　
と時間がかかりそうですが　グループで参加させていただいてよかったです。　

怖がりをなおしたい、という気持ちで参加しましたが　
なぜ怖がっているのか　に気付くことができてよかったです。　
怖さがゼロにはならないかもしれないけど　
自分の気持ちに気付いてうけとめる事で落ち着けそうです。　
自分を大切にするようにしてきたけど　
まだまだ愛をこれでもか！と送ることにしたいと思います。　
さみしい気持ち、怖い気持ち　私だけじゃなく　
みんな持ってるのだなというのも安心しました。　
そして、自分では克服したと思っていたつらいこと　
やっぱりどこか奥底では傷ついていた　フタをしていた、とも気づき　
自分への癒しの大切さ　自分では気づいてなさを感じました。」　
　　
　
「セルフラブを育てる〜3週間継続のグループセッション」　
　
　
日時：
　
水曜日クラス　7月1日、8日、15日の14:30〜　
　
参加費:3回合わせて15,000円　　

毎回、私からのレクチャーが20分ぐらい、タッピングが20分〜30分ぐらい　
感想やシェアタイム含めて、全部で70分〜80分の予定です。　
　
（その時によって、多少、前後する可能性があります）
　　
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】　
　
（お申込みフォームから送信していただくと、　
お振込み先などの自動返信メールが届きます。）

人生に何が起きても起きなくても、　
自己愛、セルフラブが土台にたっぷりあれば、外側の条件に左右されず、　
幸せを感じるのは、実はけっこう簡単です。　
　
頭で考えた条件を整えて、幸せになろうとか、　
頭で考えて、過去はもう忘れようとか、　
　
そうじゃなくて、すべては自分の内側にあると感じること。　　
身体の感覚を大事にすることの威力…。
　
とにかく、本質的な癒しを体験して欲しくて、
しかも、一回じゃなくて、継続セッションで体験して欲しくて、　
（やっぱり継続する事で効果も深まっていきますので…）　
　
という私の欲望…、パッションで　
このセルフラブを育てる継続グループセッションは生まれました。
　
とりあえず3週間、私と一緒にトントンしてみませんか？　
ピンと来た方、お待ちしています。　　

グループでEFTセッションする事についての説明動画。　　
9分42秒。
　
　
注意事項:セッション後の感じ方、体感には個人差があります事をご了承ください。　
　
参加資格:3週間、毎週出席出来る方でお願いします。　　
止むを得ず欠席になってしまった場合も、返金などはありません。　
セッション後に、音声と動画をメールで送りますのでそれを確認して下さい。　

お申込みフォームから送信後に、万が一自動返信メールが届かない場合は　
loveyourtruth4all⭐︎gmail.com（⭐︎→＠）までご連絡下さい。　
　
　　　
EFTのやり方を私が紹介している参考動画も　
何個か載せておきますね。　
（どれも短い動画です。5分ぐらい〜最大10分ぐらい）　　　

今、実際にグループセッションをファシリテートさせていただいて　　
グループそれぞれのエネルギーのダンスというか、　
1人ではなかなか気づかなかったかもしれない所が動いていく感じとか、　
発見が多く、楽しく、濃く、関わらせていただいてます。　
　
セルフラブを育てる事に、　
自分を愛する事に、　
一歩踏み出してみようかな、　
そう思った方と、ご一緒出来れば嬉しいです♪

水曜日クラス　7月1日、8日、15日の14:30〜　
　
参加費:3回合わせて15,000円　　
　　
【セルフラブを育てるグループセッションお申込みフォーム】　
　

今日は（関東は）暑かったですね…！　
　
めっちゃ久しぶりに電車に乗って、（母の月命日なので、）　
お墓参りに行って来ました。　
いやー、もう晴れてると本当にアツイですね…　
　
　
お墓参りの帰り、一駅分、歩いて帰ったら　
あちこちで紫陽花が満開でした♪　
　
さて。　
一か月ぶりぐらいですが　　

EFTオンライングループタッピングの会のご案内です。　
　
グループでEFTタッピングする事について　
私が語っている動画↓（9分42秒）
　

6月26日金曜日　15時から。　
60～70分ほど。　
参加費:3,000円です。　
　
☆EFTグループタッピング会お申込みフォーム☆
　
（※こちらは継続セッションではなく、単発のグループセッションです。）　
　
普段、私たちは、無意識のうちに、　
ネガティブなエネルギーを我慢しがち、　
抑圧しがち、　
押し込めてなかった事にしがち、な　生き物です。　
　
ここ最近の自粛モード、　
また、情報社会のピリピリ不安モードを取り込んでしまっていて　
無意識のうちに沢山の緊張感を　
自分のエネルギーフィールドに溜め込んでいる方も多いかもしれません。

そこで、EFT（Emotional　Freedom　Technique）　
感情解放のテクニック、を使って、　
顔や身体のツボを軽くトントンとタッピングして　
（やり方は当日私からレクチャーします）　
　
自分エネルギーの循環をスムーズにしてみませんか？　
　
心と身体に溜まった「コリ」をほぐすツールとして　
めっちゃ簡単で　
誰にでも出来ておススメな、EFTを使って、　
みんなでリラックスする時間を体験してみましょう。　　　
（オンラインで、zoomを使います）

　このような方へオススメです　
　
「なんだか身体が緊張している」　
「慢性的な肩こりや腰痛を感じる」　　
「最近、気が張っていて疲れている」
「リラックスするやり方を知りたい」　
「EFTに興味がある」　
「セラピーに興味がある」　
「自分がどんな気持ちを抱えているのか見つめてみたい」　
　
一緒にリラックスしましょう〜〜。　

EFTトレーナーの松川千恵がリラックスをファシリテートいたします。　
（一応、トレーナーだよ！の証拠♪→【EFTセラピスト一覧ページ】）　
　
どなたでも、お気軽にどうぞ。　　
　
6月26日金曜日　15時から。　
60～70分ほど。　
参加費:3,000円です。　
　
☆EFTグループタッピング会お申込みフォーム☆　
　
＋＋＋今までのグループタッピング参加者さんのご感想＋＋＋
（体感には個人差があります）　　

「すごーく緩みました！」　
　
「いっぱい泣いて心が安心出来ました。タッピングは、ほーんと心がほっこりするねえ」　
　
「蓋してたものが、ここにいるよって教えてくれた気がしました。　
健気さに涙がこぼれます。」　　
　
「めっちゃ、めっちゃ気持ち良かった〜♪ 
自分と一緒に居る感覚を感じるから落ち着いた〜♪ 
ちえさんの声と表情で落ち着いて参加出来ました。」　
　
「少し緊張していましたが、ちえさんの穏やかな声とリズムのおかげで　
リラックスして参加する事が出来ました。　
トントンしていくうちに、うるさい思考も治まり
身体も緩んでポカポカに」　
　
「すっごく良かったです。　
初めての体験でした。　
こんなに心と身体って繋がってて、ほぐれるんだなぁ。　
息がいっぱい吸えるようになった。」　
　
　　　　
「いや～世の中には、　
こんなに即効性のあるものがあったんですね。　
びっくりした！　
即効性があります、なんて明言しちゃいけないのかもしれないですけど　
わたしは体験しましたよ、その効果を。　
何より、ちょー簡単。　
でも、コツがあるから、それは講座でちゃんと教えてもらった方が良いですね。　
わたしはすでに講座中に効果を体感してびっくりして、　
その夜　寝る前にも念入りに同じ案件についてトントンやってみました。　
そして翌朝起きたら、その案件の向こう側に行ってた。　
案件がなぜ案件だったのか、もうよくわかんなくなってた。　
すごく、すごく、よかったです！！」

　
EFTのやり方を私が紹介している参考動画も　
何個か載せておきますね。　
（どれも短い動画です。5分ぐらい〜最大10分ぐらい）　

【動画一覧】　
こちら↑にも色々動画載せてます　

それでは、タイミングとお気持ちの合う方、お待ちしております♪　
　　
6月26日金曜日　15時から。　
60～70分ほど。　
参加費:3,000円です。　
　
☆EFTグループタッピング会お申込みフォーム☆　　
　
※お振込み手数料料はご負担いただいております。　
　
※お振込み後の返金は受け付けておりません。　
お振込み後にどうしても参加出来なくなった場合は　
音声ファイルのダウンロードURLを後日メールでお送りいたします。
ご了承下さいませ。